女人都渴望可以拥有不老容颜，虽然我们都知道这是非常不现实的，但是即便我们不能阻挡衰老也可以抵抗衰老延缓甩来，这就要努力挖掘女人抗衰老的方法。爱美之心人皆有之，尤其是对于女人来说，寻找合适的抗衰老方法不管是在镁光灯下的明星还是普通人都会做的，下面我们就来介绍几个小措施。
口服维生素
维生素C、维生素E成为很多人平时的常备保养品，每顿饭后必服一颗。维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。而维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
改变生活习惯
1、正确的坐姿：
一个人保持正确的坐姿可以让一个人的精神头看起来非常好，还能预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈肌肉紧张从而缓解头痛。而且不要翘二郎腿了，长期跷二郎腿不仅会引起骨骼变形、弯腰驼背，而且还会妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的正常活动，造成骨骼早衰。
2、常换合体的内衣：
女人的胸部在随着年龄增长的时候会出现下垂的现象，过了30岁以后就要更加注意保护，或者掩盖。好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉。它应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈，能将女性的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。当体重出现明显增加或减轻时，应及时测量胸围，更换内衣尺码。
3、戒烟：
吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹，肤色也更灰暗。戒烟没有早晚之说即使是多年的瘾君子，一旦戒烟，身体仍能修复之前造成的损伤，肤色会有明显改善，毛孔没有之前明显，皮肤状况也会焕然一新。
女人抗衰老的方法其实都来源于生活，具体女人抗衰老的方法，可以采用上述的办法来解决，这都是一些小细节，但是在细化皱纹甚至是抵抗周围方面都发挥着很大的功效。
