一、夏季干性皮肤如何补水
脸部彻底清洁最快补水
很多妹纸在洁面时，总是随便搓搓自己的脸部，就以为这样是清洁脸部肌肤了，妹纸们要是抱着这样的想法，你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部。
正确做法：将洗面奶放入手心，双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触，先清洗脸部的T区，然后再是额头，清洁完额头以后再清洁U区，最后再清洁脸颊。
晨起清水洁面
干性皮肤早上洗脸要用清水就好，还是要用洗面奶呢?因为讨厌洗完脸的紧绷感，很多干性肌肤美眉都只用清水洗脸，但是还是建议早上最好要用洗面奶。因为经过一晚上，脸上也附着着脏东西和分泌油脂，这些单单清水是无法洗干净的。
优质睡眠补充身体水分
优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
选择保湿清爽型补水面膜
夏季除了做好补水工作，还要注意保湿，这样才能锁住肌肤的水分，而想要保湿，当然需要选择一款补水较强的补湿清爽型补水面膜了，补水清爽型面膜，可让肌肤变得充盈有弹性。
睡前涂抹保湿精华
晚上护肤除了洁面——拍水——乳液外，还不能锁住肌肤水分，在临睡前，给肌肤涂抹一层保湿精华，可以滋润干燥肌肤，帮助长效锁水。
做好防晒
夏季最重要的还有防晒，紫外线会令肌肤变得干燥暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，无论外出还是在室内都要涂上防晒霜，避免肌肤水分被蒸发掉，并且每隔3-4小时补涂一次。
二、夏季补水全套招数等你学
招数一：喝热水比喝冰水更解热
夏天，许多人喜欢喝冰镇的碳酸饮料或果汁饮料，觉得非常解渴过瘾。事实上，这是一个误区，碳酸饮料、果汁饮料等甜味饮料中含有大量的糖、色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且部分饮料像可乐中还含有咖啡因，有利尿作用，会促进水分排出，所以夏天喝碳酸饮料会越喝越渴。
“炎炎夏日，很多人就想喝一口冰的，其实这习惯并不好。夏天，如果想解热，喝热水比喝冰水更快。”酷暑日，汗液里大量流失的是钠离子，因此补含盐的汽水最好。当然，午餐晚餐多喝些汤也能防止脱水。
招数二：出游时可带瓶运动饮料
大热的天，许多室外工作的人，汗是从早流到晚，不过，待在空调间里的人，为了给身体通通气，也常常会运动一番出出汗。“夏天运动是好事，但记得出大汗后，不要只喝白开水。”出了太多汗后，还得补充钠、钾等微量元素。体力劳动者如果因出汗多，感觉乏力，还应补充一点糖分。
夏天出去旅游，特别是登山、徒步远行等，最好背一两瓶运动饮料，基本可以解决一天的饮水量，因为运动饮料的保水性较好。但不建议尿路结石病人喝运动饮料，高血压、糖尿病患者一个对钠敏感，一个对糖敏感，也不适合运动饮料。10岁以下小孩的肾脏发育还不健全，也不适合喝运动饮料。
“一天到晚坐着不动，多喝茶水或白开水，可以增加上厕所的频率，活动活动身体，还可防止尿路结石呢!”坐办公室的人夏天更宜喝乌龙茶;如果夏天不喜欢喝热茶，或是有些场合找不到热水，那么也可以选择冷泡茶，用常温的矿泉水和纯净水冲泡着喝。工作压力比较大的可以喝花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，因为这些芳香类的花茶有疏肝解郁的功效。
招数三：晨起给肌肤一杯水
“清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排出宿便，缓解面部暗沉。”经过一夜的休息，没有吃过也没有喝过，但是身体机能却是在正常的运转，还有呼吸，新陈代谢还在继续，体内水量处于最低值，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。
白开水是晨起补水的最佳选择，至于蜂蜜水和淡盐水以及鲜榨果汁就因人而异了。
招数四：吃含水量多的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抵抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果等都有助于滋润肌肤。
招数五：保湿防晒两不误
“洗完脸后可别忘了要补水哦!”可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补水、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
三、补水效果好的面膜
干性肌肤——柠檬汁补水面
干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。
补水推荐：柠檬汁补水面膜
材料
蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油。
做法
将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。
功效
不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用。
混合性肌肤——胡萝卜汁水面膜
有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤，这一类肌肤即属于混合性肌肤。
补水推荐：胡萝卜汁补水面膜
材料
蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。
做法
将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。
功效
可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。
油性肌肤——黄瓜补水面膜
油性肌肤，即皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。
补水推荐：黄瓜补水面膜
材料
蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
做法
将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效
在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。
敏感性肌肤——苹果蛋黄面膜
多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。
补水推荐：苹果蛋黄面膜
材料
苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2匙。
做法
将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
功效
具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮。
四、护肤保湿的四种武器
第一种武器：油脂保湿
保湿原理
油脂保湿是一种比较传统也是历史比较久远的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，它在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。
我们如果想利用油脂保湿，除了使用凡士林外，还可以使用油脂保湿成分还有高黏度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性的皮肤在晚间使用。
适用范围
油脂保湿品比较油腻，在夏天基本属于自杀性“武器”，可是在干燥的冬天却是功效显著哦。一层润泽的油脂可以帮你把水分牢牢地锁住，使肌肤在初春的寒冷下也呈现出凝脂般的动人。油脂保湿品更适合缺水缺油的干性皮肤使用，油性肤质的美眉即使在冬天也应该慎重选择，因为选错了水油比例的护肤品，过多的油脂很可能会因堵塞毛孔而引起粉刺和痤疮呢。
第二种武器：吸湿保湿
保湿原理
吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。但是在相对湿度很低、寒冷干燥和多风的气候里，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等都或多或少含有这类成分。
适用范围
含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用，而对于干性皮肤或北方干燥的天气，此类保湿品就有些力不从心了。
第三种武器：水合保湿
保湿原理
水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，从而达到保湿效果。
适用范围
这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，主要来源于动物体。最近已经有来自微生物和植物的成分，其效果相似。
第四种武器：修复保湿
保湿原理
修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。近年来，护肤保养品常常被添加各种维生素，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维生素A、维生素B5、维生素C、维生素E以及果酸产品都是不错的保湿修复成分。
含有维生素E的保湿品可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层的修复，阻止皮肤内及角质层水分蒸发。维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维生素原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。维生素C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。果酸可去除皮肤上失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
适用范围
此类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤。
