夏季一到,人们很容易受到高温闷热天气影响,胃口不好,进而导致脾胃功能减弱,各种胃部问题也会接踵而来,常见的就有胃胀气打嗝不消化,大家都知道平时打嗝已经够难受了,还加上胃胀的话,其难受程度可想而知。那么出现胃胀打嗝不消化的情况时应该怎么办呢?想解决这种难受情况只需要喝薄荷茶就可以轻松解决哦。
薄荷茶的制作方法:
取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替),干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。
除了缓解胃胀气之外,饮用薄荷茶还有诸多益处。例如,薄荷具有疏散风热的作用,能促进汗腺分泌以增加散热,从而使人感到凉爽,起到消暑的作用。
薄荷的茎叶有特殊的香气,号称“亚洲之香”,平素被口臭困扰的朋友,经常饮用薄荷茶,有助于保持口气清香。
此外,薄荷还有消除疲劳的作用,能让人平心静气,集中精力,更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是夏季最值得推崇的提神方式。
还有一种安全简单的方法,发生胃胀气后可以早晚各一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是可以喂养消化道内的有益菌群,补充奘灵水苏糖后有益菌群大量增殖,就可以促进胃肠蠕动,增加消化能力,经常服用对常见的消化道问题效果非常不错。
夏季胃胀气可以喝这种茶,消胀助消化就看它。温馨提示:薄荷茶虽好,但并非人人皆宜。近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们,最好和薄荷茶保持距离。薄荷属于辛凉解表类药物,大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。薄荷发汗耗气,体虚多汗者也不宜过多饮用。