武术教案设计
教案包括教学内容、教学方法、教学步骤等，是教师教学的指导依据。教案的编写不仅要注重知识的讲解和传授，还要培养学生的学习兴趣和学习方法，激发学生的学习动力。教案范文可以帮助教师更好地理解和运用教学理论和方法。
武术教学教案范文如何写篇一
新学期又已开始，为迎接20xx年的全市xx，根据近年来教育教学的要求和xx展变化的特点，以及本届xx业班学生的整体特点和情况特制定本学期语文教学计划。
从整体上提高学生运用语文知识的能力并体现于中考中，继续培养学生的读写能力，发展学生的智力，提高学生的素质。在教学过程中，力求体现新课程改革的教学理念和思想。
本学期主要讲授初中语文教材第六册以及复习第一册至第六册，其具体时间安排如下：
第一周至第八周结束第六册，全书共六个单元，从第十一周开始进行综合复习。
具体教学方法是精讲基本篇目，精讲多练，抓住每篇文章的重点、难点，既要重视基础知识的运用，又要注重阅读理解分析能力，采取课内和课外阅读想结合的方法，提高学生们的理解分析能力。
具体教学方法是复习基本篇目，重点放在文言文的阅读和诗歌的赏析上，其他内容继续采取以练带讲的方式进行，基础知识和分析能力一起抓。
其余时间综合复习并迎接期末考试。
对20nn年的中考试卷进行详细的分析，得出语文中考的趋向和动态，和复习中能做到有的放矢；对本届学生在期末抽查考试的成绩做细致的分析，必须明确其存在的薄弱环节：学生对基础知识掌握的不够牢固扎实；学科能力比较弱，主要表现在阅读分析能力不高理解能力较差；作文水平不高语言的表现能力偏低；学生书写规范，字迹潦草等。针对以上情况的分析特制定以下实施步骤。
1、精心备课，优化最佳教学方案。备课是教学工作的一个重要组成部分，是保证教学顺利进行的前提，是提高课堂教学效率必不可少的条件。因此，在备每一个教案时，熟悉教材内容，力求精钻细研，掌握重点难点，设计不同的教学方法，合理组织教学，提高课堂教学效率，取得事半功倍的教学效果。
2、指导学生阅读，提高学生的阅读分析能力。在重视巩固基础知识的同时，还必须注意提高学生的阅读分析能力，这就需要把阅读教学放在语文教学中的重要位置，在复习语文课本的同时，还要增加课外阅读的容量，指导阅读和分析，提供好的阅读方法，以便在教短的时间内掌握阅读内容，提高分析能力，取得好成绩。
3、重视理论联系实际，提高学生写作水平。中考的作文分值比例越来越大，语文学习和运用也可以直接体现在语文的作文教学中，因此学习语文最重要的还是归结于培养学生运用语文的能力，这就要求学生借助语文这一学科工具去抒写对生活的看法和感受，也需要教师认真地对待作文教学，平时一周两练，认真引导分析，加以评改和讲评，在练习中提高写作水平。
4、融入创新教育，培养学生的创新能力。在当前的素质教育中，我们在教学中不可忽视学生创新能力的培养，所以在语文教学中，更应该重视创新能力的培养，方法是在阅读和作文教学中，启发思维，更新观念，引导学生以不拘一格的形式表达不拘一格的思想写“自己的、自然的”作文。
5、加强同一学科教师的合作精神。从这几年的语文教学过程中，感悟比较深刻的是要想提高教学效率和成绩，无论是教同一年级的老师还是同教同一学科的教师，必须通力合作，有力同往一处使，有好的方法也应该相互交流学习，以便取长补短，提高教学效率。教学资源也要共同使用，切忌有所保留。
武术教学教案范文如何写篇二
摘要：基本功是练习武术的基础动作与方法,是后续学习具有连续性、多元性、复杂性组合动作和套路的准备,对武术技术的提高具有重要的作用。文章采用文献资料法,分析高校公共体育课武术基本功的教学内容,探讨如何在有限的课时中利用基本功的练习,有效提高学生的武术技能,达到弘扬民族传统体育的目的,并提出建议:提炼武术基本功内容,做到精、准、简;基本功教学与实战应用相联系并服务于表演,强化武术动作的攻防含义,培养学生的武术兴趣;将基本功纳入成绩考核,强化基本功的基础作用。
