很多产妇可能在生完宝宝以后出现一些影响外貌的现象，例如会有些面部浮肿，长成人痘痘或者面色发黄等等。爱美的妈妈们很着急于如何恢复自己之前美丽的外表，及火辣的身材。因此应该想要知道一些可以改善这种情况的方法。一下介绍的一些美容养颜的美食。可以促进产妇的身体恢复。
消痘汤
材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量
制作：
把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。
先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。
食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。
推荐理由：
此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。
苦瓜羊肉汤
材料：黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
做法：
把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
推荐理由：
苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的身体。
芝麻薏仁山药牛奶
材料：黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量
做法：
取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。
推荐理由：既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。
逍遥美顏茶
材料：醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。
做法：
把中药材置入纱布袋，加上1500㏄的水熬煮45分钟左右，即可饮用。
推荐理由：此茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的效果，当作平日茶饮之用，可让皮肤水嫩美白，痘痘、斑点全不见。
新生妈妈产后的饮食直接影响着产妇身体的恢复。当然开始进行一些锻炼或者使用一些药品是不太合适的时机。因此为了健康的找回之前的美丽形象，妈妈们不妨尝试一下以上的好吃的美食。这样既能补充产妇失去的营养，又能起到有效地美容养颜的功效。各位照顾产妇的亲们赶快来试试吧。
很多产妇可能在生完宝宝以后出现一些影响外貌的现象，例如会有些面部浮肿，长成人痘痘或者面色发黄等等。爱美的妈妈们很着急于如何恢复自己之前美丽的外表，及火辣的身材。因此应该想要知道一些可以改善这种情况的方法。一下介绍的一些美容养颜的美食。可以促进产妇的身体恢复。
