跑步走心得体会
心得体会是在学习、工作、生活等方面的一种总结和概括，它可以让我们回顾过去的经历，思考得失和成长。心得体会的写作可以使我们更加深入地了解自己的弱点和优势，以便在今后的发展中不断提升自己。要写一篇较为完美的心得体会，需要先对所总结的经验进行充分的回顾和思考。欢迎大家关注以下的心得体会范文，相信会给您一些新的思考和感悟。
跑步指南心得体会篇一
跑步是一种简单且有效的运动方式，它不仅能够帮助我们保持身体健康，还可以提升我们的心理素质。然而，在跑步过程中，我们常常会遇到一些问题，例如持久力不足、受伤以及缺乏动力等等。作为一个具有多年跑步经验的人，我想和大家分享一些我在跑步中所得到的经验和心得体会。
首先，寻找合适的跑步鞋是非常重要的。跑步鞋的选择应该根据你的脚型和跑步习惯来决定。如果你的脚容易受伤，那么选择一双具有良好缓震效果的鞋子是很重要的。此外，要确保跑步鞋的尺寸合适，不要选择过大或过小的鞋子，这样可以避免脚部摩擦和不适感。
其次，跑步前的热身准备是不可或缺的。热身可以帮助我们的身体适应运动的需求，减少受伤的风险。一个好的热身可以包括一些简单的拉伸运动，例如转动臂膀、腿部伸展以及腰部转动等等。此外，可以适当进行一些简单的有氧运动，例如快走或慢跑，来让身体逐渐热身，准备进行高强度的跑步。
第三，合理制定跑步计划和目标是非常重要的。无论是想要减肥、增强体能还是提高速度，制定一个合理的跑步计划可以帮助我们更好地达到目标。一个好的跑步计划应该包括每周的跑步次数和距离，并且应该根据自己的身体状况来制定。开始跑步的时候，不要过于贪婪，应该逐渐增加跑步的时间和距离，给身体充分的适应时间。
第四，保持积极的心态和良好的动力是保持跑步习惯的关键。跑步是一项长期持续的锻炼，有时候会让人感到枯燥和疲劳。在这个时候，我们需要找到一种激励自己的方法，保持积极的心态。例如，可以选择听音乐或者播放一些激励人心的演讲来提升自己的动力。此外，和朋友一起跑步也是一个不错的选择，互相激励和鼓励可以让跑步变得更加有趣和有意义。
最后，跑步后的恢复与保养同样重要。在跑步过程中，我们的身体会经历一定的负荷和压力，因此，适当的恢复和保养是非常必要的。首先，跑步后要进行适当的拉伸运动，帮助肌肉恢复和放松。其次，可以使用冷热敷的方式来缓解肌肉酸痛和疲劳。另外，充足的睡眠和健康的饮食也是恢复身体的重要因素。
总而言之，跑步是一项很好的运动方式，但是我们需要掌握一些正确的方法和技巧才能更好地享受跑步的乐趣。选择适合的跑步鞋、进行适当的热身、合理制定计划和目标、保持积极的心态以及注重恢复和保养都是非常重要的。希望我的经验和心得体会能够对正在跑步的你有所帮助，也希望你能够坚持下去，享受跑步带来的激情和快乐。
跑步指南心得体会篇二
这两天学习了教育部刚刚发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》，觉得颇有体会。该指南从健康、语言、社会、科学、艺术五个方面对于幼儿的教育提出了具体而细化的要求，并且对于每个方面三个年龄阶段也提供了具体的目标指引，家长读后，可以非常准确地知道孩子在这个年龄阶段各大领域的发展目标是什么，采取怎样的教育可以促进目标的达成。例如：“健康”领域中，有“动作发展”这一内容，列举了三个发展目标，分别是“具有一定的平衡能力且动作协调灵敏”、“具有一定的力量和耐力”、“手的动作灵活协调”。在“具有一定的力量和耐力”这一目标下，又详细地例举了5-6岁这个年龄阶段“能双手抓杠悬空吊起20秒左右”、“能快跑25米左右”等内容，帮助家长明确自己的孩子是否达到发展目标，我自己在看每个目标的时候，都细心地用笔在旁边进行批注，有的孩子能全部做到，我就批上“合标”;有的部分能做到，我就注上“部分合标”。全部读完，孩子各领域的发展情况，就非常清晰地有一个轮廓了。孩子的优势在哪里?孩子的不足有哪些?通过阅读，家长心中的方向感愈加明晰，今后教育的着力点也就更加准确了。我认为，这比盲目地让孩子学这个、练那个，更有针对性，更能促进孩子的全面发展。
爱孩子，就不能揠苗助长，做一些看似正确、实则错误的事情;爱孩子，就要知道孩子现在在哪里，将来要到哪里，怎样帮助孩子一步步到达那里，而所有这些，《指南》都能给家长非常有效的指导。
作为大班孩子家长，孩子目前正处于5-6岁这个年龄阶段，我认为家庭教育方面更应该从父母自身做起，以身作则，言传身教是十分必要的。因为幼儿很多学龄前常规的教育与家庭模式、生活习惯是密不可分的，幼儿很多行为习惯的最初形成都是从模仿父母的言行举止开始的，所以父母在这些方面负有不可推卸的责任。例如：《指南》中的社会方面提出的“目标4关心尊重他人”中的教育建议方面，要求成人以身作则，以尊重、关心的态度对待自己的父母、长辈和其他人。如：经常问候父母，主动做家务。礼貌地对待老年人，如坐车时主动为老人让座。看到别人有困难能主动关心并给予一定的帮助。这其实是对家长的要求，但是实际生活中我们又看到多少孩子能够主动做到这几点，说明我们家长本身在这些方面做的也是远远不够的。
由此可见，父母是孩子的第一任老师，也是任职时间最长的老师。父母是否是称职的老师，很大程度上要看父母是否尽到了应尽的责任，是如何尽到责任的。那些眼里只有成绩，出了问题就往老师身上推的家长，实在是不称职的家长。关于如何参与到孩子的成长过程，《指南》用朴实的语言，给父母指导与启示：
父母首先要以身作则，要求孩子做到的，父母首先要做到。这话说起来简单，但实践起来却很难。要求孩子认真倾听别人说话，那么父母就要认真倾听孩子说话;要求孩子诚实守信，父母首先要诚实守信等等。我常常想，家长总是要求孩子这样做得好，那样要得第一，要孩子成为自己夸耀的资本;但却很少想想，自己是否是个优秀的父母，自己是否是孩子的骄傲。父母先给孩子做好榜样，是不是才更有资格要求孩子做得更好，这值得所有的父母深思。
其次，父母要关注孩子的全面发展。很多家长在幼儿园时期就过早地将孩子的教育与小学衔接，提前学，提前练，就怕孩子输在起跑线上。因此，过于重视孩子智力的开发，而忽视了孩子品德、个性、健康、习惯等方面的培养。有人说，孩子的成长是场马拉松，是个漫长的过程，起跑得晚一些，并不能影响整体的进程，因为长跑拼得是能力，拼得是耐力，只有短跑才拼在起跑线上。相对于孩子长长的一生而言，幼儿园的教育，更是一个奠基工程，地基要挖得深，面要铺得广，地面要夯得扎实，将来方可树起高楼大厦。因此，每个领域都重要，每个方面都要培养。
第三，父母要在生活中对孩子进行教育。《指南》中各个领域的目标，其培养途径都不能离开生活，我们不能期望孩子背下各种规则，然后自觉去做。我们应该做的，就是在生活中，有意识地引导孩子，在具体的情境中，让孩子通过体验、参与、操作，加深印象，形成感知。因此多带孩子活动，多带孩子体验，多陪伴孩子，是我们必须去努力实践的。
跑步指南心得体会篇三
作为一位幼儿园教师，我深知教育的重要性和责任感。幼儿期是孩子们成长的重要阶段，对他们的身心发展具有关键性影响。因此，我心怀期待地阅读了《幼儿指南指南》这本权威的教育读物，并从中得到了很多启示和经验。在这篇文章中，我将分享我对《幼儿指南指南》的心得体会。
首先，这本书让我深刻认识到幼儿园教育的核心是满足孩子的发展需求。在孩子的成长过程中，教师应该注重培养他们的社交和情感能力，帮助他们建立良好的人际关系。而这种能力的培养需要教师提供一个温暖、支持和鼓励的环境。书中提到，教师应该给予幼儿充分的关注和关怀，让他们感到被接纳和重视。只有这样，孩子才能够放松自己，愿意与他人互动，培养自己的情感能力。
其次，我从《幼儿指南指南》中领悟到了教育是一个全方位的过程。除了关注孩子的社交和情感发展，我们还应该注重他们的身体、智力和美感等方面的发展。幼儿的身体发育是他们日后发展的基础，因此，教师在课堂教育中应该注重锻炼孩子的体能。在《幼儿指南指南》中，我学到了一些有趣的身体活动，例如户外运动、舞蹈和游戏等，这些活动不仅可以促进孩子的身体发育，还可以培养他们的团队合作精神和领导能力。
同时，智力的培养也是幼儿园教育的重要内容之一。幼儿的大脑在这个阶段充满了好奇心和求知欲，因此，教师应该给予他们足够的学习机会和挑战。在《幼儿指南指南》中，我发现了一些可以促进幼儿智力发展的活动，例如益智游戏、图书阅读和探索实验等。通过参与这些活动，孩子们可以培养观察、分析和解决问题的能力，激发他们的创造力和思维方式。
另外，美感的培养也是幼儿园教育中不可忽视的部分。美的审美是人类的基本需求之一，通过培养幼儿的审美能力，可以开拓他们的欣赏视野，培养他们的情感表达能力。在《幼儿指南指南》中，我学到了一些关于音乐、绘画和手工制作等美术活动，这些活动可以帮助孩子们感受美的存在，培养他们的艺术气质和创造力。
