当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
推荐夏天跑步心得体会实用一
傍晚之时，我独自一人前往溪边散步，放眼望去，只见河塘里的一席绿云绵延，独有那只红莲挺然其间，万绿丛中一点红，那红莲的颜色如一堆即将燃起的炽火，远远的望去，又犹如一位初出茅庐的美丽少女在水中央翩翩起舞，姿势委婉高雅。
这个季节的雨水也显得“柔中带钢、钢中带柔”常常“来也匆匆，去也匆匆。”嘘！你听，那雨哗啦啦地下着，水儿顺着房檐的瓦片低落在绿叶上；从而那一朵朵溅到地上的小雨花，顿时也美极了！
炎炎的夏日里太阳是最出风头的，如一个大火球，烈焰升腾，让我们一个个挥汗如雨。
再瞧瞧午后的柳条，多姿的垂柳飘起嫩绿的长发，随着微风摇摆不定，轻轻的从我们的肩上拂过，它们尽情地舞着，好像在炫耀着它们细长的腰姿。
地下的小草晃动着纤细的胳膊，好像在向这个夏天问候，野花一簇簇，一丛丛，开得很美，在绿花中时隐时现，像调皮姑娘的美丽双眼。
见到这些，我想：“我们人也应该要像夏日里的那一株红莲，从红莲中吸取生活的动力；我们人也要像夏天的雨，从无知觉地其间雀跃，曾痴迷的在期间沉吟――但更多的时候你得忍受寒冷和潮湿，那些无奈与寂寥，并以晴日的幻想度日。
自然界是人类最好的老师，它的精神是那么的博大，那么的老智多谋，它让我们了解到了大自然中的知识是取之不尽，用之不绝的。
啊！美丽的夏，你就如梦一般的让人心旷神怡，请让我赞美你、欣赏你、拥抱你！
推荐夏天跑步心得体会实用二
1.太阳逐渐由大红的颜色变为橘红，黄昏的下午使人变得疲倦了，太阳也渐渐衰退起来了，它不再是那么的温热，它不算太热，或是根本不热，但它的霞光依然还在。霞光倒映在湖面上，湖水涌起一道道水波，倒映在湖面的霞光不停地在左右移动，就像火一样，燃烧着不稳定的火焰。
2.夏天是一个炎热的季节。蔚蓝的天空悬挂着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也躲得无影无踪。知了在树上“知--知--”地叫着，有时声音低沉而缓慢，像在述说一个古老的故事;有时又高昂而迅速，像是在演奏一曲优美动听的歌。树林中的小鸟，都懒懒地歇在树上，似乎正在做着“丰收”的梦。
3.初夏的夜晚，不知道是谁又将黑色的墨汁罐子在天上给打翻了，白天还崭新洁白的画纸被染黑了。很快整个天空都被黑色渗透，这时繁星点缀着夜空，才显得格外的明亮。
4.荷花已经开了不少，有的已经展开两三片花瓣儿，有的花瓣几乎全展开了，露出嫩小的莲蓬。一朵朵荷花好象一个个亭亭玉立的少女站在荷叶上，荷叶似一片片云雾，又像仙女刚从天上腾云驾雾下凡一般。不爱炫耀自己的荷叶，像一个个碧绿的大圆盘。突然一只青蛙跳到荷叶上，吓了我一跳，溅起的水珠落在荷叶上，在湖面飞来飞去。荷花，它的花是粉红色的，散发着淡淡的香味，吸引了许多蜻蜓，那一片片翠绿的荷叶，象一把把伞立在水中。菜园里，紫色的茄子油光发亮，细长的黄瓜披着翠绿的外衣，胖胖的冬瓜象一个个小娃娃。
5.夏日的绿，在天地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多彩多姿的画卷。映入眼里的或墨绿，或清绿，都完全地脱了鹅黄的底子，它是这般的葱茏和葳蕤着，不再浅薄不再稚嫩，浓浓的把生命的层次极尽展现。
6.在这火红的夏日，我喜欢和同伴们奔跑在绿茵场上。不管烈日当空，无论汗流浃背，我只知道带球奔驰，绕过一个又一个的对手然后狠狠地将球射进对方的球门。足球已经是我的生命，因为夏日正燃烧着我的激情。