强身健体已成为当今人们参与武术运动最主要的原因,是其文化、教育、艺术等理性价值的凸显。学校武术经过一百多年的体育化发展,已经形成了多学科交叉的完整的学科体系,其体育属性发挥到了前所未有的高度。高校是武术传播的重要场域,高校武术教育的成果是武术运动繁荣与发展的有效推动力。武术在高校中的推广无疑是有收获的,目前几乎所有的大学生都有机会接触武术,但从教学质量来看却并不乐观,学生对武术学习大都是浅尝辄止,真正愿意学并坚持下去的非常罕见。
武术首先是一项身体运动,需要扎实的基本功的支撑和辅助,武术技术的提高有赖于基本功的累积,基本功练习不仅可以让武术学习事半功倍,也是教学训练中预防运动损伤的必要手段。高校武术课课时有限,学生个体差异较大,而武术基本功内容复杂多样,如何在有限的时间内打好基础,练好基本功,提高武术技能,用武术的方法与技术进行身体锻炼,培养武术兴趣爱好就显得尤为重要。
关于什么是武术基本功向来有不同的说法,有学者简单的将其叙述为“身体基本姿势”,也有学者将身体、心理甚至精神上为武术练习所做的准备统称为基本功。武术有不同的技术特点和风格形成的派别,每个流派都有自己的理论与技术体系,基本功作为后续训练的基础,不同的派别就有自成一体的基本功练习方式与方法。如今在学校推行的较多的是长拳,现代武术运动中的长拳是将具有广泛群众基础的查、华、炮、红、少林等具有拳势舒展、快速有力、节奏鲜明等共同特点的拳术统称为长拳。[1]根据高校武术教学的现状,本文所讨论的武术基本功是基于现代长拳的基本功,是练习武术必须具备的最基本的身体素质与基本技术,是武术基础训练的组成部分。
按参与练习的主要身体部位分类,武术基本功大致包括:肩臂练习、腰腹练习、腿法练习,腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的.大小以及力量等方面的功夫。[2]按动作的功能分类,可分为:力量练习、速度练习、耐力练习、柔韧练习、灵敏练习。全国体育院校教材委员会审定的《中国武术教程上册》中,长拳的基本功如表1所示:。
高等学校的武术课程按学生的专业属性划分,大致可以分为专业与非专业两大类,专业类主要指为各级各类体育院校武术与民族传统体育武术专业学生开设的专门的武术课程,非专业是指针对非武术专业的普通大学生开设的各种武术课程。[3]包括必修课程、任意选修、公共选修等不同类别的课程。公共基础课是高等和中等专业学校所有学生共同的必修课,目的在于为受教育者提供通行于不同人群之间的知识和价值观,以适应多元化的现代社会。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称指导纲要)中给出了公共体育课的课程性质:体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。[4]以“健康第一”为指导思想的指导纲要明确指出“弘扬我国民族传统体育”,因此武术以其独有的历史文化背景进入了高校公共体育课。如今,几乎所有的大学生在大一或大二时都有武术选修课或必修课,高校嫣然已经成为武术传播的重要场域。
表1基本功内容及分类。
