心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
关于练习乒乓球的心得体会如何写一
我们身边的规则
1、“没有规矩，不成方圆”这句话是要我们。
a用正确的方法画圆形（错误答案）
b用正确的方法画方形（错误答案）
c懂规矩、守规则？（正确答案）
d不遵守规则（错误答案）
2、规则无处不在，比如交通规则和等。
a学习规则（错误答案）
b游戏规则（错误答案）
c比赛规则（错误答案）
d以上都对（正确答案）
3、下列哪种行为是不遵守规则的行为？
a在公共场所大声喧哗（正确答案）
b向老师礼貌问好？（错误答案）
c认真听课（错误答案）
d红灯停，绿灯行（错误答案）
4、我们身边最严格的规则是，不遵守就会。
a校规；被开除？（错误答案）
b法律；受到制裁？（正确答案）
c游戏规则；被批评（错误答案）
d体育规则；被淘汰（错误答案）
5、关于规则，下列看法正确的是。
a规则让我们失去了自由（错误答案）
b规则保障了我们的正常生活？（正确答案）
c规则不重要（错误答案）
d规则不需要遵守（错误答案）
关于练习乒乓球的心得体会如何写二
有人反映：在平时说话感觉不到气不够用，而在有声语言表达过程中上气不接下气，这是因为平时说话是表达自我的思想感情，一句话就说完了就自然停下来换气，而在有声语言的表达中，作品是别人写的，为了能到达作品资料的清晰完整，自我就不能随意换气；为了把作品表达的更清楚、准确、完整听起来流畅自然，充分的表情达意。所以在很多人一碰到长句子，索性往下冲直到气用完为止；从而造成自我过度的.喘气和换气，感觉读完异常累，另外如果不能充分利用共鸣，那么长期下去发音器官会导致病变!导致这种情景的两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官，其二是气息控制不当。
平时我们在说话的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣!反之，要追求声音洪亮，一味依*声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自我的声音才会饱满，圆润，高扬，洪亮。
1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，练发气泡或者低低的哼唱，用手捂住胸口，体会胸腔的震动，就感觉字像是从胸腔里透出来的一样；这就运用了胸腔共鸣!
2、降低喉头的位置：喉部放松、放松、再放松；
3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出元音“a”，感觉感觉自我声音的变化；
4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，你会发现声音显得更清晰，明亮了；
5、挺软腭：找一下半打哈欠的状态，或者学鸭子叫“ga-ga”!
以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意坚持以上几种状态就会改善自我的声音。可是，切记，必须要“放松自我”，不要矫枉过正；这样能够正确运用口腔共鸣，一方面能够解除声带的压力，减少声带的疲劳而引起的嗓子干涩、疼痛，另一方面能够增加吐字力度，显得字音更加清晰、洪亮。
气息控制：平时能够多做一些深吸缓呼、急吸慢呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，做在座位的前端二分之一，头正身直，上身微微前倾。运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。这样来坚持胸腹和嘴唇的压力平衡。
气息在朗读或朗诵中的运用。
1.要根据朗诵或朗读资料的长短来确定音量的大小。如果资料较短。一般来说，音量能够稍大，如果资料较长，一般来说，音量能够稍小，以免因为音量较大，持续时间较长，使嗓音嘶哑。
2.必须注意，要把握你的音高问题。就像唱歌一样，起音的音高必须把握好，要适中，起音太高或太低，会给后面的朗诵带来困难，或者高的朗诵不下去，或者低的听不清楚。一旦不细心出现了起音偏高或偏低则应及时进行调整。
3.还有一点就是“气口”。其实“气口”是中国戏曲中的行话，也就是换气的地方；什么地方应当一口气读完，什么地方应当停顿，都要做好事先准备；有的句子要一气呵成，那就需要存储足够的气，使其慢慢的呼出；其次，对文章要认真的分析，充分理解资料后，才能找到准确的“气口”，气息饱满了，“气口”有处理的好，那么表达起来就舒畅。
关于练习乒乓球的心得体会如何写三
