在人体的各个器官以及组织中都存在着钙和锌，锌可以使儿童的神经系统、免疫系统、消化系统的功能等得到完善。钙和锌是宝宝成长时所必不可缺少元素，对于宝宝缺钙缺锌的问题一定要高度重视，积极采取方法补充宝宝身体中的钙和锌。
儿童缺锌生长缓慢，因为锌参与人体生长激素对蛋白质的合成代谢、脂肪吸收的影响，其次使味觉迟钝，食欲减退，减少唾液中磷酸酶，所以缺锌会味觉异常，由于减少食物的摄入，会产生口腔溃疡。锌缺会影响蛋白质和核酸合成的神经系统，使儿童的智商下降、嗜睡、抑郁等症状，有些孩子还出现颤抖和行为异常;腹泻、皮肤损伤、伤口愈合也可以看出缺锌;低体重儿的缺锌可引起水肿、低蛋白血症。此外，免疫系统也受缺锌的影响，细胞免疫和体液免疫功能异常，抵抗力下降，从而容易引起感染，尤其是呼吸道感染。
对于宝宝缺钙缺锌的问题，家长首先应该知道哪些食物含有更多的锌。人乳中含锌20毫克/升，与锌和小分子蛋白结合，易吸收;牛奶不仅含锌量低，而且与高分子量蛋白结合而不易吸收。所以牛乳喂养比母乳喂养的孩子容易缺锌。含锌食物多有牛肝。亩、花生、爆米花、孕肾等。其实，孩子每天需要的锌量也不多，大约每公斤体重0.25至0.50毫克，一般母乳喂养只要补充补充时间，就不会有严重的缺锌。还可以给孩子准备含钙锌较多的食物。
通过上述内容介绍了宝宝缺钙缺锌的原因以及怎样解决缺钙缺锌的问题，相信现在大家应该了解了为什么宝宝会缺钙缺锌以及需要注意的事项，希望能给各位朋友提供到帮助，多多了解宝宝缺钙缺锌的解决方法，让宝宝能够健康的成长。