在指导纲要中,对体育课程的学时学期做了明确要求:四学期共计144学时。平均到每一学期就是36学时,每周两个学时,一个星期一次体育课,但部分高校的体育课只有12周。每个体育项目为一个学期,按照不同的学校,武术课被安排在不同的学期。武术技术体系纷繁复杂、运动形式多样,但具有一定的规律性与顺序性,基础是一切的起点,无论是专业的还是非专业的武术课程,都绕不开基本功的学习与训练。武术的学习是一个循序渐进的过程,从基本功开始去提高和掌握,就整个武术学习阶段来看,是从简单到复杂的延伸;就一堂武术课而言,是训练过程的过渡。由于学生的身体素质及个体差异,且课时有限,不可能在高校中教授所有的武术基本功内容,一般包含手形与手法:拳、掌、勾、冲拳、架掌、推掌;步形与步法:弓步、马步、虚步、扑步、歇步;腿法:正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿。其他的手法、步法、腿法在教授的套路中需要时会有所涉及,而跳跃、平衡及其他扑跌滚翻的动作几乎没有。具体内容以授课计划为准或直接由老师自身水平和擅长的项目决定。
3.1问题分析。
学校武术肩负普及与提高的双重任务,以形成“终身体育”意识为目标,是要为学生提供一个学习武术的开始,而实际上,学期结束就是学生习武生涯的结束。有国家政策的保驾护航,在高校体育课程中,相较于其他体育运动项目,武术课的课时是较多的。但其复杂的技术体系对个人身体素质各个方面都有较高的要求,学生大都是非体育的普通大学生,按照一周一次课的安排,遗忘率非常高,上课的大部分时间都在复习上节课的内容。虽然武术基本功练习始终贯穿于武术课的始终,其重要性并没有真正被重视,只是在准备部分象征性的比划,充其量达到了准备活动的作用,对于武术技术的提高微乎其微。考试内容仍然是上课的基本部分,考试以套路演练为主,基本功作为学习套路的铺垫并不在考核范围之内。
指导纲要中对体育的课时有明确的课时要求,从政策方面保证了学生体育学习、锻炼的最低学时,由于大多数人对于体育认识不足,体育课在高校整体上仍然处于“豆芽学科”的地位。学校领导不重视,老师上课敷衍了事,学生上课没有积极性,体育没有看得见的成效和成绩,更加得不到重视,老师进一步消极懈怠,从而形成恶性循环。另一方面,即使学生喜欢体育、热爱健身,他们也更愿意自己去跑步、去运动,参与更时尚、更有吸引力的现代体育运动项目,他们形成了终身体育的意识,也不能归功于学校的体育教育。因此,体育课虽然看上去有整整两年四个学期的课时,超过了很多其他公共基础课,但学生真正学习的时间和效果差强人。
3.2建议。
内容丰富多样是武术引以为傲的一个重要特征,但也因其复杂性使人望而生畏。基本功的练习可以有效的提高武术技能,达到事半功倍的效果,其内容虽然很多,但存在很多功能和作用部位雷同的类似动作和重复动作,过多的重复一种运动不仅让学生厌烦疲惫,更有可能导致运动损伤。因此有必要提炼武术基本功最基础、最具代表性、最有利于发展学生身体素质的动作,简化和缩小内容范围,做到精、准、简,最大程度上提高大学生的武术技术水平及身体素质。
物质生活充足的条件下,越是文明,精神上越是倾向于回归到简单的原始状态,暴力就是根治于人身体的原始状态之一。将武术基本功与实战应用联系起来,将简单的基本动作寓于实战技术中,让学生了解每个动作的攻防含义,更能激发学生的学习积极性。
武术的表演价值在武术的工具价值逐渐消逝中得以凸显,各种形式的套路表演展示了中华武术优雅、和谐、圆融之美,最大限度地传递了武文化及功夫中蕴含的东方式哲学精神,武术基本功直接服务于武术表演,在教学中将基本功的学练与表演衔接,展现武术的程式化之美,吸引学生主动参与武术运动。
成绩考核贯穿整个体育教学的始终,具有监督、反馈、检查、调节等多种功能,有一定的导向作用,考试成绩是学习效果的直观反映。将基本功作为考核内容,有利于强化基本功的重要性,提高武术教学质量。
参考文献。
[1]中国武术教程.上册.全国体育院校教材委员会审定.北京:人民体育出版社,.
[2]靳苏.高校学生武术套路基本功作用的应用研究[d].长春:东北师范大学,.
[4]全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[z].教体艺[2002]13号.
