练字的心得体会
心得体会是一个对自己经历的整理和总结，让我们更加有据可依地进行下一步的学习和工作。另外，要突出实践经验和实际问题的解决方法，从中提炼出有价值的经验和启示。最后，分享一些有关心得体会的经典范文，希望能够给大家带来一些学习和启发。
中年练字心得体会精选篇一
练字是一项古老而优雅的艺术，不仅能够让人提高笔法规范，还能培养人的耐心和专注力。作为一名学生，我从小就开始练字，多年的练习经历让我深深地体会到了练字的重要性，以下是我对练字的心得体会。
首先，练字有助于提高笔法规范。毛笔字尤其注重笔画的起承转合，需要经过长时间的反复练习才能熟练掌握。练字过程中，我不断地琢磨每一笔的书写规范和位置，尝试着用合适的力度和速度书写。通过不断摸索和改进，我的笔法得到了明显的提高。练字让我对每一笔、每一个字形都充满了敏感和追求，对笔法的规范要求更加严格，使我在书写中的纪律性和严谨性得到了极大的锻炼。
其次，练字培养了我的耐心和专注力。练字是一项需要长时间坚持的活动，通过一天天的练习，我逐渐培养出了耐心。每当练字开始时，我都会预留足够的时间，将自己完全沉浸在字帖上。我尽量不让外界打扰，专注地书写每一笔每一画，保持细腻的手感。在这个过程中，我体验到了一种专注的快感，同时也为自己在事情上坚持不懈的毅力感到骄傲。
此外，练字使我养成了良好的习惯和规律。每天练字的时间是我一个人独处的时候，我常常趁晚上安静的时刻来练字。这不仅让我在学习后有了放松自己的方式，还养成了良好的生活习惯。而且，练字也需要坚持和规律，只有每天坚持下来，才能在笔法和字形上获得进步。因此，我从练字中领悟到了坚持不懈的重要性，也使我在其他方面也开始培养自己的规律和坚持。
再者，练字给我带来了美的欣赏和审美能力。练字时，我常常被优美的字形所吸引，仿佛进入了一个美的世界。我开始从字形线条中寻找美感，领会到了字体的独特之处。这让我对西方和东方古代文化都产生了浓厚的兴趣，使我在艺术中找到了无穷的乐趣。同时，练字也提高了我的审美能力，让我更加敏感于美的存在，并将这种美感应用到我的生活和学习中。
练字是一项需要长时间投入和持续努力的活动，但它带给我的收获却是丰厚的。通过练字，我提高了笔法的规范，培养了耐心和专注力，养成了良好的习惯和规律，同时也让我欣赏美的力量，拓展了自己的审美能力。练字让我的每一天都变得有趣而充实，我也逐渐体会到了追求卓越和完美的意义。练字不仅是一种艺术，更是一种人生态度的体现。
（总字数：709）。
中年练字心得体会精选篇二
第一段：引言（提出练字的重要性和目的）。
练字是一种艺术活动，通过笔墨纸砚的运用，让我们的文字更加美观、规范。随着现代科技的发展，很多人由于使用电子设备的频率增加，导致手写能力下降，需要通过练字来提升自己的书写质量。我也曾因为学习压力大，忽略了练字这个重要的环节。最近，我重新开始练字，并从中有了很多体会和心得。
第二段：练字的困惑和挑战。
在初次练字的时候，我发现自己的字迹糟糕不堪，很多字形形态不规范，甚至连基本的结构都出现了问题。这让我相当困惑，不知道如何改善我的书写。我也尝试过模仿别人的字，但效果并不好，往往在写出好看的字之后，接下来的字又变得难以辨认。这种困境让我开始思考，练字究竟应该怎么样才能得到最大的提升。
第三段：从基本功开始。
在思考之后，我意识到练字的基础非常重要。所谓基础，就是正确的字形和笔画结构。于是我开始重新系统地学习字帖，掌握每个字的正确书写方法。同时，我也将练习集中在常用字上，因为掌握了常用字的书写，就可以将其运用到更多的词句中。此外，每天坚持练字，也是非常重要的。通过不断的练习，我的手写开始变得规范，字形也逐渐变得工整美观。
第四段：技巧的应用和完善。
除了基础的练字之外，我也开始尝试一些技巧的应用。比如，我学会了通过加粗和变换字的笔画粗细来营造出动态的效果，使字看起来更加生动。此外，我还学会了运用点画和勾画，使字形更加丰满立体。通过应用这些技巧，我的字迹真实而不拘束，更加富有个性，并且能够更好地传达出我的意图。
第五段：练字的意义和收获。