7.夏天是多雨的。乌云飘来，甘霖洒下，万物吸吮，绿意更浓。最美的是，阳光总在风雨后，天空如洗，彩练当空，蓝天指派白云俯身来触摸青山，白云绕着碧山转，天地之间手牵手，由浅入深的色彩，虚无飘渺的意境，美美钩织着夏天的生机。青山绿水，碧水蓝天，万物葱茏。现在正当绿意时，每当热浪袭来，每当树叶婆娑，树枝摇曳，每当绿荫遮下，芳草萋萋，恨不能扯住岁月的脚步。
8.霞光散去，一轮眩目的太阳徐徐地升起。天地之间出现了新的景象。大街上到处流动着五彩缤纷的太阳伞，美丽的太阳伞把一个火热的夏天慢慢地撑开。太阳伞下，更是流动着说不完的美丽，那是一些随风飘逸的红色的蓝色的白色的裙裾。
9.在我们感到最闷热的时候，忽然来了一阵风。我觉得顿时凉快起来，树叶子发出沙沙的响声，好像在微笑。这时，许多虫儿也都出来了，他们有的跳舞，有的唱歌，打破了这默默无言的寂静。远处偶尔传来了狗叫声汽车喇叭声，过后一切又归于一片寂静。
10.夏天在有些人眼中也许是个烦燥的季节，但在我的眼睛中他却代表着过程。春天是万物复苏的季节，它象征着开始。秋天则是收获的季节，当你在饱尝收获的欣喜时，是否想到过夏呢?发现一下夏天把，其实它才是最美的季节。
11.夏天是响晴的。万里无云的时候，太阳笑得灿烂，白云拉着手的时候，太阳板着个脸;白云成山的时候，太阳又变了个脸。夏天有许多交响乐，树上的蝉是主唱，采花粉的蜜蜂是伴唱，太阳的光就是彩灯。
12.有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。
13.安安静静的石板路上回荡着行人匆忙的足音，夹杂着裂帛般的泼水声，空旷而突兀;屋檐下有飞鸟拍打翅膀的声音，旋起的风惊动了安睡的叶，绿叶摇曳，“沙沙”声此起彼伏;自行车的铃声从小路的这一端一直传到另一端，如苏格兰风笛声般悠长;偶尔飘落钢琴纯净的音色，旋律流淌而过，渲染了那些没有跌宕的年华。
14.夏天最能考验一个人的毅力。因为闷热，便滋生出许多烦躁。意志薄弱的人，爽快地把夏天让位给无聊懒散游荡和倦怠;意志坚强的人，却分外珍惜夏天，珍惜夏天的光阴，也就延长了你的生命。在酷暑炎热中驾起充实的生命之舟，在磨炼中赢得时间老人的恩赐，让生命的每一刻不为之虚度。
15.夏天是个美好的季节。温柔的月光洒满大地，一切都像披上了一层银纱。那显得深远的竹林里发出“沙沙”的响声，草地里，不时响起小虫的叫声，池塘边，不时传来青蛙“呱呱”的叫声。人们有的谈古论今，有的低吟浅唱，欢声笑语在小院里飘荡。这一切都溶合在这美丽的在夏夜里。
16.夏天的早晨就像一位温柔美丽的少女，风轻轻的抚摩着孩子们的小脸蛋，小树“刷刷”的奏起了美丽的音乐。平日里电扇空调闹哄哄的吼叫声也不见了，看见的是孩子们背上书包，喜气洋洋的跨出门，大步走向学校。小鸟儿们叽叽喳喳的叫着，仿佛在和孩子们告别……
17.街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
18.气温非常之高，火热的太阳直射着一切，使那些石级都发了白光。由于这些石级的反射作用使廊檐下也热了起来，因此那里的空气沉闷，像锅炉一样的灼热烫人。那些没有人坐的椅子在这炎热的气候中发出脆裂的声音。至于站立着的那些投机者，他们在设法寻找由那些柱子遮成的一条一条的阴影，以期躲避太阳的热力。
19.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
20.火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。只有池塘里的鱼儿不怕热，在依岸旁树的水中自由自在地游着。
21.小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!