武术教学教案范文如何写篇三
设计意图：
大扫除对任何年龄阶段的孩子来说都是一件既兴奋又有意义的事。在大扫除的过程中孩子们感受着劳动的快乐。小班的孩子虽然动手能力相对较弱，但简单的放玩具、抹桌子等劳动是孩子们最乐意干的。国庆节前夕，在老师的带领下给娃娃家大扫除，在爸爸妈妈的帮助下把自己的小房间打扫得干干净净，孩子们在劳动的同时体验着快乐，积累了经验。美术活动意图让孩子的涂鸦的`过程中回味整理娃娃家的劳动情景。借助“吸尘器”上下左右把房间内的灰尘吸干净，使小班幼儿从无控制涂鸦向有控制的涂鸦过渡，在摆放家具过程中的促进幼儿空间知觉的发展，寓绘画表现于游戏之中。
活动目标：
1、在表现整理娃娃家物品的情境中，体验劳动的乐趣。
2、能有控制的画直横线。
3、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。
4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
活动准备：
“吸尘器”：将两支深浅不同颜色的水彩笔用胶带纸捆绑，上面贴有吸尘器图片。
淡紫色纸作底板、用奶黄、淡绿色纸剪出各种家具的形状作为粘贴的材料。固体胶、抹布等。迷你型吸尘器一台。
情景布置：
娃娃家（家中有小床、桌椅等家具），地毯，地毯上有垃圾。
活动过程：
一、情境导入。
1、老师用语言激发幼儿帮助娃娃家打扫地毯。
提问：你们有什么办法帮宝宝把地毯打扫干净呢？
2、教师用吸尘器打扫娃娃家。
3、老师小结：先从左到右一排一排吸，再从上往下一排一排吸，每个角落都吸到，就干净啦！
二、大家一起来打扫。
1、教师与幼儿共同操作画直线，以儿歌提示操作的方法，同时丰富词语：左、右、上、下。
2、教师演示把家具模型纸贴在画好线的纸上。
三、宝宝自己来打扫。
1、幼儿自己来打扫，教师按操作步骤逐步提供材料。
a）提供地毯、双色蜡笔。
b）家具模型纸、固体胶。
c）细勾线笔。
2、在幼儿操作过程中，教师以儿歌的形式提示幼儿正确使用材料。
四、欣赏各自打扫的房间，看看哪个房间最干净最漂亮。
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
武术教学教案范文如何写篇四
课文是一则历史故事，记叙了曹冲动脑筋想办法称出大象体重的故事。全文围绕“称象”这一中心，运用渲染烘托，映衬对比的方法记叙了称象的全过程，表现了曹冲的聪明才智，给人以深刻启迪。“曹冲称象”原是一则民间传说，作者根据这一传说精心构思，按照“遇难题”、“议办法”、“点结果”思路展开的，“遇难题”——大象到底有多重；“议办法”——曹冲显示才智；“点结果”——石头的重量就是大象的重量，固然称出了重量。最后的结果点示照应了上文，起到了映衬作用。
1.了解曹冲称象的方法.
2.通过官员们的称象方法和曹冲称象方法的对比，理解曹冲称象方法的科学性。悟出故事所蕴含的意思。
阅读教学中，教师必须注重学生的参与，把握时机调动学生学习的主动性及积极性，挖掘教材内蕴，因势利导，训练学生的求异性思维。充分发挥学生的主体作用，使他们创新精神和实践能力得到培养。
文本对话，运用读读、想想、议议来反馈问题，培养学生的求异性思维，
一．看大象图，揭示课题。（出示图片。揭示课题）。
3、说说看图、读题后的感受，……。
（从小学生生活走中举例，设计悬念，激起学生学习的兴趣。）。
二、读文感受，整体把握。
1、出示要求：读准字音，带着疑问去读。
2、反馈初次读文后的感受和收获。（师随机板书）。
3、说说自己最想学学哪些内容？
4、师导语调控。
（整体把握教材内容，做到将学的东西，心里有底了。）。
三、读议思悟，突破重点。
1、读懂第3小节，体会官员们议论的称象方法自由读。
读，与同座一起学者官员议议，理解“议论”词义？
2、体会曹操听后有什么反应，找文中句子读读，。
3、理解“直摇头”，从中感受到什么了？
（师板书导语：正当官员们为难时，有个人确想好了一个办法，谁呢？什么办法？）。
4、找找、划划、读读文中有关内容，
读懂曹冲称象的具体办法。让学生多读几遍，口头用自己的话简单描述一下。
5、曹操听了反应有吗？找句子读读体会一下。
6、演示称象过程（指名学生读，放课件展示）。
在此过程中理解一些词语的意思。
7、出示ppt学会抓重点简单的描述称象过程。
8、称象方法比较，显示曹冲的聪明。理解“才7岁”？
9、朗读3、4小节，体会一下曹冲是怎么想出如此妙法？可以找伙伴交流意见。
10、得出曹冲以船代称，以石代象，以水代人的聪明举措。（师板书）。
（教学时我通过让学生自己观看称象过程的课件，或让他们亲自做实验，让他们亲自去感受，到学习，研究，真正理解课文内容，突破教学重点和难点。）。
四、激情抒发，感情升华。
1、学生同座互说，后指名说说。
2、你会想出比曹冲更好的称象方法吗？
（质疑激发学生去想去构思，为培养学生思维能力。）。
本节课围绕“称象”这一思路去展开教学活动的，学生在阅读、思考、讨论中尝试了自主学习，理解中悟情明理，在思考中发挥想像，求异求新，大部分学生很会。教学重点和难点通过多媒体课件展示，学生一看就懂，既省事又收效好。
在教学中有很多不足之处,现在针对我这节课说说自己的看法.
