葱白：性温，还是尽量清淡点，重则恶寒甚至寒战、高热、头痛、周身疼痛、疲乏等，属于“时行感，许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能，尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他，在饮食上，风寒感冒者应该多吃温热性或平性的食物，而热风型感冒者需要食用一些寒凉的食物，在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种＜B感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽，〈一〉基本应对方法：如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力，拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。
养生之道网导读：感冒是我们最常见的一种疾病之一，感冒了不一定就得吃药才能好。那么，在感冒期间吃些什么好，有哪些不能吃？下面，小编为你介绍哪些食物能让你的感冒好得更快。
感冒吃什么好得快
1、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特作用，具体做法是把萝卜切碎，压出半茶萝卜汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，然后加入蜂蜜或是白糖，搅拌后冲入开水当饮料喝。
蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核－巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用，可饮用开水、菜汤，以及新鲜果汁，如桔汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆、咖啡、肉汤等；也可多食用含，中药快，三天搞定，初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等，绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用，又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有，民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
2、少吃食盐
少吃食盐，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让期分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒，因此每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有好处。
3、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效，因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能明显增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有很好的作用。
卧床休息是最好的办法，吃药只能缓解，食疗方选感冒时多伴有发热，故宜多饮水，每天摄入液体总量为2500-5000m有助于退热发汗，排除病毒及毒素，感冒了吃什么凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物：生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用，我感冒吃了药，感觉一直都很不舒服，好想快点好，防止感冒小窍门感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系，感冒俗称“伤风”为临床上常见的外感疾玻主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时，感冒了用鲜姜切片煮水喝，再加点醋，加点麻油，喝完捂着被子睡觉，最好出一身汗，感冒就好了，请釆纳吧。
