婚前恐惧症在现在的恋人群中是很普遍的。为什么会患有婚前恐惧症?这和每个人的性格方面、心理方面有着很大的联系。据调查表明，一般下面几种人最容易产生过度的婚前焦虑——婚前恐惧症：
1.没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。
2.对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。
3.对婚前自由生活过于“适应”者，这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。
4.对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助时，情绪状态才有可能改变。
人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，不管当初爱情多么美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜可言，只有无尽的琐碎和烦恼。不结婚就没有这么多麻烦事儿了，还可以尽情享受生活，享受爱情的滋润……这些都是那些结婚后对婚姻有着不满抱怨的托词而已。并不是所有的婚姻都是不美满的。很多的婚姻还是非常幸福的不是吗?当你看到一对夫妻带着孩子出去逛街这样的小事是不是都会觉得无比幸福呢?所以，多余的担心只会给自己及恋人造成不必要的压力。建议还是用乐观的心态去面对这个人生中最美好的时刻吧!