22.那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。
23.午后的阳光，太强烈了，连秧田里的水，都给蒸得暗地发出微小的声音。禾苗叶子晒得起卷子，失掉嫩绿地光泽，又没有一点风，人走在两边都有禾苗的田埂上，简直闷热得浑身流汗，气也不容易透一口，因此水也不愿出来。
24.那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
25.晴空万里，天上没有一丝云彩，太阳把地面烤得滚烫滚烫;一阵南风刮来，从地上卷起了一股热浪，火烧火燎地使人感到窒息。杂草抵不住太阳的爆晒，叶子都卷成个细条了。每当午后，人们总是特别容易感到疲倦，就像刚睡醒似的，昏昏沉沉不想动弹。连林子里的小鸟，也都张着嘴巴歇在树上，懒得再飞出来觅食了。
26.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
27.走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。这夏天很美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。
28.夏天是多雨的。乌云飘来，甘霖洒下，万物吸吮，绿意更浓。最美的是，阳光总在风雨后，天空如洗，彩练当空，蓝天指派白云俯身来触摸青山，白云绕着碧山转，天地之间手牵手，由浅入深的色彩，虚无飘渺的意境，美美钩织着夏天的生机。青山绿水，碧水蓝天，万物葱茏。现在正当绿意时，每当热浪袭来，每当树叶婆娑，树枝摇曳，每当绿荫遮下，芳草萋萋，恨不能扯住岁月的脚步。
29.夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸，一时找不到心灵的静谧，滚烫的红豆与炎热的思念在纯洁的心间热情的跳动，键盘上涂满的只有你的名字，我呆望着这熟悉的三个字，又想起了我们相识以来的点滴，曾经的讨厌与烦恼被你调皮的莞尔一笑显得是那样苍白无力。
30.夏天是暖和的。太阳初升，温暖的阳光照在房顶上，人们就赶趟的出来晒晒暖和的阳光。花草树木吸收着阳光养料茁壮成长，好为后面的风风雪雪做好抵抗。森林里，刚升起的阳光透过树叶照射在地上，星星般的光芒在地上一闪一闪的，小鸟为寂寞的森林演奏着歌曲。
31.夏天是生命的季节。它让所有的生灵感受到了生命的存在，也感受到了活着的魅力。对于夏天，我从不用苦来形容，因为它的本身是快乐的。儿时的回忆除了春日的野花，秋日的丰收，冬天的瑞雪之外。最大的莫过于夏日的顽皮。夏天是孩子们的天堂，在夏日的阳光中，可以感觉自己又回到了童年，回到了那幼稚的嬉戏时光……
32.勇敢的海鸥，乖巧的驯鹿，还有善良的蜘蛛夏洛，他们让那些原本苍白单调的梦境美好得如同一个个精致的蝴蝶标本。醒来时常会看到阳光透过纱窗，空气微尘飞扬，花瓣蘸满了阳光，皭然如空谷幽兰一般。
33.初夏的黎明，天空就像被一个淘气的孩子抹上了五颜六色的颜料，这儿一块红彤彤的，那儿一块黄灿灿的，大多是暖色调，但没有很深的颜色，比起黄昏时的火烧云，它的绚丽之余多了一股清秀。
34.酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。尽避吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。出门时，人们大都选择空调车、出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。唉!夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了!
35.夏日的黄昏，淅淅沥沥的小雨四处飞洒，带着清新明快的旋律，含情脉脉的音韵，把人引入遐想的意境。很快，小雨变为大雨，没过多久便乌云密布，雷声滚滚，紧接着，大雨就劈头盖脸的倾泻了下来，真是别有一盘韵味!
