秋季吃什么对付秋燥？秋季带来的不仅仅是凉爽，还有秋燥。对于秋天的健康饮食来说，降燥是绝对的主题。那么这个时候一些甜品就是非常的适合人们秋季的饮食了。下面小编来给大家推荐一些能够让你降燥的饮食，让你的秋季饮食更健康。
双银百合汤
银耳100克、银杏15粒、百合30克、红枣20枚、冰糖适量。银耳先煮片刻，再放入银杏、百合、红枣煮沸后，改用小火加入冰糖稍炖即成。双银百合汤有养阴润肺的功效。
川贝冰糖梨
梨一个挖去核，川贝粉6克、冰糖10克放入梨中，蒸熟后食用，早晚各一次。川贝冰糖梨有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等。
银耳木瓜汤
银耳约30克，木瓜半个约500g，冰糖、姜片适量。先把干银耳泡开，剪去较硬的蒂部，木瓜去皮切成块状。清水4杯烧煮，放入姜片煮片刻。捞去姜片，下银耳和木瓜粒，慢火煮15分钟。最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。
上述的这些饮食，就是最适合秋季降燥的一些甜品，其实这些食物也是非常的适合女性在秋季食物，喜欢吃甜食是很多女性的天性，而且害怕干燥也是很多女人的天性。所以上述的这些食物女性们一定不要错过。
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