最后，我认为《幼儿指南指南》这本书给我最大的启示是教师的角色与责任。教师不仅仅是知识的传授者，更是孩子们成长过程中的引导者和伙伴。在幼儿园教育中，教师应该关注和尊重每一个孩子的独特个性，并给予他们个别化的关注和指导。同时，教师也应该在日常教育中注重自我反省和学习，不断提升自己的专业素养，以更好地帮助孩子们成长。
总之，我通过阅读《幼儿指南指南》这本书，深刻认识到了幼儿园教育的重要性和多元性。教育不仅仅是知识的传授，更是全方位的发展。作为一位幼儿园教师，我将会在实践中不断总结经验，不断学习提高自己的教育水平，为每一个孩子的成长和发展提供更好的服务。
跑步指南心得体会篇四
第一段：引言和背景介绍（200字）。
自从我成为一位新手父母，我就对如何正确地抚养和教育孩子感到困惑。幸运的是，我发现了一本非常有用的书籍，名为《幼儿指南指南》。这本书是由教育专家撰写的，其中包含了许多关于如何更好地理解和引导幼儿成长的有效建议。通过仔细阅读这本书，并将其中的指南应用于我的日常生活中，我深刻地体会到了这些指南对于提高幼儿的教育水平和培养他们的品格素质的重要性。
第二段：建立积极的亲子关系（200字）。
《幼儿指南指南》一书的第一个重要指南是建立积极的亲子关系。根据书中的建议，作为父母，应该给予孩子足够的关注和支持，与他们建立起良好的沟通与信任。在我家实施这些建议后，我发现我与孩子的关系变得更加稳定和亲密。我获得了孩子的信任，他们也变得更加愿意与我分享自己的想法和感受。这种积极亲子关系不仅有助于我更好地引导孩子的成长，还为他们提供了一个安全而温暖的家庭环境。
第三段：营造适宜的学习环境（200字）。
《幼儿指南指南》中的另一个重要指南是营造适宜的学习环境。根据书中的建议，孩子需要一个安静、有序和富有创造力的环境来学习和发展。我按照书中的指引重新布置了孩子的房间，为他们设置了一个舒适的学习角落。我购买了一些适合他们年龄的学习玩具，并鼓励他们进行探索和自主学习。通过这些改变，我发现孩子们对学习充满了热情，他们更加主动地进行自我教育，提高了他们的学习效果和自主学习的能力。
第四段：培养社交技能和情绪管理（200字）。
《幼儿指南指南》中还提到了培养幼儿的社交技能和情绪管理的重要性。根据书中的建议，我给孩子提供了更多的机会参与集体活动和社交互动。我还帮助他们学会了情绪管理的技巧，如情绪识别和控制。这些努力产生了显著的成果-我的孩子们学会了如何与人相处，他们的自信心和情绪稳定性也得到了极大的提升。他们在幼儿园和社交场合中表现得更加自信和友善，与他人的关系也变得更加和谐。
第五段：总结和感想（200字）。
通过实施《幼儿指南指南》中的指南，我的育儿经验得到了极大的提升。无论是建立积极的亲子关系，还是营造适宜的学习环境，抑或是培养幼儿的社交技能和情绪管理能力，这些指南都为我的孩子们提供了良好的成长环境和教育资源。我相信，只要我们按照这些指南的原则去教育和引导孩子，他们将能够成为有思考能力、有责任心和积极向上的个体。因此，我强烈推荐那些担心如何正确地教育和抚养孩子的新手父母阅读并应用这本《幼儿指南指南》。它将成为你们育儿路上最好的伴侣和指导。
跑步指南心得体会篇五
《指南》是一本由柴静所著的励志读物，自问世以来便吸引了广大读者。这本书以简短而深刻的故事和感悟，引导我们思考生活的真谛和规划自己的人生。在阅读过程中，我深受启发，学到了许多宝贵的人生经验和智慧。下面，我将从不同的角度出发，谈谈我对《指南》这本书的体会。
首先，我惊叹于作者柴静的敏感和观察力。她通过纵览天下之能，归纳出了生活中的智慧箴言。正如书中所说：“只要我们用心留意生活，处处都有机会学到好东西。”无论是繁华的城市街道还是淳朴的乡村故事，作者都能从中发现人性的光辉和悲哀。我们常常忽略了身边的细节，而这些细节恰恰是我们学习和成长的源泉。通过阅读《指南》，我深刻地意识到，只要我们保持“观察”的眼睛，就能在日常生活中发现许多的启示。
其次，《指南》给了我在追求梦想的道路上的勇气和信心。书中讲到一个叫做“北风”的足球队，这支队伍由一群年纪比较大的球员组成，追求梦想，坚持训练，终于获得了成功。正如书中所说：“只要我们坚持不懈，就一定能够实现我们的梦想。”这个故事鼓舞了我，让我坚信只要我努力去追求，我的梦想也会在某一天实现。每一段都会有低谷，每一次都会有困难，但只要我们坚持下去，克服一切困难，我们终会收获胜利的果实。
再者，这本书教会了我在人际关系中的一些做人原则。书中提到“善待他人，就是善待自己。”我们常常在与他人的交往中遇到不愉快的事情，而这些问题往往是由我们的态度和言行引发的。《指南》告诉了我，只有以善良和友善的态度对待他人，才能换来他人的友善和谅解。与人为善对于人际关系的建立和维护至关重要，能使我们得到更多的理解和支持。
另外，这本书也引导了我对待生活的态度。书中讲到“对自己要有信心。”这个观点对我来说非常有启发。在每个人的生活中都会有挫折和困难，但是只要我们相信自己，坚持自己的信念，努力克服困难，在不断的实践中我们就能够突破自己的局限，获得成功。相信自己的能力，相信自己的价值，才能在复杂的社会中具备竞争力。
总之，《指南》通过简单而朴实的故事，给予了我许多的思考和启示。它告诉我要用全新的眼光看待生活中的点点滴滴，要坚持自己的梦想并为之努力奋斗，要以善良和友善的态度与他人相处，要相信自己的能力，用自己的努力去改变自己的命运。正是这些智慧的言行，引领着我们走向更加美好的人生。感谢柴静，她的文字给了我很多的启发和帮助，我会将这本书的精神贯彻到自己的生活中，不断成长和进步。
跑步指南心得体会篇六
跑步是一种简单而又经济的运动方式，它不仅仅是一种强身健体的体育运动，更是一种彰显毅力和坚持的生活态度。跑步已成为人们日常生活中越来越受欢迎的一种运动方式。通过长期坚持跑步，我亲身体会到了跑步给我带来的种种好处，也收获了很多心灵的成长与鼓舞，下面我将分享我的一些心得体会，以期能够激励更多的人投身于这项运动中。
第一段：磨练意志培养毅力。
跑步的最大魅力之一就是它可以磨练人的意志力和培养人的毅力。每一次跑步都需要克服困难和疲惫，尤其是在初次尝试跑步或追求更高目标时。我曾经面对无数次的困倦和放弃的念头，但是我坚持下来了。每一次坚持都让我感到满足和自豪，也让我内心更加坚强和毅力更强。通过跑步，我学会了不轻易放弃，无论是面对跑步还是生活中的困难，这一点对我来说都是宝贵的财富。
第二段：锻炼身体提升健康。
跑步是一种全身运动，能够有效地锻炼身体的各个部位。每次跑步，身体都会大量消耗热量，加速新陈代谢，从而达到减肥和塑造身材的效果。而且，经过一定时间的跑步锻炼，我发现自己的体力和耐力都得到了提升，不仅仅能坚持更长时间的运动，还能更好地适应各种体力活动。此外，跑步还有助于促进血液循环，增强心肺功能，降低血压和血脂，预防心血管疾病。所以，跑步不仅可以改善身体素质，还能提升整体健康水平。
第三段：释放压力远离烦恼。
跑步不仅能够锻炼身体，还能够释放压力和烦恼。每一次跑步，我都可以忘记一切烦心事，让思绪随着脚步的起伏展开。跑步时，我亲近大自然，聆听鸟鸣和凉爽的风声，令我放松心情，忘却一切烦恼。在跑步的过程中，我舒缓紧张的情绪，让身心得到了极大的放松。而且，经过一段时间的跑步锻炼，我发现自己变得更加乐观向上，抗压能力也大大增强。我相信，跑步带给我的不仅仅是身体上的放松，更是精神上的满足。
第四段：锻炼坚持实现目标。
跑步需要坚持，需要每天的勤奋付出。经过一段时间的跑步锻炼，我慢慢地养成了坚持锻炼的好习惯。每一天，无论风雨亦或炎热寒冷，我都会去运动。这种锻炼坚持的习惯渐渐地渗透到我的生活中，让我变得更加有计划有秩序。而且，每次设定目标并且坚持去完成，都能够给我带来巨大的成就感和满足感。无论是跑步还是其他事情，只有坚持，才能收获更好的结果，实现更高的目标。
第五段：分享快乐影响他人。
通过跑步，我改善了身体健康，也提升了自我。我开始时只是为了自己而跑，但是慢慢地，我意识到跑步也可以带给周围的人快乐和影响。我开始和朋友一起组织跑步活动，或者鼓励他们一起参与。我发现，我在鼓励别人的同时也得到了更多的动力和快乐。跑步带给我的不仅仅是身体的健康和成长，更是把这种快乐和积极的态度传递给身边的人。
总结：
跑步是一种简单而又经济的运动方式，通过跑步不仅可以锻炼身体、提升健康，还能够磨练意志、培养毅力，释放压力、远离烦恼，锻炼坚持、实现目标，以及分享快乐、影响他人。通过长期坚持跑步，我深刻体会到了跑步给我带来的好处和收获，这不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。我相信只要坚持，每个人都能够从跑步中收获更多的快乐和成长。让我们一起奔跑，追逐更好的未来！
跑步指南心得体会篇七
我是20xx年4月5日算开始正式跑步，到现在已经坚持跑步快5年了，基本上每年都有1000公里以上的跑量，每年都参加几次马拉松。经常有人问我你为什么能坚持跑步那么久，是不是我一开始对跑步就很有兴趣。
我想经历过中国式体育教育的人，大都不会一开始就对跑步这件事感兴趣吧。刚开始我对跑步也没兴趣，纯粹是想锻炼锻身体，觉得跑步这件事比较简单，就选择了跑步。今天我就来分享下我坚持跑步五年的心得。
