一、刮痧是什么以及孕妇是否适合刮痧
刮痧及孕妇刮痧
刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法，流传甚久。多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。有学者认为刮痧是推拿手法变化而来。
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧有活血化瘀的作用。为了孩子和自己的健康，还是建议不要刮的好。即使孕妇要刮痧，孕妇的腹部、腰骶部也禁用刮痧,否则会引起流产。
刮痧工具
只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、调羹等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应，而且本身是一种中药，具有清凉解毒，活血和润养作用。刮痧之前，为防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，最好采用专门的刮痧油。如果应急的话，可以偶尔以菜油、水等代替。
二、刮痧的注意事项及禁忌症
注意事项
1、治疗时，室内要保持空气流通，如天气转凉或天冷时应用本疗法要注意避免感受风寒。
2、不能干刮，工具必须边缘光滑，没有破损。
3、初刮时试3～5下即见皮肤青紫而患者并不觉痛者，为本疗法适应证。如见皮肤发红患者呼痛，则非本方法适应证，应送医院诊治。
4、要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤。
5、刮痧疗法的体位可根据需要而定，一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等，以患者舒适为度。
6、刮痧的条数多少，应视具体情况而定，一般每处刮2～4条，每条长约2～3寸即可。
7、刮完后应擦干油或水渍，并在青紫处抹少量驱风油，让患者休息片刻。如患者自觉胸中郁闷，心里发热等，再在患者胸前两侧第三、四肋间隙处各刮一道即可平静。
8、刮痧后患者不宜发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静。同时，忌食生冷瓜果和油腻食品。
9、如刮痧后，病情反而更加不适者，应即送医院诊治。
禁忌症
1、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，应即送医院治疗，禁用本疗法。
2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。
3、饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法。
三、孕妇感冒该怎么办
不用说，孕妇如出现感冒发烧的症状了，首先要先到医院就医。不要等孕妇感冒病情严重时再去就医。如果孕妇感冒不严重，只是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、不发烧。这种孕妇感冒，一般不需作任何处理的，只要注意饮食、休息过一个星期左右就会自然痊愈。能不吃药就不吃药，但此时比较安全的孕妇用药有银翘解毒丸、银黄口服液等。
孕妇感冒症状较严重，如高烧持续不退。此时，医生一般都会根据孕妇正处于孕期的哪个时期而选择合适的药物来治疗。但是，若孕妇感冒发生在孕早期5-12周，医生一般都建议尽量不要用药，因为此期间正是胎儿各个器官发育形成的时期。
如果孕妇患的感冒是流感，也要考虑到流感病毒对此期胎儿的影响。视实际情况而选择是否继续妊娠。若孕妇感冒发生在孕中、孕后期，药物对胎儿的影响就不那么大了，可以在医生的指导下选择适当的药物治疗。
孕妇感冒怎么治疗好?家庭理疗少不了。感冒的孕妇可以尽量多喝姜汤，生姜具有清热散寒的作用，可用有效预防、防治感冒症状;如果孕妇有发烧的现象，孕妇可多盖些被子捂一捂发些汗出来;并且孕妇在感冒期间要多喝些鸡汤。鸡汤是很好的治疗感冒的营养汤。
四、孕妇感冒食谱
对于孕妇来说，感冒是一件非同小可的事情，它随时可以威胁到腹中宝宝的健康问题。正所谓“是药三分毒”，所以孕妇用药更需谨慎。孕妇感冒后，一般会建议通过食疗的方法，进食一些对感冒有缓解作用的食物来对身体进行调理，让感冒好的快一些。
苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
雪梨煲
雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
孕妇感冒后最好喝大米粥。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