通过持续的练字，我不仅提高了自己的手写质量，更重要的是培养出了一种细致认真的心态。练字需要我们专注和耐心，这让我更加专注于每一个细节，也让我在生活中做事更加认真负责。此外，练字也是一种放松和减压的方式，它能够带给我平静和愉悦的心灵感受。练字既是一种艺术，也是一种修身养性的方法，而我通过练字，不仅提高了自己的艺术修养，也更好地了解了自己的内心。
总结：
通过练字，我不仅提高了手写质量，还养成了专注和耐心的良好习惯，并且获得了更多的心灵愉悦。在这个科技高度发达的时代，我们应该重视和传承手写的艺术，通过不断练字，提升自己的书写水平，培养自己的悦目的字迹，也让我们的书写能够更好地表达我们的内心情感。
中年练字心得体会精选篇三
练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索;从会到熟，必须经过反复的书写训练。在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几方面努力：
一、激发动机，培养意志。
根据心理学的理论，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的内在原因。动机与需要是紧密联系的，动机的基础是人类的各种需要。人的需要有生理需要和社会需要，练习写字便是人的一种社会需要。中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要;成年人练习写字是传递信息，提高工作效率的需要;从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动机。否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快;这样又会反过来影响写字的兴趣。
意志，对练习写字的人尤为重要。在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。
练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两干多个最常用字练好了。总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不辍，终会达到理想的目的地。
二、循序渐进，规矩练字。
循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。
汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。
但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领，写好为原则，从而达到预期的目的。
规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹帖、临帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。
三、临摹结合，掌握规律。
古今学书练字的经验证明，临摹字帖是最好的训练途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。如果摹写的是毛笔字帖，则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线;如果摹写的是钢笔字帖，则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。这样，久而久之，就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。
