一、囊肿是怎么形成的呢
1、遗传和家族因素：约20～25%卵巢肿瘤患者的直系亲属中有肿瘤患者。
2、环境因素：工业发达国家及上层社会妇女卵巢癌发病率高，可能与饮食中高胆固醇有关。另外，电离辐射及石棉、滑石粉会影响卵母细胞而增加诱发卵巢肿瘤的机会，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。
3、由于各种情况所致的卵巢充血状态，如慢性盆腔炎症，卵巢下垂，造成卵巢血运障碍，使白膜增厚，以致成熟的卵泡不能破裂排卵，泡内分泌的液体潴留而形成囊肿。
4、卵泡膜层血管因某种原因突然破裂，血液进入卵泡腔形成卵泡血肿，血肿逐渐吸收，血细胞成分融解消失，液体增多潴留而形成卵巢囊肿。
5、正常卵巢周期仅有一个卵泡发育成熟，其于生长卵泡均在成熟过程中相继萎缩而闭锁。可能由于垂体促性腺激素中促卵泡激素分泌过甚或促卵泡激素与促黄体生成素失去平衡，以至成熟卵泡不排卵而持续增长或闭锁卵泡退化不全，粒层细胞仍分泌液体而形成囊肿。
二、引起卵巢囊肿的原因是什么
1、内分泌失调：女性生殖器官中的卵巢是产生卵子并排卵、分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄。因此，卵巢囊肿的形成与内分泌的失调有关。
2、妇科炎症：输卵管炎症常波及卵巢，形成炎性积液、积脓，进而导致卵巢囊肿。子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。
3、生活方式：这是影响卵巢囊肿发病的一个重要原因，如果女性长期的饮食结构生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。
所以，由此可见，女性患上卵巢囊肿一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦。
三、如何预防卵巢囊肿呢
一、养成良好的卫生习惯
卫生方便包括个人的卫生和伴侣的卫生。比如说在性生活前后之前一定要清洗私处，要注意是否坐引起某些疾病的交叉感染。在经期一定不要过性生活，平时要注意保持外阴和整个阴道的清洁等等。
二、科学的饮食方式
现代医学表明合理的控制饮食对于减少肿瘤的恶性变化具有很大的帮助，因此建议日常可以适当的多吃一些高纤维食物，少吃高脂食物，不要过多的食入过多的辛辣的、冷的、热的、过硬的、变质的食物等等。减少烟酒的摄入，当然了也要学会拒绝二手烟。
三、良好的心态
平时工作学习生活要保持良好的心态去面对压力，要注意做到劳逸结合，切记过度疲劳。同时减少发脾气或者生闷气的时候，凡事多往好的方面想。研究发现气大伤身，尤其是容易引起癌症。
四、适当的运动
适当的运动体育运动可增强体质，对于将体内过多的酸性物质排出体外也有一定的帮助。
五、生育
研究发现女性分娩和哺乳对于减少卵巢肿瘤的发生也具有很大的帮助。因此建议女性们尽量不要做丁克一族，生了孩子也不要因为担心身材变形而拒绝母乳喂养。事实上母乳喂养对母体本身也是会有很多的帮助的。比如减少卵巢肿瘤，减少乳腺癌、减少妇科疾病的发生。
六、拒绝避孕药
究发现经常服用避孕药的女性得卵巢肿瘤得其它妇科疾病的机率也都会相对的大一些，因此从健康的角度上说，女性不到万不得已千万不要服用妇科药。
四、卵巢囊肿的饮食禁忌有哪些
【卵巢肿瘤饮食三忌】
1、忌发物
不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌油腻刺激食物
应避免食用辣椒、麻椒、生葱、桂皮、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。另外，油腻的食物会使脂肪形成堆积，使伤口不能快速愈合，对细菌的抵抗能力也是会减弱的。
3、忌食凝血性食物
禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
【卵巢肿瘤饮食三宜】
1、宜清淡
卵巢肿瘤患者饮食宜清淡，避免辛辣，每日饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯。
2、宜高蛋白食物
蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力。可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等。
3、宜食抗癌食物
可多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