1、不要纠结那么多问题，先开始跑起来。对于没开始跑步的人喜欢问一堆问题，比如跑步是不是很伤膝盖?跑步早上跑还是晚上跑好?跑步该买什么鞋子啊?其实这些问题基本你去知乎，或者去开跑里面都能找到相应的解答。对于还没开始跑步又有这些疑惑的人，花个1个小时就能去解决。对于装备，刚开始的跑者，迪卡侬，必迈，李宁等都有性价比比较高的入门装备，去一趟店里或网上1小时就可以采购完。很多人都卡在买不到合适的装备，纠结各种跑步的相关问题上，一直没能迈开第一步。但是如果你以前有过什么重大疾病，或者受过什么大的伤的话，那还是先问问医生，看自己是否适合跑步。
2、跑慢一点，让自己更轻松当你开始跑起来了，你慢慢就会发现一些问题。比如为什么自己跑一会就气喘吁吁，根本跑不远。其实很简单，就是你跑快了。因为我们以前的体育课基本都不会教跑步的，最多也就高考还是中考前突击下100米的训练。大家都习惯了，刚开始跑就用很快的速度，基本不到一会就没力气了。对于初跑者建议是用自己能跟别人讲话的速度去跑，而且刚开始最好跑走结合。在这里推荐一个强度非常低，适用大部分初学者的训练计划，就是《爱上跑步十三周》里面的走跑结合计划。
3、给自己定一个目标我在刚开始跑步的时候，给自己定的.第一个目标就是连续坚持21天，到了后面我又定了50天。到第100天的时候，自己也能跑10公里了。我发现自己忽然没什么动力了，每天不怎么想去跑步了。那时候我身边的跑友就建议我去参加一次马拉松，他还帮我制定了一个训练计划。有了这个目标，我就非常明确今天自己要不要跑，跑多久，跑多快。完了第一个半程马拉松之后，就紧接着全程马拉松。在这个过程，我建议你去网上买专业书籍来学习，或者是找身边比较资深的跑友咨询，如果可以的话最好还是咨询下专业的跑步教练，评估自己的情况是否能够参加马拉松。但不管怎么样，你都应该给自己一个目标，不管是马拉松还是一周跑三次之类。因为只有当你给自己定了目标，你才容易判断，今天跑还是不跑。不然反正可跑可不跑，你大部分时间会选择不跑的。
4、完成阶段目标给自己一些奖励我在刚开始跑步的时候，我连续坚持完了21天跑步，我就奖励自己一双跑步鞋。然后在后面的第100天，第200天，直到第500天我还在给自己设立奖励，这些奖励在跑步的初期给了我一定的鼓励。当然，你也可以让别人来监督你，完成了让他来给你奖励。
5、一个人跑的更快，一群人跑的更远刚开始坚持21天的时候，自己每次在微博上打卡都@几个跑友，我们只要跑完打卡都会相互@。这样的相互监督和提醒，在初期很好的促使了我们去坚持跑。到了深圳之后，加入了当地的跑团，在群里每月都有跑步打卡挑战。除此之外，每周还有定期组织跑步活动，这些都能帮助坚持跑步。上周听李笑来老师的分享，他分享了一句话：不是因为有兴趣才做的好，而是因为做的好才有兴趣。我想坚持应该也是一样的吧，不是因为有兴趣才能坚持，而是因为坚持了才有兴趣。所以新年的一年，开始跑起来，并试着用上面那些技巧去坚持一段时间，也许你对跑步也很有兴趣。
跑步指南心得体会篇八
幼儿指南，作为一本专门为家长和教师撰写的指导手册，对于我们教育幼儿有着重要的作用。近日，我有幸全面阅读了这本指南，并从中受益匪浅，下面我将分享一些我个人的心得体会。
首先，幼儿指南给予了我们更深刻的认识和理解。这本指南详细介绍了幼儿的认知、发展、情感和行为特征，帮助我们了解他们的思维方式，以及如何与他们沟通和互动。例如，指南指出，幼儿在三到六岁的学习中更适合通过游戏和亲身体验来获取知识，这进一步巩固了我们关于幼儿学习方式的认识。此外，幼儿指南还提供了针对特殊情况的解决方案，帮助我们更好地应对可能出现的问题。通过这本指南，我们能够更好地把握幼儿的需求和特点，更有效地开展工作。
其次，幼儿指南提供了丰富的教育方法和技巧。阅读指南后，我深刻认识到，幼儿教育需要综合运用不同的教育方法，以满足幼儿的多样化需求。指南中提及的一些方法，如情景教学、探究式学习和合作学习等，在我看来都是非常切实可行的，并且能够激发幼儿的学习兴趣和主动性。此外，指南还介绍了一些行为管理技巧，如积极引导、表扬鼓励和建立规则等，这些技巧能够有效地引导幼儿，培养他们的自我控制能力。通过学习这些方法和技巧，我们能够更好地规划和组织教育活动，提高幼儿的学习效果。
第三，幼儿指南强调了培养良好的习惯和价值观。在指南中，作者提到了一些关于品德教育的重要观点，如培养幼儿的勤劳、诚实、友善和尊重等。这些价值观正是构建幼儿道德品质的关键。而且，指南还给出了一些培养习惯的方法和建议，如为幼儿提供良好的生活习惯、制定日常规则和培养自理能力等。这些方法和建议旨在让幼儿养成良好的生活习惯和行为规范，为他们的成长和发展打下良好的基础。
另外，幼儿指南还提醒了我们要关注幼儿的身心健康。在现代社会中，幼儿的身心健康问题日益突显。指南中提到了预防幼儿出现压力、焦虑和情绪问题的建议，如提供安全稳定的学习环境、培养幼儿的情绪管理能力和定期进行身体活动等。这些建议能够帮助我们更好地关注和保护幼儿的身心健康，确保他们能够健康成长。
最后，幼儿指南强调了教育者的角色和责任。指南中提到，教育者作为幼儿的引导者，应该具备丰富的知识和经验，不断学习和提升自己。同时，教育者要具备创新的思维和灵活的教育方式，以更好地满足幼儿的需求。指南还提醒教育者要注重与家长的合作，共同关注幼儿的成长和发展。通过阅读这些内容，我更加明确了自己在教育幼儿中的责任和使命。
综上所述，幼儿指南是一本非常实用和有益的教育指导手册。通过阅读这本指南，我们能够更加全面地了解幼儿的认知和发展特点，掌握丰富的教育方法和技巧，培养良好的习惯和价值观，关注幼儿的身心健康，并明确自己作为教育者的角色和责任。我深信，只有按照这些指南，我们才能更好地教育幼儿，帮助他们健康成长。
跑步指南心得体会篇九
《指南》是一本以家教为主题的书籍，主要关注儿童的教育方式和家庭的教育环境。通过这本书，我深入了解了家庭对儿童成长的影响，也从中汲取了许多宝贵的教育经验和教养智慧。以下是我对《指南》的心得体会。
第一段：家庭教育的重要性。
《指南》中提到了家庭教育对儿童的成长和发展起到至关重要的作用。作为一个父母，我们应该为孩子提供一个良好的成长环境，为他们树立正确的价值观和信念。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一位老师。我们应该以身作则，积极培养孩子的良好习惯和道德品质。只有在一个温暖、和谐的家庭中，孩子才能茁壮成长。
第二段：沟通的重要性。
在《指南》中，作者强调了家长与孩子之间的沟通。沟通是理解孩子的需求和情感态度的关键。通过与孩子的沟通，我们可以了解他们的内心世界，体会到他们的烦恼和快乐。同时，家长还可以通过恰当的沟通技巧，帮助孩子解决问题，培养他们的自信心和独立思考能力。因此，我们应该尽可能地花时间与孩子交流，听取他们的意见和建议，以建立更加密切的亲子关系。
第三段：父母的陪伴和支持。
孩子在成长过程中，最需要的是父母的陪伴和支持。无论是在学习还是生活方面，父母都应该给予孩子充分的关注和帮助。父母的关爱和鼓励会让孩子感到温暖和安全，激发他们的学习兴趣和成长动力。同时，父母也应该为孩子提供积极的学习环境和资源，培养他们的兴趣爱好和自主学习能力。只有在父母的陪伴和支持下，孩子才能在成长中茁壮成长。
第四段：尊重和理解孩子。
《指南》中强调了对待孩子应该给予他们尊重和理解。孩子是一个独立的个体，有着自己的思考和行为方式。作为父母，我们应该尊重孩子的个性和特点，理解他们的成长需求和情绪变化。不应该过度干预孩子的生活，而应该让他们有机会去尝试和探索。同时，我们也要有耐心和宽容，给予孩子一定的自由和独立，培养他们的自尊心和独立性。
第五段：家庭教育的目标。
家庭教育的最终目标是帮助孩子成为独立、自信、负责任的人。通过家庭教育，我们要培养孩子的品德和道德观念，锻炼他们的自我控制和应对能力。同时，我们也要注重培养孩子的社交能力和合作精神，让他们学会与人相处和团队合作。只有这样，孩子才能在日后的生活中立足，成为对社会有用的人才。
总结：
《指南》是一本对家庭教育具有重要意义的书籍。通过阅读这本书，我对家庭教育的重要性有了更深刻的认识，并学到了许多实用的教育方法和技巧。在日后的家庭教育中，我将会更加注重与孩子的沟通，尊重和理解他们，给予他们充分的支持和陪伴。相信在这样的家庭教育下，孩子将会茁壮成长，成为有价值观、有责任心的人。
跑步指南心得体会篇十
我认真学习了《3-6岁儿童学习与发展指南》，对《指南》中健康、语言、社会、科学、艺术五个领域都进行了细致的研读，并结合我自己的工作实践，在对比中寻找差异，反思我的教育存在哪些不足。