临帖，就是把字帖放在习字纸旁，照着帖上的字依样画“葫芦”，要求笔画写得像，并注意轻重、节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就可学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临。由于临和摹是两种相辅相成的学书练字的手段，所以要临摹结合，循序渐进。临——是指临贴，看着写。摹——是指摹仿，也就是自己可以拿纸放在书法的原体上进行摹仿练习。描红——中国以前的练习毛笔字，是红色的字，每隔一页都是红色的标准楷体字，上面一张薄薄的透明纸，练习书法者描那个红字，叫描红，现在基本上少了，描红通常是九格宫。以上三种都是中国练习书法者的方法，但还有其他的，如：拓印、用水练习等。
中年练字心得体会精选篇四
功夫下里巴人，字如虎添翼。很少有人会质疑写字的重要性，因为无论是在个人生活还是职场工作中，我们都需要用到书写。于是，工作中经常会有这样的场景：领导看到手写不好的报告或信件直接点评“你这字，还有待加强啊”，让人有些尴尬不已。正因如此，练字对我们来说显得至关重要。本文将从三个方面分享我的练字心得和体会。
第二段：提要。
首先，字带有美感，写出优美的字体不仅仅是护眼神器，还具有美感。美感是人的视觉感受，能够给人以愉悦感和提升情感，所以具有很强的观赏性和艺术性。而个人写字的优美程度则直接影响到作品的美感，只有字写的好才能赏心悦目。
第三段：实践。
接下来，具体介绍我在练字过程中的一些实践操作。首先，对于初学者来说，好的字帖、字帖书写指导和规范的笔画是非常有帮助的，这不仅能让自己对基本笔画有更深刻的认识，也能提升自己的字体规范化水平。其次，可以经常刻意写字，练习字体书写技巧，增强对笔画、字形的理解和记忆。最后，应注意用笔的方法和姿势，正确握笔、挥笔、按笔，注意缓慢控制力度，使横竖撇捺的错落有致，造型分明，完整自然。
第四段：情感和心理状态。
写字也是情感和心理状态的体现，通过写字，人们可以表达自己的情感和心理状态，可以让人们更好的处理焦虑和压力。练字也是一件极富乐趣的事情，涂鸦、书法是人们业余生活中常用的方式，让人没有丝毫的压力，释放自己的情感，从而达到一种放松的状态。
第五段：总结。
在整个练字的过程中，需要付出很多艰辛的努力，需要有恒心、毅力、耐性和快乐的心态。通过不断地练习、喜好、积累、实践，人们的书写水平就会有一个质的飞跃，不论是写会计帐、写日记、写情书、写体会，都将能掌握一支笔，进行畅所欲言的良好状态，让心灵得到放松和启迪，也能充分地展现自己的潜力。经过不懈的努力和不断的熟练，我相信在练字过程中，能够变得越来越好。
中年练字心得体会精选篇五
首先作为一名教师，能写好，写一笔好，这是职业所要求的！因此在此种情况下，我开学学习书法。教师特别是语文老师，写是很重要的基本功。写我们常用写的就是上课时候的粉笔和平时写在纸上的钢笔，偶尔也写写毛笔。这我们老师常称之三笔。
从学习书法以来，我觉得书法有以下好处：
1、最基本的就是可以让自己的变漂亮起来；
2、可以陶冶自己的情操，书法需要的是耐心和持久的坚持，因此在练习书法的同时，可以修心养性，这对于提高自己的素养，很有帮助。有人说“如其人”，我想可能指的就是这个方面的意思。
我想学习书法的好处最主要的就是以上两点。
那我一直以来是如何学习书法的呢？
首先，在平时的工作和学习中，注意养成良好的习惯，在需要写的时候，我认真对待，绝不马虎，从一笔一划练起，因此渐渐地我的也就好起来了。
然后，我在工作之余，抽取一定的时间学习名家书法。比如每个星期总要抽出一定的时间来练习毛笔，在练习的同时，陶冶了自己的情操了，也让自己工作之余的生活更加充实。名家书法有很多，颜真卿的，柳公权的，赵之谦的，等等我都挺喜欢，不管是哪个书法家，不管是哪种体，我都会加以练习。取人之长，补己之短。从楷书到隶书，再到行书，草书等等，我都在学习之中。我觉得草书最能体现人的性格了，因而草书最难以练习的，也许只有书法大家才能挥毫成草书。
通过一段时间的学习和练习，我觉得学习书法要注意以下几点：
第一，学习书法要勤奋，贵在坚持练习，书法是没有捷径可走的，都是一笔一划写出来的，只有坚持练习下去，一定的时间之后才能有所成绩，不要想着立竿见影和一步登天。