36.此时的大地，到处是深绿色的，早起的鸟儿传出来的三两声清脆的鸣叫，划过了城市和乡村人们甜美的梦境。勤快的牧童用长长的绳子牵着一头老黄牛，后面还跟随着一头小牛犊，旁边是几棵古树，随微风荡漾的青草，通向绿波深处的小路，都倒影在清澈如镜的小河里，与黎明的曙光相映成一幅绝美的图画。
37.许多名人、诗人都爱赞美绿油油的春天、黄通通的秋天、还有那白茫茫的冬天，但却极少见到赞美夏天的文章。可见，夏天是个不讨人喜爱的季节。是啊，以前的我，也讨厌夏天。只要夏天一到，那些蚊子、蟑螂和蝉鸣便会出来骚扰你，那火红的太阳照的人睁不开眼，连出去玩的兴趣也没有，只有躺在家里吹着空调，是我在夏天最喜欢做的事情了。但是那一年，我改变了对夏天的看法。
38.这个晴朗美丽的夜晚，不正是观看星座的好时候吗?在我和小表弟的央求下，妈妈带着我们来到了汉城公园。花儿在轻风的微拂下，拢起花瓣，朦朦胧胧地熟睡了。花下的蛐蛐却在开音乐会，高声地歌唱。
39.我喜欢在夏天坐船，海水蓝蓝的，舒服，暖和的阳光带给世界每一个人无限温暖，它是无私的。坐在船上摇摇晃晃，如果此时有一曲摇篮曲来衬托，就是再好不过的事情啦!你喜欢这种多变的夏天吗?给夏天最好的奖励是亲近她。我爱夏日的香气，夏天是百花盛放的季节，有我喜爱的玫瑰、百合，五彩缤纷，红、白、粉红……这些花儿打成一片，成了最美的意境。
40.夏天的味道，多少人在这光芒的时刻染上永恒，滚烫的空气，指间的微凉，思念如泼墨，泛起层层渲染，而今的彼此，隔着时光看彼岸，对岸夏天里的青春正一天一天地成熟，你微笑的脸庞，我浅唱着婉词，生如夏花般绽放，空气中的絮语，那一抹纯白的似水柔情，诠释着七月流火最美的纪念。
41.乌云漫天，层层叠叠，天地之间霎那无光，闪电交叉，雷声震耳，似是千军万马碾压而过，又像洪水咆哮，奔腾不止，如天地崩塌，声势骇人。一切过后，阳光倾洒，万物郁郁葱葱，更加灵动。这时我明白了，江南的夏天不光有青山翠柳间的凉爽宜人，更有激荡人心的狂风暴雨，当真多姿多彩。
42.夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。”关于夏天的记忆，从这里开始。
43.夏天给人的感觉总是既阳光，又神秘。在这美好的大自然里，夏天的夜晚，真是让我叹为观止。我相信，在这变幻无穷的四季中，不仅仅只有夏天有这种独特的魅力。在大自然里，一定有许多有趣的东西等着我们去揭开它神秘的面纱。
44.闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。江南的夏天不光都是如此，就像此刻在这古城内，天气好比三四月，不热不冷，恰到好处，视线所及处都是风景，看着那青山绿水心里顷刻间便会静了下来，融化进这片天地之中。
45.夏天很热，大部分的人都在吃雪糕，雪糕的味道很甜，很凉爽。这个夏天经常下雨，下雨的时候，人们都打着花花绿绿的伞，非常漂亮。雨是位勤劳的小泵娘，她洗绿了树叶，洗红了花朵，洗亮了街道，整个世界像变成了一个大水晶宫。
46.夏天热乎乎的，人们的心也由此变热。每一个互相鼓励的眼神，每一阵小小的风，每一个关心的问候，都可以点燃一朵小小的火花。夏日的炎热，往往也热在心间。不怕，有夏天的歌来帮你解暑。心中的每一个角落，都会变得凉爽起来，但最中心的那部分，却永远是热的，因为你要用它温暖它们，温暖他人，温暖世界，温暖每一个需要温暖的东西。并且去做“夏天之歌”的主唱，让我们来唱这首神起的歌，美妙的歌，独一无二的歌，让我们来清凉整个世界。
推荐夏天跑步心得体会实用三
1、 去吹吹夏日晚风吧，也许会遇见浪漫
2、 从甜筒中窃取夏天，从你眼中窃取爱意
3、 这个夏天这么热，我可以把暗恋变成热恋吗
4、 汽水降低的温度是夏日的奇遇
5、不哭不哭，眼泪是珍珠，哭多了变猪
6、 让我们在夏天生长 在夏天里做梦 祝我们夏天快乐
7、 风说了许多，把夏天注得盈满
8、 夏天是 晕染开的，千丝万缕的蓝。
9、做自己就好了，我会喜欢你的
10、 想把夏天的橘色汽水，卖给颜料用完的梵高
11、这个夏天，阳光很好，冰糕很甜，你很漂亮
12、 夏天呐，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起遛出窗去
13、“你最喜欢什么颜色?”“酸辣粉”
14、 夏日是调整心情的最季节，尤其是黄昏与晚风
15、天气很热，想找个人冷战
16、盛夏白瓷梅子汤 碎冰碰壁啷当响
17、如果体重也能满100减20就好了
18、 夏天的风吹皱了城市的喧嚣——王源
19、如果我老了怎么办，那些广场舞都好难
20、 夏天这么长一定要一个会挑西瓜的人在一起
21、猪年每长一斤肉，都是幸福的肉
22、 希望今年夏天妈妈切的西瓜没有蒜味
23、我怀疑你喜欢我，但我没有证据
24、 今年夏天又四十度了
25、心有萌虎，嗷呜!
