中年男人养生保持健康的妙招

人到中年，身体机能开始衰退，而吸烟更是会增加患心血管疾病和肺部疾病的危险。对于中年男人来说养生不仅需要“食疗”，更需要生活养生，一些不良的生活习惯才是中年男人养生的克星，那么都有哪些妙招是可以帮助中年男人养生的呢?

中年男人养生有妙招