三、在教学中，我们有时却重视了人文性，忽略了工具性。语文教学不能忽视对学生识字，遣词，造句，说话，写话等这些基本能力的培养。这节课上，我对学生语文能力的培养、训练还是不够的。有几个重点的词语没能引导学生理解运用，如：“大象到底有多重呢？“”他叫人按照曹冲的方法去做，果然称出了大象的重量。“”到底“”果然”，这些词要指导学生通过朗读，联系上下文体会意思，如果当时能让学生在理解的基础上再说一说句子就更好了。
一、游戏导入，复习生字。
（一）做游戏。
1．开火车；
2．摘果子；
3．送信（一生把词卡送给小组成员，拿词卡的同学认读）；
4．找朋友（为生字找词朋友，为词找字朋友）。
[以学生喜闻乐见的游戏活动导入新课，激发学习兴趣，巩固记忆。]。
师：有人送给曹操一件非同寻常的礼物——（生：一头大象。）。
课文是怎样描述这头象的？（生自由读第二自然段第一句话。）练读，体会象的高大。指名读，读出象的高与大。
问：你们见到这么高大粗壮的象，想提些什么问题？
（二）学生质疑。
（它有多重？??）。
[通过学生质疑，自然地引出下一步的学习。]。
二、学习课文，解决疑问。
（一）对比学习。
速读课文，边读边思考。生回答。
[对比学习，生通过自读、自悟，理解课文内容。]。
问：从文中哪句话看出曹冲的办法好？生读第5自然段第一句话。[出示课件：曹操微笑着点点头。]要求：读出满意、欣慰的语气。
二）学习第4自然段。
师出示课件:。
默读课文，把曹冲称象的办法用“——”画出来。
想一想：称象分为哪几步？
说一说：称象的过程。]。
个人自学。
小组讨论。
集体交流。
以四人小组形式汇报，师打相应课件：第4自然段曹冲说话的内容。
1.学生自由读。
2.指名回答称象步骤。
3.指名一生再读，同时放[“曹冲称象”动画课件]。
4.生自由读，边读边想象称象的过程。
5.这部分内容有些表示时间先后顺序的词,你们找一找，画出来。
6.用上这几个词，和同桌说曹冲称象的过程。
7.试着用上“先??再??接着??最后”这些表示先后顺序的词说一说曹冲称象的过程。生练习后，指名发言。
8.师生接读：
师：先把大象赶到（生读）。
师：看船身（生读）。
师：就沿着水面（生读）。
师：再把大象（生读）。
师：装到船下沉到（生读）。
师：然后（生读）。
[用多种形式朗读，让学生在读中感悟课文重点内容，训练他们思维的条理性和逻辑性。]出示课件：第4段按原文填空。生准备，指名二生填。试背，指明一生背，会背的背。
[活跃课堂，巩固所学内容，调动学生学习兴趣，培养自信心，降低课后背书难度。]。
9.这部分内容，学生质疑。
其他生帮同学解决问题。
[让学生树立自信心，时时激励自己，肯定自己。]。
三、总结升华，拓展延伸。
（一）总结升华。
问：你们觉得曹冲是一个怎样的孩子？
曹冲想的办法超过了那些官员。那时，他才几岁？
出示课件：
读一读，比一比。
曹操的儿子曹冲7岁。
曹操的儿子曹冲才7岁。
武术教学教案范文如何写篇五
教学角度：通过多层次的写作活动，带动对全篇课文的理解。
主要教学步骤：
1朗读课文，要求学生读出文章所表达的思想感情。
2浏览课文，要求学生画出自己感动的句子，想想课文动人心魄的力量在哪。
3根据课文内容进行读写活动。
写读训练实施过程：
1课堂讨论，要求学生朗读让自己感动的句子，并谈谈自己的具体感受。
2课堂读写，分三个层次进行：
a同桌合作，给文中的精彩语句作评注；
b小组合作，简要概述七名宇航员事迹的不同和相同之处；
c以你个人名义，给“在星际之外找到了上帝许诺以不朽生命的归宿”的宇航员们写一封短信表达你的心声。
3学生按要求进行写作活动。
4全班交流。
5诵读课文精彩片断。
武术教学教案范文如何写篇六
周次二年级授课时间：年月日。
题1、30米自然加速跑2、游戏：传球接力。
教
学
目