第二，学习书法要勤于思考，最好能找个老师。书法是一种艺术，而要进入艺术之门，最好是能有一个引导者。如果能找到一个名家大师作为自己的老师，那么对于学习书法的效果将会事半功倍。若是找不到老师，可以经常看看帖和历代名家大家的作品，在看作品的时候思考这的结构、形体、笔画、用力、布局等等方面，思考如何才能让一个能够具有艺术感，即既漂亮美观，又具有神韵。要做到这一点，需要日积月累的观察和体会的，我想这也是我要到达的境界。
第三，书法应该有自己的特色。当然这指的是书法一个比较高的境界。当书法到达一个比较高境界的时候，我们应该考虑加上自己的特色，加上自己对书法的理解和领悟，将自己的这种想法在书法中体现出来，真正做到不仅有形，形美，而且要做到有神，神形俱备，这才是好的书法。
有句话说的对，要想练好，功夫在外。当书法练习感觉枯燥的时候或者说没有进展的时候，可以做一些其他有益身心健康的活动，比如体操、武术、舞蹈、垂钓等活动，这将有助于书法的练习和水平的提高。
总而言之，书法作为一门艺术，不是一朝一夕之功能够练就的，需要花费大量的精力和心血。需要提到的一点是，我们平时应该培养对学习书法的兴趣，兴趣是最好的老师，只有对书法有较大的兴趣，我们才能练就一笔好的书法。
中年练字心得体会精选篇六
练字是我们从小学习的一项基本技能，无论是在日常生活还是工作中都会用到。但是，很少有人真正去重视和认真练习自己的字，造成了许多人书写不规范，难以辨认，影响了自己的形象和沟通效果。笔者也曾经一度忽略了练字的重要性，直到最近才在重新拾起这项技能中体会到了许多的收获和感受。
第二段：练字的好处。
首先，练字可以提高个人书写的规范性和美观性。通过不断练习，可以养成良好的写字习惯，让字迹整洁、清晰、优美，让人在看到自己的字时，感到愉悦和自信。其次，练字可以提高个人的认真负责和耐力。因为练字需要长时间的坚持和专注，一般人很难很快的见到效果，但是当我们坚持练习，不断的调整和反思，最终会看到自己的进步，这种成就感可以激发我们在其他方面也做到始终如一和全心投入。
第三段：练字的方法。
关于练字的方法，笔者认为最重要的是坚持和多练。如果能够每天花10-15分钟的时间，尝试用不同的工具（比如毛笔、圆珠笔、钢笔等）来书写，多加练习，反思自己的不足和进步，就能够逐渐提高个人的写字水平。同时，在练字的时候，应该注意一些基本的书法规范，如笔画的顺序、笔画的长度、横竖撇捺的角度和递进方向等，这样才能够让自己的字更加整洁、规范和美观。
通过这段时间的练字，笔者深刻的体会到：一是要耐心。因为很少有人会一开始就写得好，需要多次的练习和调整。二是要放松。写字的时候，太过紧张和焦虑反而容易让自己手忙脚乱；三是要相信自己。每个人都有自己独特的风格和特点，不能盲目的模仿别人，要多尝试和发掘自己的独特之处。
第五段：总结。
练字虽然是一项看似小而简单的技能，但是却具有多方面的好处，有助于提高个人的素质和形象。通过练字，可以让我们更加认真负责和耐心，培养良好的习惯和心态，同时也会让我们在日常生活中更加自信和愉悦。因此，我们应该重视练字这项技能，从自己身边的小事做起，从点滴细节中汲取修身养性和提高个人素质的力量。
中年练字心得体会精选篇七
第一天，我发现笔不听指挥，想着很简单的字，可怎么也写不起，写起来就歪歪扭扭，奇形怪状的，自己都看不下去了，我又撕了重写！第二遍，三遍，四遍……终于，有点起色了。我给妈妈看我自己认为还不错的字，结果妈妈说，一堆错别字，让我好好检查一下，我很不耐烦地说：“不写了，反正怎么也写不好，就这么发吧！”妈妈看我这表情，停下手中的活，走到我面前，拿了个本子，她亲自写了一个，让我仔细看着，只要笔画不错，字自然就写得好看了。一开始我不信，她让我动手试试，我也敷衍了事，后来我竟然真的发现，笔画对了，字真的写得漂亮很多，还有一点，用铅笔写的字比用黑笔写的好看！我开心的掌握了技巧，原来我黄喆斌也有这么聪明的时作候，我沾沾自喜，感觉自己无所不能了。没一会功夫，就写好一课了，这个字和以前的相比，真的判若两人。啊，原来他们好的字是这样子来的，我拍好照片等着老师评价，那等待的心情，比中彩票还紧张呢！过了好久老师终于点评了，良好！我太高兴了，原来我也能得到老师的肯定！接下去的几天，我每天都认认真真地写，把写字当成了我最喜欢的一件事，一遍写得不满意我就擦了写第二遍，直到自己认为好了才拍照接龙！