时间过得真快，来不及细想，一学年又这样过去了，回顾这一学年少年宫乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，现在总结如下：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、少年宫乒乓球组学员的表现：
辅导教师的思想是想办法增加学生的学习兴趣和提高项目的技术水平。辅导老师都具有高度的责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到的活动中去。学生在平时的训练中，大多数学生的积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的收获，乒乓球技术进步了不少!但是，有些同学却总是在混日子，活动纪律不好。
二、训练主要内容：
1、基本站位：基本姿势与基本步法。
2、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球(推挡)、正手攻球以及对打技术等。
3、参加比赛。
三、基本情况：
乒乓球小组有三到六年级的十二名学生参加了这项活动。每周活动1次。通过这学年的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础的同学，我主要抓对打技术和比赛战术;对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。
四、存在问题：
1、有少数学生学习态度不端正;
2、有个别同学纪律散漫，有迟到现象;
3、学生在训练上积极性还不够;
五、改进和措施：
1、积极和学校、班主任配合，端正学习态度。
2、总结过去一学年的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩。
4、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓运动有长足发展。
5、今后我必须结合学校实际，认真抓好少年宫乒乓球小组项目训练。在活动中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。
关于练习乒乓球的心得体会如何写四
【教学目标】
1、认识“远、看、近、听、春、还”六个生字。
2、正确流利地朗读古诗，背诵古诗。
3、了解古诗大致意思，懂得这首诗讲的是一幅山水画。激发学生热爱自然和喜爱朗读古诗的情感。
【教学重点】
1、能正确认读本课的生字，
2、正确流利地朗读古诗，背诵古诗。
【教学难点】
1、理解“远”和“近”、“有”和“无”、“来”和“去”是意思相反的词。
2、通过观察图画和学习课文，理解诗句的意思，能用自己的话说出诗的意思，受到美的熏陶
【教学时数】
一课时
【教学过程】
一、诵读儿歌，激发兴趣，导入新课
师：小朋友，从开学到现在，我们学过了不少儿歌，让我们一起来背诵其中的一首“两棵小树十个杈，不长叶子不开花。能写会算还会画，天天干活不说话。”这首儿歌是个谜语，谁知道谜底?
生：小朋友都好聪明，今天我们一起再来学习一首谜语诗，学完课文，你们一定能猜出谜底。
二、初读古诗，整体感知，认读生字
1、教师给学生呈现媒体资源，引导学生先整体观察图画，再由远到近地观察，说说图上画了些什么。然后教师播放优雅的古典音乐，范读课文，让学生很快进入古诗描绘的优美的情境中。
2、方法多样，学习生字：
⑴学生自由读，要求读准每一个字的字音，遇上不认识的字就请拼音朋友帮忙拼一拼，多读几遍。
⑵同位互读，抽卡片读，开火车读等多种方法巩固读音。
⑶拼字游戏，四人小组合作，用生字卡片在桌上拼出这首诗，比一比，哪个小组又快又好。
三、诵读古诗，展开想象，体会感情
1、学生自由读诗，选择自己最喜欢的一行多读几遍，并读给同位听，这里教师把学习的主动权交给学生，学生兴趣盎然地读诗。
2、根据学生学习的情况调整教法，学生喜欢读哪一句，就指导学生读好哪一句。导读方法如下：
“远看山有色”，多媒体课件演示“山”的分解图片，师描绘远山：远远看去，一座座青色的山峰连绵起伏，多美呀!谁能把这行诗读得很美呢?
“近听水无声”，演示“水”的分解图片，师述，哗哗的流水从山间流出，请一位同学上台来听流水的声音，其他同学把耳朵贴在书上听一听，能听到流水的声音吗?为什么?(画上的水)。那么，这一行该怎么读呢?
“春去花还在”，演示“花”分解图片，师述，春天到了，百花盛开，现在春天过去了，花怎么还在开放呢?(画上的花)。谁能把这一句读好呢?
“人来鸟不惊”，演示“鸟”的分解图片，师述，枝头上站着一只可爱的小鸟，咱们来跟它打个招呼吧。请一个同学上来，和下面的同学一起说：“嗨，小鸟，你好呀!”哎呀，小鸟不理我们，这是怎么回事呀?(画上的鸟)。谁会读这行诗?
