生完孩子后，有的妈妈因为担心奶水不足，往往会喝一些催乳汤来催乳，不过，母婴健康专家也指出，产后立即喝催乳汤反而不利催乳。那么，产后催乳的误区有哪些呢?产后怎样催乳更健康呢?下面的产后饮食，就为大家介绍。
产后催乳的误区
因此，产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。
误区二：补品多多，来者不拒
对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物不宜在哺乳期食用，可能会起到“回奶”的作用。比如：含有麦芽成分的食物，比如麦片等。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，此时急于用鸡汤“催奶”，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使妈咪，特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。
知道了产后催乳的误区，在产后饮食以及产后恢复的过程中，妈妈们一定要注意哦。尤其是产后立即催乳的妈妈，这样做法是非常不正确的哦。好啦，关于产后催乳误区的知识，就为大家介绍到这里吧。
生完孩子后，有的妈妈因为担心奶水不足，往往会喝一些催乳汤来催乳，不过，母婴健康专家也指出，产后立即喝催乳汤反而不利催乳。那么，产后催乳的误区有哪些呢?产后怎样催乳更健康呢?下面的产后饮食，就为大家介绍。
产后催乳的误区
