阿婆抱着孙女跳楼,此消息一出,众人纷纷猜测到底是什么原因让阿婆抱着自己亲孙女跳楼,有的专家认为可能是心理问题导致的。女性心理健康长期以来都被大家所忽视,而这导致了很多社会问题的出现。女性心理健康我们该如何引导?
女性与男性想比,更容易受到抑郁困扰
奶奶抱孙女跳楼 如何处理女性心理健康
对成年女性而言,抑郁症往往容易发生在一些特殊时期,如孕产期、更年期、老年期等。因此,如果身处这些特定的年龄段,且出现明显的情绪低落,通过自己的努力难以自拔时,应积极寻求专业人员的诊断与治疗,现代医学业已证明,对于绝大多数抑郁症而言,及时充分地治疗可以获得良好的疗效。
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(3)多参加活动,多与人交往。适量参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,如爬山,做瑜伽,慢跑,郊游等;参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、做义工等。
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