日常生活中的减肥小妙招多不胜数，只要你有心，也可以发掘出那些有利于减肥的方法。对于我们来说，也许减肥是一件遥不可及的梦，但是对于减肥达人们来说，减肥只不过是一个行动，只要你去做，总会减肥成功!
一、正确姿势，站出小蛮腰
脚掌往外 侧打开，步幅是肩宽的两倍，双膝往两侧弯曲，骨盆充分打开，臀部笔直地下沉，腰背挺直，腹部与臀部的肌肉收紧，全身重量落于腰上，胸 廓与肩胛骨外 扩，两臂伸直侧平举，手腕微微向上翻起。
二、左右摇摆，甩掉小赘肉
保持左右扎马步的姿势，臀部下沉至大腿与小腿成90度，上身挺直，双手手腕一边前后回转，腰部同时也往右扭动，方向可以顺时针与逆时针交替进行，重复次数控制在10到15次即可，具体强度可以根据自身身体素质而定。
三、双手不停转，转出美线条
双手手腕转动的时候是左右反方向 ，即右手向后的时候左手向前 ，转动5圈后，腰往左侧扭动，双手随着身体的转动而前后摆，保持手腕转转的姿势。
上述的几个动作便是人们生活中较为方便进行的减肥小妙招，如果能够长期坚持，则会起到比较理想的瘦身作用，值得人们注意的是，这些运动都需要循序渐进，不可以过于心切，如果一旦强加运动量，可能会起到适得其反的效果，甚至对自身造成不必要的损害，因此想要减肥的人们一定要秉着持续、健康的态度合理的进行减肥运动。
这些日常减肥小妙招可以随时随地进行，如果你是学生，下课班空里就可以做。如果你上班了，偷懒几分钟，站一会，走动一下，上趟卫生间的时间也能瘦。只要你有心，你也可以成为减肥达人。这几个减肥动作，也许可以帮你成就完美身材哦。