标1、继续学习加速跑的技术要领，进一步熟悉途中加速跑的练习方法。学生能积极、热情的参与快速跑的教学及体验游戏的乐趣，使学生的身心的到健康和谐的发展。
2、在游戏中发展学生的灵敏、协调等素质和快速反应的能力。
3、培养、树立学生竞争意识、以及培养团结协作的良好品质。
重
点逐渐加速跑。
难
点反应快速。
教学内容与时间教学过程教学意图。
一、开课式。
1.师生问好、宣布内容及要求。
2.学生报数。
3.队列练习(原地转法等)。
4.徒手操。
5.游戏：高人矮人。
上课时间：10分钟。
实际时间：6分。
二、加速跑。
方法：逐渐加速到最高点，
并保持高速跑一段距离，然后逐渐放松。
1、小游戏：踩影子。
2、穿越小树林的`练习及比赛。
3、30米的加速跑练习。
上课时间：14分钟。
实际时间：12分钟。
强度：中---大。
三、游戏：传球接力。
上课时间：12分钟。
实际时间：10分。
强度：中---小。
四、放松小结。
自我放松与调整。
上课时间：4分。
实际时间：2分。
强度：小组织：散点半圆形站位。
教师：
1.宣布本课内容。
2.口令指挥队列队形的练习。
3.带领学生进行徒手操及各关节活动。
学生：
1.提出游戏的要求：积极主动、动作灵活。
2.通过游戏高人矮人，让学生在老师的启发下，衔接下一个练习内容。
3.老师帮助辅导。
要求：积极投入、练习认真。
组织：
教师：
1、讲解方法、要求以及示范动作。
2、指导学生分组进行练习。
3、参与学生活动。
4、与学生共同进行评价。
学生：
学生：
1、学生小组探究跑的方法。
2、学生练习，教师指导。
2、在练习中体会如何才能跑得快。
3、择优表演并示范动作(分层次进行)。
4、学生在教师的指导下继续进行练习。
5、每组进行展示。
要求：体会加速跑的身体感受、练习认真、小组合作愉快。
组织：
教师与学生：
1、讲解示范游戏方法、规则。
2、在教师的组织下各组练习一次。
3、教师强调练习中出现的问题，及解决的方法。
4、比赛开始。
5、教师小结与评价。
要求：遵守规则、注意安全。
组织：散点站位。
要求：放松自然、大方。
养成良好的运动习惯，活动前做好充分得准备活动，尽量避免受伤。
激发学生的学习兴趣，提高跑的能力。
激励学生进行加速跑。
部分学生分组进行游戏，教师指导另外部分学生，进行练习花样跳绳。
学生可以自行进行放松，或以小组形式进行舞蹈放松。
器材标志物、小垫子、排球。
课后作业柔韧性的练习。
预计。
运动。
负荷密度。
脉搏次数。
时间。
最高心率。
平均心率。
全课：50%基本：40%155次/分120次/分。
后
小
结
msn（中国大学网）。
武术教学教案范文如何写篇七
中国武术对外传播过程中最为重要的一环就是对外武术教学，而在对外武术教学过程中，教师（在国外的武术教学机构中有很多非华人武术教师在教武术，这类武术教师不在本研究范围。本文主要研究在国外进行武术教学的华人武术教师。）扮演着相当重要的角色。在国外武术学习者的眼中，我国的武术教师就代表着中国武术，同时也代表着中国。对外武术教师的个人素质，直接影响到对外武术教学的效果，甚至影响到中国人的形象。因此，研究我国对外武术教学教师的状况，找出他们在对外武术教学中存在的问题，有利于提高他们的教学水平，有利于中国武术更好地向国外传播，甚至还有利于塑造中国人在国外的良好形象。
目前，我国对外武术教师的背景比较复杂，大体上可以分为以下几类：
第一，民间武术教师。比如练习陈氏太极拳的陈小旺、陈正雷,少林寺的武僧等，他们都属于民间武术教师。在对外武术教学中，他们起到了很大的作用，有的在国外设立拳馆教学，有的在国内也会常常从事对外武术教学活动，有时候他们还会受到国外武术组织的邀请出国讲学。