26、 热烈的夏天太短，每一秒都值得相爱
27、想我的时候请我吃东西，我马上到
28、夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星、
29、我是可爱的女孩子，你是可爱
30、 夏天来的很慢，夏天才有浪漫
31、以后的路你自己走，我打车
32、 春天应该暗恋一个人，然后在夏天和他私奔
33、你吃不到的葡萄，我吃着特别甜
34、买西瓜的时候不可以拍拍打打，会惊动住在里面的夏天
35、喜欢你，绕八条街都是偶遇
推荐夏天跑步心得体会实用四
1、汗出如浆：汗流的像水浆一样。
2、冬暖夏凊：凊：凉。冬天使温暖，夏天使凉爽。比喻适合时用。
3、骄阳如火：强烈的阳光好像烈火一样。
4、挥汗如雨：挥：洒，泼。形容天热出汗多。
5、夏阳酷暑：夏天火辣辣的太阳，暑气逼人。
6、赤地千里：形容天灾造成大量土地荒凉的景象。
7、酷热难忍：形容夏天非常炎热，让人难以忍受。
8、皎阳似火：多形容夏日的炎热。
9、烁玉流金：指温度极高，能将金石熔化。形容酷热。
10、暑气熏蒸：指夏天天气湿热好像被蒸在笼子里一样。
11、热气腾腾：热气蒸腾的样子。形容气氛热烈或情绪高涨。
12、浮瓜沉李：吃在冷水里浸过的瓜果。形容暑天消夏的生活。
13、热气腾腾：指热气蒸腾的样子。形容气氛热烈或情绪高涨。
14、汗流如注：因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗水不断流下。
15、大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的`样子。
16、烈日中天：太阳光很猛烈，高高挂在当空，一般指午时，偏重于时间段。
17、簟纹如水：竹席。竹席细密的纹理像清凉的水一样。常用以形容夏夜的清凉。
18、大汗淋漓：淋漓：液体湿湿地淌下，即流滴的样子。形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。
19、夏雨雨人：前一个雨，作名词，雨水；后一个雨，作动词，下雨。有如夏天的雨落在人身上。比喻及时给人帮助和教育。
20、蝉不知雪：知了夏天生，秋天死，看不到雪。比喻人见闻不广。
21、炎阳炙人：炙：烤。指炎热的太阳照射在身上，好像烤火一般热。形容非常酷热。
22、祁寒暑雨：祁：大。冬季大寒，夏天湿热。
23、暑往寒来：夏天过去，冬天到来。泛指时光流逝。
24、春去夏来：春天过去，夏天到来。形容时光流逝。
25、冬温夏清：冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。指人子孝道。亦泛称冬暖夏凉。
26、青衫凉笠：衫：单衣；笠：斗笠。比喻夏天的衣服和帽子。
27、冬寒抱冰，夏热握火：冬天寒冷却要抱冰，夏天炎热却要握火。形容刻苦自勉。
28、狂风烈日：强风猛烈而酷热的天气。
29、暑来寒往：夏天过去，冬天到来。泛指时光流逝。
30、葛屦履霜：冬天穿著夏天的鞋子。比喻过分节俭吝啬。
31、温凊定省：冬温夏凊、昏定晨省的省称。谓冬天温被，夏天扇席，晚上侍候睡定，早晨前往请安。