光发现孩子的`优点吗？陈老师指出：教育者的责任就是使每个学生都能在原本的基础上变得更好，都能到达能够到达的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，需要教师建立“每个孩子都重要”的教育观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们需要走的路还很长。
在语言领域中指出：“天天有足够的时间与幼儿交谈，谈论他们爱好的话题，询问和听取他们对自己事情的意见等。”尽可能与每个孩子交换，自由活动中的交换经常更利于幼儿情绪情感的表达。晨间活动中利用孩子自主建构的时间，老师来到孩子们中间，听听他们谈论的话题、了解迷惑和感爱好的话题。除自由活动交谈机会，在集体教学活动活动中，教师也应当时刻关注幼儿的爱好点，给予充分表达的机会，在活动中多听取孩子的想法的意见。
乐生活、健康成长的美好童年。
跑步指南心得体会篇十一
通过认真学习《3-6岁儿童学习与发展指南》，留给我印象最深的是《指南》以幼儿学习和终身发展奠定良好基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，而且《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述了幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面，每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。家长通过学习《指南》，观察自己的孩子，可从中发现了孩子的特点，从中找出孩子的不足，理解孩子的学习方式和特点；通过学习《指南》对家长如何教育孩子有非常大的指导作用，同时也提高了家长的教育能力和家庭教育质量。
我家宝宝今年六周岁，在文登市西楼幼儿园大七班，名叫王梓赫，小名壮壮。
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个方面的。第一、故事书。从上小班开始，我每天晚上都给壮壮读故事，要求壮壮坐在我腿上，和我一起看书，我一边读一边用手指着，读到哪儿指到哪儿看到哪儿，壮壮在听了故事的同时，潜移默化也认识了不少；第二、小班时学《弟子规》，每页要求认识四个，都能认下来，没要求认识的，在学《弟子规》的时候，也认识了不少；中班学《三经》也是如此；第三、走到哪儿学到哪儿。路上的广告牌、门牌，都是。壮壮自己也有兴趣来认，错了的妈妈就纠正，下次遇到再认，错了再纠正，不用几次甚至一次就知道是什么了。有时候，带壮壮走到路口，往往有很多广告牌，壮壮就不自觉地念上面的，很多的连我都想不到壮壮竟然都认得。并没有统计壮壮现在能认多少个，但儿童故事书上的，大概能认识95%左右，甚至更多，现在自己读故事，绰绰有余。通过读故事看书，壮壮还经常自己编个故事讲给大人听，还会自己编个歌词来唱给我们听。壮壮的语言能力也得到老师的夸奖：这小子真能说，我都说不过他。
要对老师说：老师好。壮壮答应得好好的。到了幼儿园之后，我问壮壮知不知道要对老师说什么，在老师怀里的壮壮点点头，但就是不肯说出那三个，老师也鼓励壮壮说出来。壮壮对老师说：等妈妈走了之后再说。我在教室门外，一会儿就听到老师说：壮壮说了，还害羞呢，脸都红了。我在教室外没有听见哦，可见壮壮的声音太小了，但还是有进步。通过学习《指南》之后，我就经常带壮壮和朋友、同事家差不多大的孩子一起出去玩，和小朋友接触多了，体会到了交往的乐趣，面对大人慢慢也就不害羞了。而对现在的壮壮，我经常自问：这孩子现在怎么一点也不知道害羞呢？看到谁都不怕，都能说上话。
老人在家里，有好吃的都是留着给孩子的，老人是不舍得吃一口的，我们做父母的往往是反对老人这样做。每次吃好东西之前，我都教育壮壮：好东西先给大人吃，分完了自己再吃。开始壮壮还不太懂，说多了，做多了也就知道了。壮壮有次在家吃水果，主动给长辈分了一圈，自己剩下一个小的，我问他为什么这么做，壮壮说有个小哥哥都把大的分给了哥哥，自己留小的。这就是从《三经》里学的“融四岁，能让梨”。
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剪子锤，赢了的人找一张卡让输了的人按照词意来表演一下，效果很不错哦。不知道你家的卡都保存好了没？第二天，壮壮还想表演，我却换了游戏。依然是包袱剪子锤，赢了的人找一张卡让输了的人造个句子。不管造句如何，符不符合逻辑都不要打击孩子，要鼓励孩子。后期，我出个，让壮壮来组词。有时在送壮壮去幼儿园的路上，出个，加上一笔或者减去一笔能够变成什么。别说复杂的，比如：乌——鸟，大——太、犬；木——本；日——田、目、白（其实日加一笔还可以变成其他很多，找简单的来说）；月——用；王——主、玉。等等，有很多这样的。有时候说熟了，我还得费脑筋想：壮壮认识的中都什么加一笔或者减一笔可以变成其他的呢。这样的游戏可以多样化，地点时间不受限制，总之，不管什么方式，一句话：在游戏中学习，在学习中游戏。
通过对《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习，家长和孩子对自身都有了一定的认识和提高，孩子得到了很大的锻炼和提升，家长在其中也受益匪浅。
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开始衰老”。从这个意义上讲，有人到了六，七十岁没有衰老，因为他还在努力学习；而有人在十六岁就开始衰老了，因为他已经放弃了学习。我怀着激昂的热情踏上了中央广播电视大学法学专科的学习历程，开始了新的学习生活。据老师对电大教学环境和教学方式的介绍，我了解到电大的学习方式与以前的学习有很大的区别。电大开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。
首先，广播电视大学是以现代信息技术为主要手段，采用广播电视，文和音像教材，计算机网络等多种媒体进行远程开放教育的高等学校是国家教育部直属高等学校，它具有远程教育的特征。使教与学的过程可以异地异步或异地同步进行。学生主要是分散在各地自主学习，并采用多媒体教学，共享优秀教育资源。开放的学习模式，可根据自己的情况选择课程，媒体教材、时间地点、学习方法、学习进度等。其次实行“宽进严出”的教育体制，即不需要通过入学考试即可注册学习，它为每个想学习的人提供个入学的机会，但所有的学生必须通过严格的课程考试并取得规定的学分才能毕业。
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程为单元开展教学模式,助学导学—精讲透学—评教评学三步走,三步模式体现以课程为单元组织教学,以学生自主学习为主,以教师导学精讲为辅,以学生协作学习和答疑为补充的特点,发挥电大系统办学优势，实现教育资源优化配置和共享，保证远程开放教育教学质量和整体效益的重要措施，也是电大教学质量保证体系的重要组成部分。
课程方面，为适应开放教学需要，电大的课程实际上包含了教师“教”和学生“学”的主要内容和过程，他们具体体现在经过一体化设计的多媒体教材。因此对于电大的某门课程来讲，其教材通常包涵两种或两种以上的媒体。
电大的教材主要有文教材、音像教材、cai课件等类型。与其它高等学校相比，电大课程的教材还有以下几方面的特点：
1、注重教材的教学性。不仅内容符合教学大纲，而且力求简明，突出点。
2、尽可能便于学生自学，适合成人学习。教材对内容、形式、结构及表达的设计，都较多地考虑到成人学生在文化基础和时间经验方面的特点。
3、注重多种教学媒体的一体化设计，强调多种媒体和手段和综合运用。
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就教学计算机辅助教学软件（cai课件）而言，cai课件是在计算机上运行的教学辅助软件，可以实现问与答、分步骤演示、灵活的查询和仿真教学，模拟实验等功能，具有很好的交流性，可以模拟练习、模拟考试。主要用于学生自学时复习、练习、测试和模拟实验等。
目前电大所提供的网上教学信息，主要包括教学组织管理信息、学习动态辅导信息、bbs（公告板）和双向视频教学等。通过教学组织管理信息可以知道教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案、课程介绍及各种教学过程中的通知、通告等，教学动态辅导信息则是按照教学进度要求，及时提供给学生和基层电大教师有针对性的导学信息，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，同步的作业与测试题和解析等，bbs讲座可以通过计算机网络传输实现一种异地远程可视教学形式。异地的教师与学生的音像、声音可以相互传递，有面授所具备的形象、简洁、交互的特征。
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传播传送，覆盖全国乃至亚太地区，各地电大的学生可通过卫星接受设备或所在地转播的电视台节目收视，并通过热线电话、双向视频和电子邮件等提出问题或参加讨论。