3、指名读，齐读，看图读，引读。此时，让学生猜出谜底：画。引导学生再来欣赏一下这幅美丽的画，多媒体课件展示整幅画，配乐，学生边看图边吟诵，还可请学生上台来当小诗人表演这首诗。最后熟读成诵。背诵时指导学生抓住关键词“山、水、花、鸟”来背。
四、趣味练习，书写生字
1、找朋友游戏，把本课的几对反义词做成头饰给学生戴上，在“找朋友”的音乐伴奏下，做找朋友的游戏，找到了朋友就用头饰上的词说一两句话。
2、指导书写“远、看、近、听、春、还”
五、课外延伸，再现情境
师：(充满激情地)这首诗可真有趣呀，短短几十个字就描绘了这么美的一幅景象。你们还知道哪些有趣的诗吗?(学生扩展背诗，激发喜爱朗读古诗的情感。)
师：回家请爸爸妈妈猜今天学的谜语诗，如果猜对了，就画一幅美丽的山水画送给他们作为奖励，并搜集更多古诗参加下周班级开展的“古诗诵读会”。
关于练习乒乓球的心得体会如何写五
一、指导思想：
实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让学生对乒乓球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在社团训练中培养学生的乒乓球兴趣呢?我觉得具体可以从以下几方面入手：
(一)理论联系实际，启发学生的兴趣。
向家长和学生宣传乒乓球运动的好处，现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”;同时还告诉我们的学生，打乒乓球能养眼，十分有利于提高学习效率;从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。
同时，我还将自己订阅的《乒乓世界》借给孩子们看，只要新到一期，孩子们就抢着看，我也将此作为一种奖励，近段时间打得好的优先看。
(二)以成功教学，激发学生训练的兴趣。
在我们乒乓球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。例如：在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。
(三)创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣。
为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。
众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己乒乓球队”到与“外校球队的交流”。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。
在球室布置方面，为了让孩子们有一个安全的、安静的训练环境，学校对球室进行了重新装修，铺了实木地板，安装了卷帘，在选择窗帘颜色时，我从心理学角度出发，选择了绿色，然后将历届乒乓球队员的竞赛成绩张贴在墙上，以激励孩子们，让他们产生紧迫感。从而形成良性循环。
(四)培养坚强意志，强化训练兴趣。
无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。
二、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。 2、球感的训练。 3、攻球的训练。 4、推挡的训练。 5、发球的训练。 6、接发球的训练。 7、搓球的训练。 8、拉球的训练。 9、脚步动作的训练。
活动时间定于第2周至18周，每周三下午第三节进行，以实践教学为主。通过这学年的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。其中初一年级罗甫、初二年级靳晓祥、李宏亮等技术较为全面。
总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，由于部分学生水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处：如学生叫难接受等等;以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
关于练习乒乓球的心得体会如何写六
练声法：
第一步,练气。首先要学会用气。 吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。 呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。 声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习:
①深吸一口气。数数,看能数多少。
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。
关于练习乒乓球的心得体会如何写七
1、造句：什么时候、谁、在什么地方、做什么晚上我在家里看书。
春节，我们到游乐场去玩。
星期天，妈妈在家给我做好吃的蛋糕。小练习：仿造句子造句。
2、这是什么，有什么用？
这是一只可爱的小闹钟，每天早上叫我起床。这是一只铅笔，我用它来写字。
这是一块橡皮擦，帮我擦掉错误。
3、有……有……还有……
在森林里有老虎，有兔子，还有狼，他们在玩。在花园里，有菊花，有荷花，还有桃花，真漂亮。小练习：仿造句子造句。
4．常常
我常常到游泳馆游泳。
妈妈常常带我去公园玩。
5、一会儿……一会儿……
