有句广告词:男人，就要对自己狠一点。但在有些方面这倒未必，比如年龄大了，在性爱方面有点“心有余而力不足”，如果还老是惦记着“想当年，金戈铁马，气吞万里如虎”，那不郁闷才怪呢!可知道，这一郁闷更加灭了自己的威风。加拿大多伦多大学萨金兹维博士研究发现男性抑郁症患者的性功能及性高潮次数降低，并且抑郁对男性性功能造成的影响比辜酮水平下降还明显。
自1998年将“伟哥”作为治疗性功能障碍的药物后，专业和非专业领域都将研究重点放在用药物治疗性功能障碍上。但也就是从这时开始，给人们灌输了一种根深蒂固的思想:评价性功能，不看别的，只讲“硬”道理。“你勃起硬度怎样?”“持续时间多长?”这是传统男科医生判断一些男科疾病的指标。但随着医学的发展，“硬”道理、“长”道理也有不合时宜的时候。试问，要是遇到了无论“伟哥”还是其他药物都解决不了的“男题”，比如夫妻间的烈火已经停止燃烧，男人已经失去了性交和高潮的信心，该怎么办呢?不妨听听一种新的理论:足够好性爱。
美国大学心理学专业麦卡锡博士和美国梅塔协会梅斯博士在《性与婚姻治疗》杂志上刊文提出了“足够好性爱”模式，因其评价性功能更显人性化，所以被称为“足够好性爱”模式。比如，在“足够好性爱”模式的指导下，医生在为一个较重的糖尿病患者治疗性功能障碍疾病时并不是只想着如何让患者“硬”起来，同时让夫妇双方认识到他们可以换一种方式去体验性爱，让双方能够接受现状，提高生活质量。该模式从性生活满意度和性生活质量去评价性功能，从生物一心理一社会途径去评估和治疗男性性功能障碍，而不是从传统的性表演式，即那种更硬、更长、更强的角度去评价性功能。
麦卡锡博士在文中告诉大家，“足够好性爱”模式的关键是处理好亲密、性欲与年龄的关系;倡导降低焦虑、分享快乐和将性爱作为一种可变和灵活性的性功能去享受。当然，如果你是一个新婚燕尔的小伙可能会“鄙视”这种模式，但这种模式对那些中老年朋友或者病重的朋友来说就显得相当重要了。
小知识:男性性健康量表
男性性健康量表是国际勃起功能评分的简化版本，在科研中应用较为广泛。患者就诊时，医生常给患者一张性功能问卷作为讨论的起点，这样可使患者在与医生交谈前有时间单独考虑问题的答案。在下面每个问题中找到最符合您的情况的回答，每个问题仅选择一个答案。在过去6个月内:
1、您如何评价您达到和维持勃起的信心?
很低=1
低=2
中等=3
高=4
很高=5
2、当您的性刺激下勃起时，有多少次阴茎的勃起硬度足够进入配偶体内?
没有性活动=0
几乎从不或从不=1
少数几次(远少于半数)=2
有时(大约半数)=3
大多数时候(远多于半数)=4
几乎总是或总是=5
3、在性交过程中，阴茎进入阴道后，有多少次能够维持勃起?
没有尝试性交=0
几乎从不或从不=1
少数几次(远少于半数)=2
有时(大约半数)=3
大多数时候(远多于半数)=4
几乎总是或总是=5
4、在性交过程中，维持阴茎勃起直到性交完毕有多大困难?
没有尝试性交=0
非常困难=1
很困难=2
困难=3
有些困难=4
不困难=5
5、当您尝试性交时，有多少次感到满足?
没有尝试性交=0
几乎从不或从不=1
少数几次(远少于半数)=2
有时(大约半数)=3
大多数时候(远多于半数)=4
几乎总是或总是=5
使用说明:将问题，一5的数字相加，就是您的总得分。如果您的得分在21分以下(包括21分)，可能出现了勃起功能障碍的信号，建议去咨询医生。当然，该表只是一个简单的初步判断，因为人体的勃起功能也是人体的一个综合过程，不能单凭一个量表就下结论。
有句广告词:男人，就要对自己狠一点。但在有些方面这倒未必，比如年龄大了，在性爱方面有点“心有余而力不足”，如果还老是惦记着“想当年，金戈铁马，气吞万里如虎”，那不郁闷才怪呢!可知道，这一郁闷更加灭了自己的威风。加拿大多伦多大学萨金兹维博士研究发现男性抑郁症患者的性功能及性高潮次数降低，并且抑郁对男性性功能造成的影响比辜酮水平下降还明显。
自1998年将“伟哥”作为治疗性功能障碍的药物后，专业和非专业领域都将研究重点放在用药物治疗性功能障碍上。但也就是从这时开始，给人们灌输了一种根深蒂固的思想:评价性功能，不看别的，只讲“硬”道理。“你勃起硬度怎样?”“持续时间多长?”这是传统男科医生判断一些男科疾病的指标。但随着医学的发展，“硬”道理、“长”道理也有不合时宜的时候。试问，要是遇到了无论“伟哥”还是其他药物都解决不了的“男题”，比如夫妻间的烈火已经停止燃烧，男人已经失去了性交和高潮的信心，该怎么办呢?不妨听听一种新的理论:足够好性爱。
美国大学心理学专业麦卡锡博士和美国梅塔协会梅斯博士在《性与婚姻治疗》杂志上刊文提出了“足够好性爱”模式，因其评价性功能更显人性化，所以被称为“足够好性爱”模式。比如，在“足够好性爱”模式的指导下，医生在为一个较重的糖尿病患者治疗性功能障碍疾病时并不是只想着如何让患者“硬”起来，同时让夫妇双方认识到他们可以换一种方式去体验性爱，让双方能够接受现状，提高生活质量。该模式从性生活满意度和性生活质量去评价性功能，从生物一心理一社会途径去评估和治疗男性性功能障碍，而不是从传统的性表演式，即那种更硬、更长、更强的角度去评价性功能。
麦卡锡博士在文中告诉大家，“足够好性爱”模式的关键是处理好亲密、性欲与年龄的关系;倡导降低焦虑、分享快乐和将性爱作为一种可变和灵活性的性功能去享受。当然，如果你是一个新婚燕尔的小伙可能会“鄙视”这种模式，但这种模式对那些中老年朋友或者病重的朋友来说就显得相当重要了。