由此我感到，有了这些学习工具后将对我的学习和提高自身素质具有很大的帮助.在入学注册后，为什么还要参加入学水平测试呢？对此辅导员就这个问题给我们进行了详细的解释：通过入学测试，学校可以了解被录取学生的文化基础情况，便于针对不同水平的学生组织分类教学，便于有效的实施因材施教的教学管理制度。
电大还实行学分制，要求按照培养目标和教学计划中各门课程和教学环节的学时量，确定每门课程的学分，设置必修课、限选课和选修课，规定各类课程的比例，以及准予毕业的最低总学分。
学分制允许学生有一定的选学课程的自由，而且不受太太的修业期限的限制。只要在规定的修业年限内学完专业教学计划中规定的课程，完成必要的教学实践性环节，达到毕业最低总学分的要求，思想品德鉴定合格，就可以毕业。
其中央电大和本校布置的平时作业各占一定比例。学生只有完成中央电大和本校布置的平时作业的50以上，才能获得参加期末考试的资格，否则，将不能参加期末考试。
必修课程的考核说明是中央电大组织学科专家，根据教学大纲制定的课程考核的指导性文件，它规定了课程考核的方式、内容、范围和要求，是教学大纲在课程考核中的具体体现。考核说明是命题人员编制、审定试题、试卷的主要依据，自然也是学生复习备考的主要依据。
学生修满所学专业教学计划规定的课程，达到毕业最低总学分（专科76分和114分两种，本科71分）的要求，实践教学环节考核合格，思想品德鉴定合格，经试点电大所在教育部门验印后，由中央电大统一颁发国家承认的本科毕业证书。
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册的学生也不可能按照同一教学计划安排齐头并进，以同样的速度完成学业，因此，每个学生都要制定一个符合本人条件的合理的有效的个人学习计划。那么如何制定呢？第一步；确定必修课和限选课。根据学校提供的实施性教学计划，把必修课、限选课和集中实践环节一一列出，并计算出他们的学分总和。第二；确定限选课，用最低毕业学分减去第一步中算出的学分总和所得差值，是要通过选修课补足的学分。第三步；确定补修课程，查阅所学专业的教学实施方案，看看是否有必须补修的课程。第四步；确定修业年限。第五步；按学期排定课程。至此，以上就是我的个人学习计划。
开始进入学习阶段，电大提供的课程的学习资源包括：教学大纲、考核说明、文材料、音像教材、cai课件、以及网上辅导和教学信息、直播课堂、vbi教学信息等。这些学习资源不一定在每门课中都同时提供。不同的课程根据不同的性质、特点和教学需要，可提供以上资源中的几种给学习者。
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用条件选用，音像教材一般：“少而精“着重讲重点、难点、讲思路和方法。
同时，我还参加学习小组学习。经常在一起讨论学习问题，交流学习心得和体会，交流学习方法和技巧，交流学习和学习资料，互相鼓舞学习信心，激发学习动机，消除个别化学习带来的孤独感，在互帮互助中共同提高。
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代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。
首先，广播电视大学是以现代信息技术为主要手段，采用广播电视，文和音像教材，计算机网络等多种媒体进行远程开放教育的高等学校是国家教育部直属高等学校，它具有远程教育的特征。使教与学的过程可以异地异步或异地同步进行。学生主要是分散在各地自主学习，并采用多媒体教学，共享优秀教育资源。开放的学习模式，可根据自己的情况选择课程，媒体教材、时间地点、学习方法、学习进度等。其次实行“宽进严出”的教育体制，即不需要通过入学考试即可注册学习，它为每个想学习的人提供个入学的机会，但所有的学生必须通过严格的课程考试并取得规定的学分才能毕业。
在开学的第一天，辅导员老师就向我们介绍电大的教学、教务是如何构成并实施的。详细讲解了三步分类课程教学模式：即体现以课程为单元开展教学模式,助学导学—精讲透学—评教评学三步走,三步模式体现以课程为单元组织教学,以学生自主学习为主,以教师导学精讲为辅,以学生协作学习和答疑为补充的特点,发挥电大系统办学优势，实现教育资源优化配置和共享，保证远程开放教育教学质量和整体效益的重要措施，也是电大教学质量保证体系的重要组成部分。
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课程方面，为适应开放教学需要，电大的课程实际上包含了教师“教”和学生“学”的主要内容和过程，他们具体体现在经过一体化设计的多媒体教材。因此对于电大的某门课程来讲，其教材通常包涵两种或两种以上的媒体。
电大的教材主要有文教材、音像教材、cai课件等类型。与其它高等学校相比，电大课程的教材还有以下几方面的特点：
1、注重教材的教学性。不仅内容符合教学大纲，而且力求简明，突出点。
2、尽可能便于学生自学，适合成人学习。教材对内容、形式、结构及表达的设计，都较多地考虑到成人学生在文化基础和时间经验方面的特点。
3、注重多种教学媒体的一体化设计，强调多种媒体和手段和综合运用。
就教学计算机辅助教学软件（cai课件）而言，cai课件是在计算机上运行的教学辅助软件，可以实现问与答、分步骤演示、灵活的查询和仿真教学，模拟实验等功能，具有很好的交流性，可以模拟练习、模拟考试。主要用于学生自学时复习、练习、测试和模拟实验等。
目前电大所提供的网上教学信息，主要包括教学组织管理信息、13。
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学习动态辅导信息、bbs（公告板）和双向视频教学等。通过教学组织管理信息可以知道教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案、课程介绍及各种教学过程中的通知、通告等，教学动态辅导信息则是按照教学进度要求，及时提供给学生和基层电大教师有针对性的导学信息，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，同步的作业与测试题和解析等，bbs讲座可以通过计算机网络传输实现一种异地远程可视教学形式。异地的教师与学生的音像、声音可以相互传递，有面授所具备的形象、简洁、交互的特征。
另外，中央电大从表面上看1998年9月起在中国教育电视台开通了“直播课堂”。“直播课堂”主要用于教学辅导，特别是开放教学本科试点专业课程的教学辅导，由中央电大主持教师和合作高校有关教师参加播出，讲授难点、重点、答疑解惑，为学生时时提供所学专业和课程的各种教学信息。“直播课堂”经中国教育电视台通过卫星传播传送，覆盖全国乃至亚太地区，各地电大的学生可通过卫星接受设备或所在地转播的电视台节目收视，并通过热线电话、双向视频和电子邮件等提出问题或参加讨论。
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对此辅导员就这个问题给我们进行了详细的解释：通过入学测试，学校可以了解被录取学生的文化基础情况，便于针对不同水平的学生组织分类教学，便于有效的实施因材施教的教学管理制度。
电大还实行学分制，要求按照培养目标和教学计划中各门课程和教学环节的学时量，确定每门课程的学分，设置必修课、限选课和选修课，规定各类课程的比例，以及准予毕业的最低总学分。
学分制允许学生有一定的选学课程的自由，而且不受太太的修业期限的限制。只要在规定的修业年限内学完专业教学计划中规定的课程，完成必要的教学实践性环节，达到毕业最低总学分的要求，思想品德鉴定合格，就可以毕业。
在学习过程中，学生完成平时作业，可以检测学习效果，及时总结经验、发现问题，调整学习方法和策略。平时作业是记载形成性考核（平时）成绩的重要组成部分，记载平时作业次数一般为4次左右，其中央电大和本校布置的平时作业各占一定比例。学生只有完成中央电大和本校布置的平时作业的50%以上，才能获得参加期末考试的资格，否则，将不能参加期末考试。
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和要求，是教学大纲在课程考核中的具体体现。考核说明是命题人员编制、审定试题、试卷的主要依据，自然也是学生复习备考的主要依据。
学生修满所学专业教学计划规定的课程，达到毕业最低总学分（专科76分和114分两种，本科71分）的要求，实践教学环节考核合格，思想品德鉴定合格，经试点电大所在教育部门验印后，由中央电大统一颁发国家承认的本科毕业证书。
————来源网络整理，仅供供参考。
