一、北匈奴退出蒙古高原
汉武帝对匈奴的猛烈还击，大伤了匈奴的元气。到西汉晚期，匈奴发作了团结，呼韩邪单于率部归顺汉朝，而流窜到中亚与汉朝为敌的郅支单于也被汉将陈汤以“明犯强汉者，虽远必诛”为理由消灭掉了，汉匈关系从此走向和解。
东汉对北匈奴的战争获得了全面成功，而与汉为敌的北匈奴，则遭到汉与南匈奴的合击，已无法在漠北蒙古高原立足，只得退出蒙古高原向西逃窜。
二、伊犁河流域
公元91年北单于战败后，率残部西逃至伊犁河流域的乌孙国，在其立足后，依然出没于天山南北，施行掠取。公元1，北匈奴攻陷了伊吾(今新疆哈密)，杀死了汉将索班。为了对付西域的北匈奴，东汉朝廷任命班勇为西域长史，屯兵柳中(今新疆吐鲁番一带)，班勇于公元124年、126年两次击败北匈奴，西域的局势开端稳定。
公元151年，汉将司马达率汉军出击蒲类海(今新疆巴里坤湖)，击败北匈奴新的呼衍王，呼衍王率北匈奴又向西撤离，拉开了第二次西逃的序幕。
三、锡尔河流域
锡尔河是中亚的内陆河，流经今天的乌兹别克、哈萨克等国，注入咸海。在160年，北匈奴的一局部又开端了西迁，来到了锡尔河流域的康居国。
四、顿河以东、里海以北
在公元290年，北匈奴呈现在顿河以东的阿兰国，这段历史在我国《北史.西域传》和罗马帝国的《历史》中，都有过记载。北匈奴杀死了阿兰国国王，彻底降服了阿兰国。
五、顿河以西、多瑙河以东
凭仗着在阿兰国的休整和补给，北匈奴彻底恢复了元气，掠取、贪心的本性让他们对顿河以西的草原垂涎不已。公元374年，匈奴在大单于巴兰姆伯尔的带领下，渡过了顿河，向东哥特人发起了进攻，匈奴人则趁夜晚偷偷从德涅斯特河上游渡河，然后剽窃西哥特人军阵背后，西哥特人惨败，只得向西逃窜至多瑙河。
后经罗马帝国皇帝的批准，东、西哥特人得以渡过多瑙河，进入到帝国避难。由于罗马帝国对哥特人严酷的压榨，逼迫哥特人又起兵叛变。
公元378年，罗马帝国皇帝瓦连斯亲征哥特人，结果被哥特人杀死，帝国遭遭到繁重打击。而此时的匈奴，由于占领了南俄罗斯大草原，暂时稳定了下来。
