很多女性想要瘦背,如今采用背部刮痧减肥的人也是越来越多。可是背部刮痧之后要注意些什么事项呢?这对于采用了背部刮痧减肥方法的女性来说是很关键的事情。现在刮痧减肥是非常受欢迎的,那么刮痧后的注意事项有哪些呢?下面跟小编一起来看看吧。
一、背部刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
二、背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
三、背部刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。
四、背部刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
五、背部刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。在日常生活中,大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧,坚持一段时间一定可以收到不错的效果。
小编碎碎念:上面就是常见的瘦背刮痧减肥方法。我们在这里提醒各位,进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮,而且采用的力度适宜。刮痧减肥后的注意事项就先介绍到这里了,希望以上内容可以帮助到想要瘦背的女性们哦!
推荐阅读:
多余脂肪消除的刮痧瘦腿法
分享:八款减重排毒的水果