学分减去第一步中算出的学分总和所得差值，是要通过选修课补足的学分。第三步；确定补修课程，查阅所学专业的教学实施方案，看看是否有必须补修的课程。第四步；确定修业年限。第五步；按学期排定课程。至此，以上就是我的个人学习计划。
开始进入学习阶段，电大提供的课程的学习资源包括：教学大纲、考核说明、文材料、音像教材、cai课件、以及网上辅导和教学信息、直播课堂、vbi教学信息等。这些学习资源不一定在每门课中都同时提供。不同的课程根据不同的性质、特点和教学需要，可提供以上资源中的几种给学习者。
通过中央电大开放教育主页，可以进入各个开放教育专业，获取中央电大提供的有关课程的网上辅导和教学信息。另外还可通过中央电大直播课堂进行学习。除了文教材是系统学习全部内容的主要媒体，必须选用以外，其他媒体是学习课程的辅助，可以根据学习需要和使用条件选用，音像教材一般：“少而精“着重讲重点、难点、讲思路和方法。
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帮互助中共同提高。
总而言之，电大开放教育提供了现代便捷的教育方式，能使我们更加全面地学好所学专业。对于我们上班族而言是一种最为直接有效的学习方式。因此我要努力学习掌握专业知识达到学习的最终目的。争取更多的学分，以优秀的成绩取得毕业。
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跑步指南心得体会篇十二
20xx年9月份，我进行了《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习，通过对《指南》的框架和各领域内容的学习以及各领域目标的解读，我了解了《指南》产生的背景，知道《指南》对我们平时教育教育工作的指导意义重大，现将我的学习心得整理如下：
在大背景下，《指南》的产生可以指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育，促进幼儿身心全面和谐发展。《指南》既引导幼儿的学习，也同事引导幼儿通过学习所要达到发展的结果，它不是“标准”，具有“指引”、“导向”的功能。我们幼教工作者，在工作中要深化《指南》，让《指南》成为幼儿学习与发展共同的目标导向，促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为，建立对幼儿发展的合理期望，实施科学的保育和教育，让幼儿度过快乐而有意义的童年。
沈杭凯、陈娴、何线、张群老师对《指南》各个领域的解读，了解到指南中的目标部分指3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，往往不是教师直接“教”的结果。幼儿主要是通过在实际生活和活动中积累有关的经验和体验而学习的。比如幼儿对所在班教师长期管理行为的模仿，这反应了幼儿的社会学习方式特点为模仿性，教师在平时环境及行为中潜移默化地影响、感染幼儿。
《指南》语言领域下的子领域“倾听与表达”中要求把握语言交流情境，让孩子在生活中自然学会倾听，它给出了一些教育教育建议：创设积极的交流情境；让交流变得精彩；重视文学作品听读感受等。根据《指南》精神，我可以关注生活中的语言交流、引导幼儿讲述感兴趣的事情、主动介绍周围的事物，平时选择适合的儿童读物，经常给幼儿讲故事，培养幼儿听的能力，尽可能运用不同语调让幼儿感受故事或读物中角色的高兴、生气、悲伤，引导幼儿理解不用情境中语句、词汇感。
跑步指南心得体会篇十三
近阶段，我学习了《3~6岁儿童学习与发展指南》，在学习中，我发现其中讲到的每一点内容都是我们现在日常工作中所做、所学、所研究的事情，只有将每件事情真正的落实到位、认真负责完成，才能使得我们的自身素质、工作经验有所提高，教学效果更好。
《指南》从健康、语言、社会、科学和艺术这几个方面详细地指出了幼儿在每个年龄阶段所该达到的发展目标，以及我们成人在帮助孩子们达成目标时的教育建议。明确了孩子们在每一个年龄阶段末期该知道什么，能做什么，也让我们教师教育不同年龄段幼儿的不同方式方法有据可循。
看了语言领域的第一点听与说的教育建议，我自认为能较好地做到这些。如多给幼儿提供倾听和交谈的机会。我经常和孩子们一起谈论他们感兴趣的话题，坚持给他们讲故事，一起看图书。并且我也注意培养他们的倾听习惯。以前发现有孩子不够认真，我总是即时提醒，现在我说话相应放轻，语速放慢，让孩子们不由静下心来细细地听，这样也较好地养成了他们的倾听习惯。同时，在和孩子们进行交流时，我总是注意说话的语气，总是能结合情景使用丰富的语言，以便于幼儿理解。特别是讲故事时，注意语音、语调，配上表情，尽量把人物的心情表现得清晰，让孩子一下就能理解。这样操作，我希望能给孩子们做个榜样，让他们也能爱说、会说。
在此基础上，我为幼儿创造各种说话的机会，如来园时和他们交流一路上的所见所闻，有没有什么新闻说说。晨间活动时，今天你玩了些什么，有什么特别的跟大家交流一下。上课时更是鼓励大家积极发言。但是，我却发现，孩子们不怎么说话，或者说，说得没有我预期的那么多。每天上课的时候，发言的总是那几个，难得有匹黑马冒出来，让我欣喜一下。这让我很是郁闷。但仔细想来，问题总还是出在我的身上，于是，慢慢寻找，慢慢发现，再慢慢改变。能力强的孩子总是很能说，也表现很积极。那些知道却不愿意说的，我采取激励措施，让他们从懒洋洋的状态中清醒过来，把自己的想法与同伴共享。能力较差的孩子尽量提问些简单的问题，或把提问放在能力强的孩子的后面，让他们如小鹦鹉般跟着其他孩子学说。
在语言活动时，有时候让孩子们看着图说一句话，请一个孩子说了后，我不断要求其他的孩子，能不能说得更完整？能不能说得更好听？这样也刺激大家一起动脑筋，说得更好。这一点我发现很有用，在今后我也会一直用到。
当然，在孩子们大胆说话以后，不管说得如何，我总是给予肯定。希望孩子们越来越能说，越来越会说。
再比如在表现与创造中，《指南》提出的教育建议是1、创造机会和条件，支持幼儿自发的艺术表现和创造。提供丰富的便于幼儿取放的材料、工具或物品，支持幼儿进行自主绘画、手工、唱歌、表演等艺术活动。经常和幼儿一起唱歌、表演、绘画、制作，共同分享艺术活动的乐趣。营造安全的心理氛围，让幼儿敢于并乐于表达表现。如：欣赏和回应幼儿的哼哼唱唱、模仿表演等自发的艺术活动，赞赏他独特的表现方式。在幼儿自主表达创作过程中，不做过多干预或把自己的意愿强加给幼儿，在幼儿需要时候再给予具体的帮助。了解并倾听幼儿艺术表现的想法或感受，领会并尊重幼儿的创作意图，不简单用“像不像”、“好不好”等成人标准来评价。展示幼儿的作品，鼓励幼儿用自己的作品或艺术品布置环境。这样的教育建议就让我们在教育教学中用儿童的眼光去欣赏他们的作品，让孩子有创造的信心与兴趣，对培养孩子的创造力有很好的指导作用。
作为幼儿教师，我想，我们可以做的是将《指南》的精神内化于心，对每个年龄段每个领域的目标了然于心，遵循幼儿的发展规律，“授之以渔”，让好奇心、求知欲陪伴孩子的成长，在他们的心中点亮一盏爱学习、会学习的明灯，让他们能在浩瀚的知识天地中自由翱翔。千万不能以“拔苗助长”的方式，或是园林工人的“修剪”技能，让所有的孩子“超前生长”或是“千篇一律”。
《指南》中所提到的那样在教育教学实际中我们遇到的孩子不可能是一模一样的，尊重孩子们原有的水平，引导其不断地向更高一层的水平发展才是只能所呈现出的阶梯性的意义。所以在以后的工作中我将继续揣摩《指南》和《纲要》不断充实自己的理论，让孩子们能够得到真正合理、全面的发展。
《3～6岁儿童学习与发展指南》对于从事幼教工作者来讲是非常重要的，它体现着国家的一直重视幼儿教育，也为指导所有幼儿的健康成长指引着方向。让从事幼教的我们更加的领会了《指南》的精神。《指南》和《纲要》相结合，都分为5个领域：健康、语言、社会、科学、艺术。在每个领域中又细化，从三个年龄阶段进行划分，随后还有“教育建议”。
每个年龄段的目标明确，主要的价值取向清晰。所有领域的目标比较集中地体现了该领域特有的价值，在目标表述上较多地使用了突出情感、兴趣、态度、个性等方面的价值取向，培养幼儿终身学习的基础和动力。“教育建议“主要可分两大点，一是点明该领域的教和学的特点。因为各领域的知识性质不同，幼儿的学习方式与会随之变化，教师必须根据这些特点来设计教学，以提高教育学的效果。二是点明该领域特别应当注意的.有普遍性的问题。
各领域的目标和要求都是我们每位老师必须掌握的。在平时的教学活动中，教师要将理论转为实践，用心聆听幼儿的心声；教师应该是一位细心的观察者，及时捕捉幼儿的兴趣热点，分析幼儿的探索需要。倾听、观察孩子还体现在教师要关注孩子的已有经验，即孩子现有的认知能力和生活经验。
首先，要尊重每个幼儿，针对幼儿的年龄特点进行因材施教，使幼儿能寓学于乐。孩子们都有尊严，教师应该给予孩子的是尊重。按照一桶水的原理，我们每个孩子能力都是有差异的，在设计活动时，要具有层次性，满足不同孩子的需求。
