如果你长期患有便秘的情况，或许医生会告诉你一些预防便秘的常保健常识，还建议你多喝点蜂蜜。蜂蜜对于我们的好处是很多的，但在市面上有很多品牌的蜂蜜，大家也急需知道一些正确挑选蜂蜜的方法。
蜂蜜的功效和作用都很大，因此也受到大家的喜爱，可是有很多黑心的商家为了获取更多的暴利，而不惜掺假、造假，因此大家很必要去学学正确挑选蜂蜜的方法。
一根筷子、一张纸，劣质蜂蜜现原形
有些蜂蜜虽然是真的，但却掺了东西，比如白糖、淀粉。而好蜂蜜是不能添加任何蜂蜜以外的东西的。如何辨别纯正蜂蜜与掺了东西的劣质蜂蜜呢?方法很简单，只要一根筷子、一张白纸就可以了。
首先说说白纸检测法。
将蜂蜜滴到白纸上。纯正的蜂蜜不会渗出来，掺了水的蜂蜜则会慢慢渗开。纯正的蜂蜜因为质地浓稠，滴一滴到纸上会形成珠形;劣质的蜂蜜则不会成形，很容易就散开了。
再说说筷子检测法。
将一根干净筷子插入蜜中，再直直地提起。纯正的蜂蜜会慢慢地顺着筷子向下流淌，还能拉出黏稠的丝，这些丝若断了，会收缩成球形。如果用筷子在蜜中搅动时感觉遇到了很大阻力，就要当心了，这说明你买的蜂蜜里很可能掺进了葡萄糖或饴糖(又称麦芽糖)。
贴心小妙招
选购最适合自己的蜂蜜：中国传统医学认为，不同的蜂蜜功效不同，可根据自己及家人的身体状况购买蜂蜜。
槐花蜜可以除湿、降血脂、凉血降火、舒血管，很适合老年人;枣花蜜性平味甘，能补中益气、养脾养胃、补血安神，适合女性、老人及体弱人士;荆花蜜有清热去燥，清热解毒的功效;百花蜜有润肠通便、滋养五脏、去热解毒的功效。
关于挑选蜂蜜的方法也是很多的，以上介绍的一些辨别蜂蜜真假的方法是不是可以帮助到一些粗心的男人呢?这就不得而知了，我想只要大家能仔细的读完以上如何辨别真假蜂蜜的方法，就一定能用到自己的生活中去，从而避免上当受骗。
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