第二，高校的武术教师。我国的体育高等院校和一些综合类大学经常会和国外的一些高校进行学术交流，武术会成为一个经常交流的项目。在相互交流的过程中，我国高校的武术教师会临时扮演对外武术教师的角色。目前，我国包括体育类高等院校在内的许多高校都招收了一部分外国留学生，这些留学生有的是专门来中国学习武术的，有的则把武术当成他们的学习内容之一。这些高校的部分武术教师也会常常从事对外武术教学的工作。
第三，一些出国留学的中国人和旅居国外的华人华侨。他们或者原本练习武术，或者为了在国外有更多的和外国人交流的机会，在出国之前接受了一段时间的武术培训。在出国以后他们经常从事对外教学工作，有的人甚至以此为职业。
第四，我国官方派出的援外武术教师。从1981年开始，我国就零星地往国外派遣武术教师。近些年，我国的武术学校迅速发展，国家武术管理中心和中国武术协会开始从各武校选人出国进行武术教学。
第五，曾今学习过中国武术的外国人。英美国家的武术教学机构中，有许多武术教师都是本国人，他们先从别处学习武术，然后再对本国的武术学习者进行教学。这些武术教师很容易和他们国家的学习者进行沟通交流，但是他们对武术的理解并不是很深，对武术技术的掌握也不是很全面。
另外，我国武术研究机构人员在与国外人士进行交流的过程中也会偶尔传播一些武术技法和理论。
目前，对外武术教学中存在的问题很多，归纳起来主要有：1，教学中很少使用教材；2，教师外语水平较低；3,教师对于对象国的文化了解较少；4，教师掌握的教育学和教育心理学知识较少，教学方法比较陈旧古板。出现这些问题，主要是因为从事对外武术教学的教师来源复杂，参差不齐，整体素质比较低。因此，应该根据实际情况的需要，培养高素质、高水平的对外武术教师。
随着武术在国外影响力的逐渐提高，学习中国武术的外国人也越来越多，对外武术教学的水平也迫切需要提高。这就要求我们的对外武术教师应该提高自身的素质来适应新时期对外武术教学的要求。要做一名合格的对外武术教师，不仅要有很好的武术技术和武术理论，还要具备一个教师的基本素质——那就是对教育学和心理学的掌握。另外，良好的外语水平以及对对象国基本情况的了解也是一个合格对外武术教师应该具备的条件。
3.1武术技术水平。
要从事对外武术教学，优秀的武术技术当然是必不可少的条件。这包括扎实过硬的基本功，规范熟练的动作演练水平。因为，不管哪一种类型的中国武术，都需要有良好基本功作为基础。教师在教学的过程中必然要有动作的示范，武术教师规范娴熟的动作示范不但能让学习者对动作有一个直观的、准确的认识，还可以给学习者以美的感受，让他们产生羡慕、敬仰的心情，从而强化他们的学习动力。
3.2外语水平。
对外武术教学中除了动作的示范，最重要的就是语言的讲解，有很多的国外武术学习者认为他们和教师语言上的障碍是他们学习武术的主要障碍。因此，流利的外语是一个对外武术教学的教师应该具备的素质。要想提高教学水平，就必须用流利的外语和学习者进行准确有效的交流。
3.3中国文化知识和传统哲学理论。
对外武术教学有其特殊之处，但仍然属于现代教学范畴，已经不能像我国传统的那种师徒关系的方式进行教学，必须采取现代化的教学方式。这就要求对外武术教师了解教育学和心理学知识，因为教育学和心理学知识是从事现代教学工作的基本要求。另外，对外武术教师还应该有较强的教学能力。
3.5跨文化交流学知识。
跨文化交流学是本世纪70年代在美国等西方国家迅速兴起的一门新学科，是传播学的一个分支，该学科要解决的主要问题是不同文化背景之间的人们怎么样更好地交流。对外武术教师要从事教学，就必然存在与外国武术学习者进行交流的问题。由于生活习惯、文化背景等方面存在很大的差异，在彼此交流的过程中就会出现很多意想不到的问题。为了妥善处理这些问题，对外武术教师首先要了解对象国的文化，熟悉对象国人们的生活习惯，这样才可以更好地与学习者交流，有利于增进师生间的感情，有利于教学效果的提高。