其次，做好科学的教育评价，理解幼儿，这是促进每个幼儿发展，提高教育质量的必要手段，在此，值得注意的是要避免用划一的标准评价不用的幼儿，在幼儿面前慎用横向比较。当孩子犯了错，教师要以慈母般的胸怀理解孩子，而不是不分青红皂白责骂孩子。一直会看到这样的事例：xx老师，指责孩子“你怎么这么笨，这个都不会，你要有那个孩子那么聪明老师就省力”了。老师的职责就是教书育人，孩子不会不明白的，老师要去用合理地方式让孩子去明白，而不是责怪孩子，更不能去和别的孩子进行对比，这样会伤害了幼儿的自尊心。
最后，要有多样的教育形式和途径，因时、因地、因内容、因材料灵活地运用。要综合利用各种教育资源，尤其是环境，这是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。将“美”的事物都展现给我们孩子，让幼儿在不断变化的环境中学习生活，让幼儿每天都有好心情。其实每一个孩子都是一块“金子”，这就看做老师的会不会去挖掘，这就要我们教师要有双善于发现的“眼”，善于挖掘的“手”，教师在挖掘之前首先要付出代价，给幼儿创设一个轻松、舒适、和谐、美观的外在和内在环境。
以上是我学习《指南》后的一点体会，作为一名幼儿园老师，我更有义务和责任来认真地学习并根据《指南》与家长配合进行因材施教，因此，学习《3~6岁儿童学习与发展指南》对我们每个幼儿园老师具有重要的意义。它教会我从细节观察幼儿的发展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习；实践、实践、再实践；只有具备了这样的精神和素质，才能真正将《指南》精神落到实处，才能称得上是一个合格的幼教工作者。
跑步指南心得体会篇十四
跑步是一种简单又有效的锻炼方式，它不仅能够增强心肺功能，改善体能素质，还能促进身体新陈代谢，减轻压力，提升心理健康。然而，对于初次接触跑步运动的人来说，可能会有很多的困惑和挫折。在我的多年跑步经验中，我积累了一些宝贵的心得和体会，现在我将这些分享给大家，以期能够帮助各位更好地享受跑步的乐趣。
第二段：准备和规划。
在开始跑步之前，一定要做好充分的准备和规划。首先，选择适合自己身体状况和目标的跑鞋非常重要。跑鞋的舒适度和支撑性能直接影响到跑步时的运动效果和受伤风险。其次，根据自己的时间和身体状况，合理制定跑步计划。初学者可以采用混合跑步和快走的方式，每周进行三到四次的训练。逐渐增加跑步的时间和强度，是稳步进步的关键。
第三段：正确的跑步姿势和技巧。
正确的跑步姿势和技巧对于跑步者来说非常重要。首先，保持挺胸、收腹的姿势，放松上肢和肩膀，减少能量浪费。其次，保持脚步轻盈，向前推进，避免跟地面发生过多的摩擦。注意膝盖的弯曲程度，以减少对关节的冲击。同时，掌握正确的呼吸技巧也是至关重要的。吸气和呼气要配合跑步的步伐，保持均匀和稳定，以提供足够的氧气供给肌肉。
第四段：发展耐力和强度。
跑步是一项需要长时间坚持的运动，因此发展耐力和强度是非常重要的。要增加跑步的持久性，可以逐渐延长跑步的时间和距离，或者尝试增加间歇性的冲刺训练。这样可以提高心肺功能和肌肉耐力，让你的体力得到更好的提升。另外，适度加入一些力量训练，可以增强核心肌肉的稳定性，减少受伤的风险。
第五段：享受和坚持。
最后，要记住跑步是一项美好的运动，不仅可以改善身体健康，还能提升心情和减轻压力。享受跑步的过程，与朋友一起比赛或进行集体活动，可以增加运动的乐趣。同时，要坚持跑步的习惯，不要让一些困难和挫折打消你的热情。定期参加一些跑步赛事，也是激励自己进一步突破的好方法。
总结：
跑步是一项简单又有效的锻炼方式，但需要正确的准备和规划。掌握正确的跑步姿势和技巧，发展耐力和强度是提高跑步效果的关键。最重要的是要享受跑步的乐趣，坚持不懈，迈向更健康的生活。希望这些心得和体会对各位跑步爱好者有所帮助。让我们一起享受跑步的乐趣吧！
跑步指南心得体会篇十五
第一段：引言（200字）。
跑步作为一项常见又简单的运动方式，受到越来越多人的喜爱。它既能在短时间内燃烧大量卡路里，又能强化心肺功能，成为许多人健康生活的一部分。然而，想要跑出效果，必须掌握跑步的正确方法。在我多年的跑步经验中，我总结了一些心得和体会，愿意与大家分享。
第二段：选择合适的跑鞋（200字）。
选择一双合适的跑鞋是跑步的首要工作。合适的跑鞋不仅能提供足够的支撑和缓冲力，还能减少跑步对关节的冲击。在购买跑鞋时，最好找一家专业的跑步店，根据自己的足型、跑步形态和身体状况来选购合适的鞋子。此外，跑鞋的寿命也需要注意，一般来说，跑鞋的寿命约为600-800公里。
第三段：加强核心肌肉训练（200字）。
跑步需要消耗大量的腿部肌肉力量，但核心肌肉的训练同样重要。核心肌肉包括腹部、背部和髋部等，它们是跑步时稳定身体的关键。通过加强核心肌肉训练，可以改善跑步姿势，减少能量的浪费，提高跑步效率。常见的核心肌肉训练包括平板支撑、仰卧起坐和桥式运动等。建议每周进行2-3次核心肌肉训练，每次持续20-30分钟。
第四段：合理安排跑步计划（200字）。
跑步计划的合理安排对于提高跑步效果至关重要。一个好的跑步计划应包含适当的运动强度和时间安排。根据自己的身体状况和目标制定适合自己的计划。初学者可以采取渐进式的跑步方式，每周增加跑步的时间和距离，慢慢适应身体的变化。中高级跑者则可以根据自己的目标制定更具挑战性的计划，如参加半程马拉松或全程马拉松比赛。
第五段：注意呼吸与休息（200字）。
正确的呼吸方式可以提高跑步的效果和舒适度。跑步时要保持均匀深吸气和用力的呼气，尽量避免浅浅的喘气方式。此外，要学会放松肌肉，保持自然的姿态。在跑步后要注意恢复与休息，休息时间可以根据自身的情况灵活调整。跑完长时间或高强度的训练后，应给予足够的休息和睡眠，以便肌肉恢复和身体调整。
总结：（200字）。
通过选择合适的跑鞋、加强核心肌肉训练、合理安排跑步计划，注意呼吸与休息，能够更好地享受跑步带来的健康和快乐。跑步并不是简单的奔跑，它需要细致的准备和科学的方法。希望以上的指南和心得能对正在跑步或将要开始跑步的人们有所启发，让他们能够从中获得更多的乐趣和收获。
跑步指南心得体会篇十六
《指南》将儿童的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五大领域，每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标，教育建议两部分组成。它充分的体现了儿童的身心发展规律和学习特点，珍视了儿童学习、生活的独特价值，充分地尊重和保护儿童的好奇心和学习兴趣。创设了丰富的教育环境，最大限度地支持和满足儿童直接通过感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要，严禁拔苗助长式的超前教育和强化训练。现在大多数的孩子被禁锢在教育的条条框框之中，他们需要自主，因为只有自己动手动脑得来的直接经验才是真正属于他们自己的，要想摆脱“填鸭式”的教育，想让孩子真正成为学习的主人、相信在《指南》中就能够找到答案。作为一名幼儿教师更要用科学的方式来教育幼儿，让幼儿的身心获得全面和谐的发展。
一、善于发现孩子的闪光点。
在健康领域目标2中指出“以欣赏的态度对待幼儿，发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不与同伴做横向比较。”在日常教学活动中，对于学习能力较强、xx格开朗、自我服务能力强的幼儿，老师常常能做到发现这些孩子的闪光点。但是对于一些能力较弱的孩子，老师能有意识地去发现、挖掘孩子的闪光点吗？教育者的责任就是使每一个学生都能在原有的基础上全面和谐地发展，让幼儿在原有基础上得到提升，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，需要教师树立“每个孩子都有闪光点”的教育观、儿童观。
二、为幼儿创造更多的机会交流。
在语言领域目标2中指出：“每天有足够的时间与幼儿交谈，谈论他们感兴趣的话题，询问和听取他们对自己事情的意见等。”尽可能与每个孩子交流，自由活动中的交流往往更利于幼儿情绪情感的表达。比如在晨间谈话活动中给孩子一些自由谈论的时间，听听他们谈论的话题，了解他们的疑惑和感兴趣的话题。在集体教学活动活动中，教师也应该及时关注幼儿的兴趣点，给予充分表达的机会，在活动中多听取孩子的想法的意见，尽可能多地创造幼儿交流表达的机会。
三、注重身边的教育。
在社会领域解读中指出：“幼儿社会xx是在日常生活和游戏中通过观察和模仿学习和发展起来的。xxxx应注重自己的言行对幼儿的潜移默化的影响。”社会领域的集体教学活动往往会出现这样的问题：教师说教得多，幼儿往往被动地灌输一些社会xx规则、意识或品质。社会活动取材应源于日常生活中的问题，如在社会活动《参观水果店》的过程中，幼儿懂得要排队买水果，使用礼貌用语，学习他人是如何与店主交流沟通的。对幼儿来说也是一种现鲜活的教育。
