由于现在经济社会的高速发展，生活赋予女性越来越多的责任与义务。那么女性朋友只有有了好身体才能更好的为生活服务。当然补气也显得尤为重要，在这里我给大家分享一下补气血攻略吧！
攻略一：
我们女人如何补气血呢?由于女性生理特点,贫血、妇科原因,往往使年轻女孩脸色不佳,生理期过长,量过多、痛经等现象,都会使原本红润的脸蛋变得蜡黄失彩,损害美貌。做宠爱自己的知识美女,女性知识一定不可缺少。除了经常造访医生,定期检查,准时护理之外,对于生理期的内外滋补,也一定不可掉以轻心。四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。
攻略二：
女性需要如何补血补气呢?这就是需要我们女人面面俱到。脸色不佳,除了内在敌人外,灰尘、紫外线、电脑辐射以及肌肤分泌物和死皮等,同样会使肌肤失去光彩。面对这些外在敌人,为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯,惟恐涂抹过多,肌肤难以承受,其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担,相反,能够把肌肤和有害物质有效隔离开,并且能够营造自然肤色,日常使用,可以取代粉底,避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。
以上是我为女性朋友们分享的补气血攻略，女性朋友要拥有健康身体，好的气色才能更好的面对生活中的各项压力，更好的服务于生活。所以补气是女性朋友们时刻应该注意的话题。
推荐阅读：女人肾虚的症状到底有哪些
七种可以让女人补肾的食物
