健康饮食专家指出，女性朋友当上准妈妈之后，一定要管住自己的嘴，不能吃的食物，一定不要吃，以免孕期不健康的饮食，影响到胎儿的健康。那么，怀孕期间女性哪些食物不能吃？
一、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
二、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。
三、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
四、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。
五、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。
六、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
以上内容就是健康饮食专家对于“怀孕期间女性哪些食物不能吃”的详细介绍，希望广大准妈妈引起高度的重视。想要一个健康，可爱的宝宝，准妈妈们你有着非常大的负责，在孕期间，一定要养成健康的饮食习惯，为了孩子，该吃的一定要吃，不该吃的东西不要吃。
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