刻育和学习的目的是对知识感兴趣，目的是喜欢读书，目的是爱劳动，目的是爱艺术，目的是有一门自己喜欢的手艺，目的是会做人，道德不差，目的是有教养，有能力，有品位，目的是幸福的人生。幼儿教师和家长应该正确理解幼儿学习，珍视孩子童年生活的独特价值，努力使每个幼儿都拥有一个快乐生活、健康成长的美好童年。
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跑步指南心得体会篇十七
跑步是一项极富挑战性的运动，对于身体健康和心理素质的培养有着显著的作用。我从大学开始接触跑步，并在一年多的时间里坚持每天晨跑，深深感受到了跑步给我带来的益处。在这篇文章中，我将分享我个人的跑步心得体会，并介绍跑步对我生活的影响。
首先，跑步使我保持了良好的身体健康状态。每天早晨，我都会在校园里的小径上跑步，感受阳光的温暖和沁人的空气。这对于我来说是一个极好的开始，让我精神焕发，全身充满活力。除了燃烧卡路里，跑步还有助于增强心肺功能，提高肌肉耐力，增强免疫力。每天坚持跑步，我的体重保持稳定，体态也变得更加匀称，我感到更加自信和舒服。
其次，跑步让我体验到了坚持和毅力的重要性。跑步是一项需要长时间持续努力的运动，刚开始的时候，我常常感到身体疲惫和无力，但我并没有放弃。我坚持每天跑步，不论天气多么恶劣，也不论有多忙碌，我都不允许自己有任何借口。通过坚持不懈地跑步，我逐渐提高了自己的耐力和毅力，我学会了面对困难和挫折，始终保持积极的态度。这种坚持和毅力的精神也渗透到了我的生活中，让我能够克服各种困难，迎接挑战。
第三，跑步让我与自然和谐相处。跑步让我有机会离开尘嚣，远离城市的喧嚣和压力，亲近大自然。我可以在跑步的过程中欣赏自然的美景，感受大地的脉动，听到鸟儿的鸣叫和风的呼啸。与自然的亲密接触让我更加平静和放松，在这个现代社会中，跑步成为我减压和缓解压力的一种方式。
第四，跑步让我结识了许多志同道合的朋友。在校园里的跑步小组中，我遇到了很多同样热爱跑步的朋友。我们一起参加比赛，切磋技术，互相鼓励。在跑步中，我不仅收获了健康和快乐，还结交了许多朋友，这增加了我生活的乐趣。
最后，跑步让我更加了解自己。在跑步中，我可以感受到自己身体的每一个细胞，我可以更加清晰地思考和反思。跑步让我有了更多时间独处，可以梳理思绪，整理情绪。我可以在跑步中思考人生的问题，回顾自己的成长和进步。跑步给了我一个与自己对话的机会，让我更加了解自己的优点和不足，寻找到改进自我的方法和途径。
总结起来，跑步是一项能够带来身心健康的运动，它锻炼了我的意志力和毅力，让我更加坚定地面对困难和挑战。跑步让我与自然和谐相处，结识了志同道合的朋友。最重要的是，跑步让我更加了解自己，让我能够更好地处理生活中的问题和挑战。因此，我会继续坚持跑步，享受它带给我的增长和愉悦。
跑步指南心得体会篇十八
跑步，作为一种简单而又普及的运动方式，不仅可以锻炼身体，提高心肺功能，还能够让人在奔跑的过程中感受到无穷的乐趣。在我多年的跑步经历中，我深深体会到了跑步给我带来的好处和心灵上的愉悦。以下是我对跑步的一些心得体会。
首先，跑步是一种很好的锻炼方式，对身体健康有着很大的帮助。跑步可以加强身体的耐力和肌肉力量，提高心肺功能。当我们跑步的时候，全身的肌肉都会得到锻炼，这可以帮助我们塑造健美的身材。而且，跑步还可以促进新陈代谢，增强免疫力，提高身体的抵抗力。长时间坚持跑步，可以降低患心脏病、高血压和糖尿病的风险，让我们保持健康的身体。
其次，跑步是一种可以让人畅快的运动方式。当我们奔跑在晨曦中、蓝天下、绿草旁，感受着清新的空气，一种说不出的愉悦感油然而生。尤其是在疲惫的时候，只要我们加快脚步，将内心的郁闷一起甩在路上，一种舒畅的感觉便会充斥全身。那种奔跑中呼吸急促、全身汗水淋漓的感觉，让我仿佛置身于大自然的怀抱中，从而释放出所有的烦恼和困扰。
此外，跑步还是一种可以拥有片刻独处，放空思绪的好方式。在人们忙碌的现代生活中，我们很少有机会独自呆上一段时间。而跑步则为我们提供了这么一个机会，让我们置身于大自然之中，远离城市的喧嚣和压力。在疲惫的过程中，我们可以思考人生、放松心情，也可以静静地欣赏大自然的美景。这一刻，我们可以完全沉浸在自己的世界中，享受宁静与自由。
再者，跑步可以培养人的毅力和坚持不懈的精神。长跑是一项需要毅力和坚持精神的运动。在跑步的过程中，我们往往会遇到各种困难，如疲劳、痛楚和挫折感。但只要我们坚持下去，克服困难，我们就能够取得进步。这种挑战自我的过程，不仅能够让我们变得更加自信和坚定，而且还能够影响到我们的生活的其他方面。在工作和学习中，我们同样需要坚韧不拔的精神，才能够取得更好的成绩。
综上所述，跑步不仅可以锻炼身体，提高心肺功能，也能够让人感受到无穷的乐趣。跑步能让我们散步淡忘烦恼，远离压力，拥有片刻的独处与放松。在挑战自己，克服困难的过程中，跑步可以帮助我们培养毅力和坚持不懈的精神。因此，我深信只要我们坚持不懈地跑步，就能够拥有健康的身体和积极向上的心态。无论是身体上的好处还是心灵上的愉悦，都是人们选择跑步的原因，也是我对跑步的心得体会。
跑步指南心得体会篇十九
我利用这段时间认真学习了《3-6岁儿童学习与发展指南》。《指南》将幼儿的学习与发展分为五大领域：语言、健康、科学、社会、艺术。各领域之间是环环相扣的，不可分割的。每个领域都有要按照幼儿的学习与发展，最基本最重要的内容划分为若干方面。每个方面都有学习目标、发展建议两部分组成。
在健康领域方面，我们主要陪养幼儿在生活中能够自理，还要具备一定的安全知识。每个年龄阶段都必须学会具备一些生活中的自理能力。结合专家的意见，对不同年龄阶段的孩子实施适当的教育方法。
在语言方面我们要让幼儿学会倾听和表达，不同年龄阶段的孩子也要具备阅读和书写能力，使我们的幼儿学会认真听，听懂语言，愿意与他人交流。我们要从不同的年龄段去观察我们的孩子，选择适当的图书给我们的孩子去阅读，多与我们的孩子交流。我觉得这是非常好的，对我们的工作也有很大帮助。
幼儿的语言核心价值就在与交流和学习中成长起来的，幼儿的语言能力上课一发现幼儿就是交流和运用的过程中发展起来的。作为幼教者，我们应该给幼儿创始自由、宽松的语言交往能力。鼓励幼儿多与同伴交流，让幼儿敢说、想说、喜欢说，并能积极的说。因此，在语言领域方面我的感触最深。以往我们上课一发现幼儿多说话就会让幼儿安静，总会觉得吵，控制了幼儿想说又不敢说。通过这次的学习，我深刻明白，幼儿的语言不是高控制的交流过程的语言过程；不是被要求说一样的语言交往过程；不是无情境的设礼貌的交往过程。是认真倾听与，并积极的互动的语言交流过程。总之，在以后的语言教学方面，我应结合《指南》的这些建议，把我们的孩子教育好。不仅在语言、科学、艺术、社会都是一样的。
《指南》的学习让我意识到：孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，反思我们过去的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，向孩子们学习，创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让课程回归幼儿的经验，提供孩子操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，让幼儿自主参与，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。
加强与家长的联系沟通，实现家庭教育与幼儿园教育的同步和谐发展，让家长也要转变观念，孩子的童年时短暂的，是不可逆行的，孩子的心是一块奇妙的土地，播下一粒思想的种子，就会获得行为的收获，播下一粒行为的种子，就会获得性格的收获；播下一粒性格的种子，就会获得命运的收获。让孩子学习他该学的东西，做他该做的事情。不把成人的意志强加给孩子，让孩子真正拥有幸福、快乐的童年。
我收获最大的就是：爱孩子就不能拔苗助长，做一些看似正确，其实错误的事情；爱孩子就要明白，怎样帮助孩子一步一步，踏踏实实达到目标的方向。作为一名幼儿教师，更作为一名母亲，我有深深的遗憾：遗憾没有早点读到《指南》，没有早点领悟这一点。反思自己以前，曾经好大喜功，做过拔苗助长的事情。另一个收获是作为教师要以身作则，要求孩子做到的，老师自己先要做到。这话说起来简单，实践起来却很难。要孩子学会倾听，老师自己要弯下腰，认真听孩子说话；要孩子诚实，老师也不能失信于孩子。
“陪孩子一起成长”！这是我最深的体会！有了《指南》为我们指引作为一名幼儿教师方向，我们就有了努力的目标。我们应该在《指南》的引领下，努力提升自己的专业水平，创新自己的教育理念，调剂自己教育思路，为每位孩子创出一片美好的未来！
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