那么七月养生有什么重点呢?夏季养生小常识有哪些?夏季饮食要注意什么呢?七月养生保健重点七月是即将进入长夏的时候，从二十四节气来说，包含有小暑和大暑两个节气，天气特点，象牙保养的小常识你知道多少?浏览：21527投票：0对于象牙很多人眼中都是想得到很坚硬的东西但是往往是最坚硬的东西就要越脆弱，编者按：进入七月流火季，天气越来越热，夏季养生进入一个新的时期。
养生导读：炎炎夏日，闷热不舒服？晚上睡觉被蚊子干扰了，不仅睡不好还满身包？食欲不振没精神？时刻小心提防中暑？下雨天小心雷电等，这些都不是问题啦！现在分享一些夏季健康知识，让大家可以防止夏季带来的不便，好好的轻松的享受夏季。
一、住处注意通风有助防病
夏季本身空气潮湿，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，不注意通风除湿，导致室内湿气过重，久而久之可能诱发风湿疾病。
怎么去保养，夏季养生小常识人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。
相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利，因此夏季无论是否下雨，都应该经常开窗通风除湿气。在南方夏季经常遭遇室外大雨，比室内还湿的情况，此时大家可以关窗开风扇(别对人吹)，维持空气的流通，也能给室内除湿，避免关节受潮，预防关节炎。
晚上睡觉前要关上窗户，或将窗户开一窄缝，拉上窗帘，睡觉时盖好被子，避免着凉。
二、盐茶防中暑
取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用，可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。
可见以冷抗热的方。
