头屑问题一直是头发健康的一大常见的问题。尤其是在寒冷的冬季，由于干燥的气候加上头屑的增多让头皮瘙痒难耐。而且还有影响美观，让自己很尴尬。科学去屑要求我们要注意休息，合理安排饮食。
寒冷干燥的冬季，很多人的头皮屑明显增多，有的还很大块，头皮屑增多的问题困扰着很多人，不仅不美观，而且有时候奇痒无比，冬天头皮屑多怎么办?
冬天头皮屑增多主要是因为天气寒冷干燥，头皮受到温度的刺激，头皮新陈代谢加快，而头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程出现出现状况，使头皮细胞成熟过程不完全，即会以片状剥落，冬天头皮屑大而多就是这个原因。
冬天头皮屑多怎么办
一、勤洗头。
专家指出，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。
如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
Tips：不宜洗头过勤，冬天一般一个星期洗两遍即可。
二、去屑方法
冬天头皮屑多怎么办的问题，这里教大家一些清除头屑的方法：
陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
三、养成好的饮食习惯
要想解决冬天头皮屑多的问题，不仅要学会护理头发，还要养成良好的饮食习惯。
1、多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，
2、避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。
3、忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
冬天头皮屑多怎么办?以上从几个方面教大家在干燥的冬季护理头发的方法，此外，染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多，所以，尽量避免染发。