小猫在草地上一会儿摆摆尾巴，一会儿摇摇头。小朋友们一会儿唱歌，一会儿跳舞。
小练习：仿造句子造句。
课后巩固
一、把句子补充完整。
1.___________________________在上山吃草。
2、我在____________________________写字。
3、他最________________________________。
4．_____________________________非常可爱。
5.______________________他都喜欢。
6._____________________真好看。
7、我们热爱____________________________。
8.__________________________真美呀！
9.________________________学习很专心。
10、小明在_____________________写作业。
11、爸爸最____________________________。
12、小鱼____________________________。
13._________________________是好孩子。
14、小羊________________________________。
15．____________________________在天上飞。
16._______________飞得________________。
17.___________________最______________。
18、草地上______________________________。
19、月亮_____________________________。
20._________________________是你的吗？
21._______________多么________________。
22._____________长得________________。
二、把下列的词语组成句子。
排球叔叔打爱水里金鱼在游来游去花给常常小红浇水看见你王老师了吗今天的好天气多么呀在小鸟天上飞翔自由地
关于练习乒乓球的心得体会如何写八
新gre考试当天必备
1、 证件要求
参加gre考试的考生须同时携带一类和二类两种不同的有效证件参加考试，其中至少有一个是与报名表上填写的id号一致的一类证件。（两个证件可以均为一类证件）
第一类证件至少有一种是护照、正式身份证、军官证。
第二类证件可以是驾驶证、带钢印的工作证（不接受工作卡） 、往来港澳通行证、外国人工作许可证，港澳居民回乡证，学生证。
未按要求出示证件的考生，考场有权拒绝其参加考试。
请注意： 按照ets要求，持任何无效证件的考生不能参加考试，考场不接受以下证件作为考试证件：（但不仅限于此）
临时证件（包括临时身份证、临时驾驶执照、临时工作证等）、过期的证件（包括过期身份证、过期驾驶执照、过期工作证等）、国际驾驶执照、社会保险卡、任何信用卡、公证函、工作卡、出入证(卡)等。
2、 确认信
在大陆，目前最方便最保险的组合是：护照+确认信。如果还有顾虑可以携带第二代身份证。二类证件是当一类证件收到质疑时出示的。一般情况下不必携带。
3、 其他
不能携带任何个人物品进入考场。
任何个人物品包括草稿纸、笔、计算器、任何钟表、手表计时器等均不能在计算机化考场使用，考试必需品都由考场提供。考场会有探测仪对金属物品进行检查。考试时考场提供给考生草稿纸与铅笔，考试过程中如需更换，请提前举手示意。草稿纸与铅笔均不得带离考场。
禁止携带计算机，电子词典和自备的纸张。
要自备零食和饮用水，期间休息时食用，补充体力。所有个人物品都会放在考场外置物柜内。
点击查看：全国各大考场实际情况
新gre考场注意事项
1、 考生须服从考务人员的指令，不得大声喧哗扰乱考场秩序。如果您有任何问题，请举手示意等待考务人员前来解决。千万不要随意大呼小叫，影响其他人的考试。
2、 由于新gre考试改成了使用电脑的机考形式，所以在考试时，考试时间都会由计算机系统控制计时并显示在显示屏上。考场上禁止考生携带和放置个人计时器。大家不要因为平时练习用惯了手表手机等计时工具就顺手带到考场上。
3、 在考试时，考生只允许使用计算机的键盘和鼠标进行考试，不得擅自触摸和拔插计算机其他部件。因考生非正常使用而导致计算机损坏，由考生负责赔偿。不要自说自话的乱动考试用计算机的各种设置，即使你很懂电脑，有问题请先知会考官。
4、 如果在考试过程中遇到计算机系统故障或死机，请不要紧张，立即举手示意考务人员帮助重新启动考试系统。停机期间考试的计时停止。重新启动系统后将从停止时刻开始。不用担心你的考试时间会因为电脑故障被浪费掉，调整好心态才是最重要的。
5、 由于机考的时候无法直接在电脑屏幕上进行草稿的使用，比如作文列提纲，数学进行计算等，所以考试期间，允许考生使用考务人员分发的铅笔和专用草稿纸作笔记。考试完毕后考生须在退场前将铅笔和草稿纸如数退还给考务人员。所以大家不用担心没有草稿纸可用。
6、 考生在考场的任何违规或舞弊行为都将被立即报告给ets，违规或舞弊行为将会影响考生的考试成绩甚至考试资格。因违规舞弊而被取消考试成绩或考试资格的考生不得申请更改、退考或退款；情节严重者有可能被禁止参加以后的gre考试。这点就不用多说了，考试靠实力，不要有太多乱七八糟的想法，底线不能触碰。
关于新gre考试当天需要携带物品和考场注意事项就为大家介绍到这里，希望大家对这些小细节也给予充分准备和重视，完善每个容易疏漏的地方，顺利完成gre考试。