除了以上素质以外，对外武术教师还应该具有熟练的裁判知识、艺术素养和高尚的思想品德，热爱武术教育事业，有志于通过武术这一桥梁对外传播中国文化。
目前，对外武术教师的素质达不到要求，数量也已经不能满足对外武术教学的要求。因此，要提高对外武术教学的质量，促进武术的国际化传播，我国必须培养一批高素质的对外武术教师。
对外武术教师的培养可以参考我国目前已经比较成熟的对外汉语教师培养模式。
首先，实行对外武术教学证书制度，由我国官方制定“对外武术教学教师资格证”。持有该证的武术教师方为官方承认的对外武术教师。由我国武术管理中心或者中国武术协会定期组织“对外武术教师资格证”考试，实行严格的考核制度，对通过考试，取得“对外武术教师资格证”者，由官方定期派往不同国家进行对外武术教学。
其次，对该证书的发放实行严格的考核制度，根据对外武术教师应该具备的素质来设定考试科目。比如，可以设定外语考试（口语为主）、武术技术考试、中国传统文化考试，教育学和心理学考试等，对于综合成绩达到规定要求者方可颁发证书。
再次，在国际上各个武术组织中推广“对外武术教师资格证”，取得广泛认可。
对于在国外教学的民间武术教师，可以任其发展。这样以来，不但可以提高对外武术教师的整体素质，提高他们的教学水平，还可以保持武术多渠道，多样化地对外传播。
参考文献：
[1]徐才．徐才武术文集[m]．北京：人民体育出版社，1995．。
[2]张岱年，方克立．中国文化概论[m]．北京：北京师范大学出版社，．。
[7]周庆杰.武术国际化发展过程中若干问题的探讨研究[j].首都体育学院学报，（3）.
武术教学教案范文如何写篇八
目标：
1、了解中华武术的博大精深，喜爱中华武术，激发作为一名中国人的自豪感。
2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演，感受中华武术雄壮有力的气势。
准备：
红腰带师生个一条，歌曲《中国功夫》，字卡，课件。
过程：
一、引题。
教师腰系红丝带，引发幼儿观察：老师今天的打扮有什么特别的地方?
过渡语：让你们猜到了，最近我迷上了中华武术!
二、初步感知中华武术的特点。
师：我有一个师傅，叫李连杰。看看我师傅的练武吧!
1、播放李连杰的视频，幼儿观看。
神情。
动作。
2、交流：你从什么地方看出我师傅非常厉害?
小结：这就是中华武术，它源远流长，是一种体育项目，也是我们国家的国粹。
三、了解练武的目的。
1.你知道谁在练武吗?(幼儿交流后教师出示相应的图片：明星、爷爷奶奶、外国人)。
2.连外国人也加入了练武术的队伍，这说明了什么?
3.练武有什么用?(出示)。
防身--辨析：幼儿之间的打打闹闹是武术吗?(ppt)。
锻炼身体--鹤发童颜、延年益寿(老爷爷的ppt)。
观赏--表演的ppt。
小结：练武既锻炼了身体，有帮助了别人。
四、幼儿看图谱练武术。
1.个别幼儿表演武术动作，教师小结几个主要的动作：出拳、马步。
2.幼儿学一套武术操。
1)出示两本书--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提问：什么叫秘籍?
2)出示几张图片，引导幼儿学习看图谱。(马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布)。
3)幼儿分成两组，自学自练(背景音乐配乐)。
3.教师喊口令，幼儿分组表演。
4.武林大会武术表演：幼儿每人一根腰带，到台上表演(配乐)。
五、延伸活动：激发幼儿把武术传承下去。
反思：
在本次教学活动当中，孩子们的表现很积极，而且兴趣较浓，和老师的互动很好，目标基本完成。但由于人数较多，在活动中的常规较乱，有个别幼儿出现捣乱的现象，在以后的活动中，应在组织活动的常规养成和纪律性方面加强教育。