其实我知道，朱老师是想通过暑假，把我们的字都纠正回来，字好看了，人就自信起来！现在的试卷，都是电脑阅卷，如果字写不好看，是很吃亏的。我想写了这么久，我们群里的那些同学，也都和我一样，有了这么深刻的认识，所以应该都会写好！最后，还是希望我的字能越来越有漂亮，朱老师总是说，字是一个人的第二面容，字漂亮人也会变帅！
中年练字心得体会精选篇八
练字是一项传统艺术，可以帮助人们提高书写水平，而且还能够让我们的心情得到放松和平静。同时，练字也是一种良好的习惯和气质养成的过程。在我的练习中，我发现了许多有趣且有用的心得和体会。
第一段，练字需要积极的心态。
要想在练字过程中取得进步，首先必须要有积极的心态。因为字帖中的每一个字都要我们细心和耐心地去描绘，这需要我们付出比平常练习更多的时间和精力。因此，在练字的过程中，我们要克服一切困难和挑战，不畏惧失败，理性面对问题，负责任的去落实每一个字的细节。
第二段，练字需要耐心和细心。
在练字的过程中，需要我们具备一定的耐心和细心去描绘每一个笔画，以及在书写过程中给每个字注入生命力。除此之外，还需要关注因为字体特点的不同而导致的写法上的细节和问题。如果我们能够注意到并解决这些问题，我们就能够不断提高我们的书写技术，让我们的字更加工整漂亮。
第三段，练字需要专注与放松相结合。
在练字的时候，我们需要把全部的精力集中在书写上，这需要一种专注的状态。但是，如果过于专注则会让心情紧张、焦虑，也不利于提高书写的兴趣和效果。因此，在专注的同时，我们也要学会放松。渐渐地，我们会发现在放松的情况下，练字不仅可以带来舒适的体验，而且也能够帮助我们找到书写技巧的窍门，从而达到更好的效果。
第四段，练字需要坚持不懈。
如果想要从练习中获得更多的收获和进步，就需要坚持不懈。每天都需要花一些时间专门去练习，这样才能够切实的提高我们的书写技巧和整体的习惯。在这个过程中，难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是只要不放弃，持之以恒的去练习，我们的书写水平必然会得到提高和提升。
第五段，练字需要坚持自己的风格。
练字不仅是提高书写能力的过程，也是锤炼我们个性的过程。而不同的练习字帖有各自的特点，这会影响到我们自己的练字风格的形成。因此，在练习的同时，我们也要明确自己的风格和特点，不断地根据自己的实际需要进行调整和改进，使个人练字风格更多的呈现我们自己的特性和气质。
练字是一项既有趣又有用的休闲活动。在练习的过程中，我们不仅可以不断地提高自己的书写技巧，在专注和放松中也能够获得身心上的放松和满足。当我们能够坚持不懈地进行练习，并深化到细节、细致和专注，我们自己的书写技巧也会不断的提高和改进，将人们的字带到一个新的高度。
中年练字心得体会精选篇九
王羲之是东晋著名的书法家，他的字笔力有劲，挺拔秀美。他与他的儿子王献之被人们称为书坛“二王”。今天我读了《王羲之练字》这篇文章，对他更加佩服不已了。
文中写了王羲之几十年如一日，刻苦练笔从不间断，为此，还闹出了一个笑话。
一日，他正在书房练字，书童给他送去馍馍和蒜泥。王羲之在吃馍时手还在挥笔疾书，他脑子里想的只是字，便用馍馍蘸着墨汁。不正说明了他专心致志、孜孜不倦、勤学苦练的精神吗？正因为如此，他才练出了丰富多彩的书体，入木三分的笔力，被人们誉为“书圣”。
从古到今，哪位有成就的人没付出辛勤的汗水？只有勤奋不怠、遇事勤于思索的人在事业上才会有所成就。伟大的发明家说过：“天才那就是1%的灵感加上99%的汗水。”这句话我深有体会。以前我写的字非常难看，妈妈让我练字，我三天打鱼两天嗮网，练了几天就不干了，哪谈得上勤奋？现在不一样了，从那以后我每天在写完家庭作业后坚持练字，就像“拔节的高粱—节节高”，在学校组织的写字比赛中我还获得了优异的成绩。瞧，我多棒！
通过读了这篇文章使我受益匪浅，而且深深地认识到做任何事，只要一步一步认真对待，勤奋努力终会成功的，从现在开始我更要加倍努力，“勤奋”这两个字会一直伴随着我，长大后为祖国建设奋斗终生。
