100字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
100字范文 > 假期坚持运动心得体会英语总结 坚持运动的好处英语作文(5篇)

假期坚持运动心得体会英语总结 坚持运动的好处英语作文(5篇)

时间:2019-05-30 07:54:08

相关推荐

假期坚持运动心得体会英语总结 坚持运动的好处英语作文(5篇)

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。

有关假期坚持运动心得体会英语总结一

一、活动时间6月25日——8月28日

二、活动目的

1:按时作息,保持早睡早起的好习惯。

2:锻炼身体,使自己更加健康的成长。

3:发挥自己的特长,更上新台阶。

4:帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的额负担。

5:学习上积极进取,提高自己的综合能力为下学期打好基础。

6:参加一些实践活动,让自己能够在活动中快乐成长。

三:活动方案

1:锻炼身体,健康成长

每天早上6:30起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时,或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班,学会游泳。

2:认真读书,汲取更多的知识,丰富自己的写作。

上午8:30——9:30读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。

3:认真学习,使自己更上一层楼

上午10:00——11:00与下午3:30——4:30复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字,提高自己钢笔字的水平,钢琴一小时。

4:丰富自己的,练习特长

每天下午5:00——6:30外出活动,与小朋友互动娱乐。

5:写日记,养成好习惯

准备一个日记本,每天晚上8:00——8:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。

6:做家务,我是小大人

每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。

7:有节制的玩电脑游戏或看电视

每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。

8:参加实践活动,在实践中锻炼自己

暑假中到芜湖方特一次,香港玩5天度假,平时多去科学岛玩玩。

四、认真遵守假期活动方案

友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。

通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天!

有关假期坚持运动心得体会英语总结二

亲爱的老同学:

青春岁月,依稀似梦;同窗三载,温馨如昨。

春来秋去, 草长莺飞;似水年华, 匆匆而过。

廿三年前,我们带着幼稚、懵懂和青春,相聚宜宾农校,虽未识人生真谛,却共同经历了人生最纯洁、最美好的三年时光。

二十年前,我们怀着人生的理想,满怀憧憬,放飞希望。

弹指廿载,瞬间即逝,然同窗之情、兰桂之谊、手足之思,与时俱进、与日俱增、与年俱深!今出国留学网思念之情已如绿水长流,浩然成河。

二十年的离别,二十年的牵挂,已然给了我们相约再聚的充分理由。

无论你是容颜已改,还是已然青春依旧;

无论你是飞黄腾达,还是依然甘于平淡;

无论你是咫尺之间,还是游走天涯海角;

只要彼此不曾忘却,只要彼此不变得淡漠… …

来吧,亲爱的同学!回来参加宜宾农校农学67班同学毕业再相聚活动,一起重温属于我们的时刻!多少次梦里相聚,多少次心驰神往。很想约你,约你到往事里走走,听听久违的声音,看看久违的面孔,说说离别的思绪。就让你我抛却尘世的喧嚣,丢弃身边的烦恼,走到一起来,

尽情享受老同学相聚的温馨——说说知心话,叙叙同学情!

回来吧,亲爱的同学们!一双双一如当年热切又深情的眼睛在期盼,一颗颗一如当年火热又年轻的心灵在呼唤……

我们毕业已经整整20载,为进一步促进同学们之间相互交流和沟通,我们特组织这次毕业后再聚会活动,时间定于201xx年2月22日(大年正月初四)上午10:00在宜宾市宜宾县柏溪镇蓝天宾馆举行。望同学们届时准时参加为盼。

【假期同学会邀请函(三)】

有关假期坚持运动心得体会英语总结三

为度过一个安全、健康、愉快的寒假,特向家长老师作如下保证:

一、遵守交通规则,不乘坐无牌无证车辆,不骑坐摩托车,不骑车带人,不追车,不爬车。

二、不燃放鞭炮,如果要燃放,必须有家长陪同。不玩火、易燃易爆危险品及火枪,仿真的枪等危险玩具。

三、注意用电安全,不乱动电源、插座及各种电器,不私自拆装或操作电器设备。

四、不携带火柴、打火机等火种或汽油、爆竹等易燃易爆物品进入校园、树林、果园、操场、草坪等容易出危险的地方,不放火烧荒。不随意焚烧废纸杂物。

五、严禁到水库、河道等有冰的地方玩耍,若发生事故,要大声呼救。

六、同学们要养成良好的卫生习惯,不买“三无”食品,不大吃大喝,多锻炼,生活要有规律,提高身体素质。

七、自觉抵制不良诱惑,不看不健康书籍和不健康影视制品,不玩不健康游戏,不到游戏厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。

八、每个同学要不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。

九、利用假期多读书,读好书,用书籍丰富自己的精神生活。

十、认真完成假期作业,为新学期的学习奠定良好的基础。

十一、听从父母教导,主动承担力所能及的家务劳动,助人为乐,多做好事。

总之,不到危险的地方去,不做不安全的事情,多做有益于社会、集体和他人的事情,过一个安全、充实、有意义的寒假。

承诺人签名:

20xx年x月x日

有关假期坚持运动心得体会英语总结四

一、读书目的

书是人类文明和智慧的结晶,是人类进步的阶梯!为了让学生与好书为友,与经典对话,与博览同行,开阔视野,陶冶情操,积淀文学底蕴,提高文学修养,让书香飘满假期,特制定此方案。

二、读书目标

通过阅读开阔学生的视野,拓宽知识,养成良好的读书习惯,提升学生的人文素养。

三、寒假读书目录推荐

格林童话

外国童话选

中国古代神话

中国古代寓言故事

中外神话传说

中国民间故事

中华成语故事

三国演义(明罗贯中)

水浒传(清施耐庵)

红楼梦(清曹雪芹)

岳飞传

杨家将

狄公案

雷锋的故事

中国节日故事

中外名人故事

中外智慧故事

中外探险故事

世界伟人故事

鲁滨逊漂流记

小学生十万个问不倒

四、具体内容及要求

撰写读书笔记。

1、篇数要求:每人写12篇。

2、格式要求:硬皮本

3、内容要求:每篇读书笔记分两部分:内容摘要和读书感悟。

有关假期坚持运动心得体会英语总结五

一,时间:班会课

二,地点:学校

三,参加学习:全体师生

四,主讲:

五,资料:五一长假安全

授课资料

一,交通安全

1,遵守交通规则,注重乘车安全,不乘"病车"和超载车辆;不在公路上学骑自行车。

2,在公路上行走要注意来往车辆。做到"一停二看三经过"。

3,不爬车,追车,不强行拦车,不在公路上设置障碍。

4,不在汽车的左面招呼车辆或行人。

二,饮食卫生安全

1,讲究团体卫生和个人卫生。

2,不吃零食,不喝生水,不吃超保质期的食品。

3,少吃生冷食品。

三,其他

1,牢记自我是一名光荣的少先队员,时刻牢记《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的要求,为红领巾增添新的荣誉。学校一向倡导,也一向要求同学们”在家做个好孩子,在学校做个好学生,在社会上做个好少年”,期望大家牢记教师的谆谆教导,走出校门后,仍然以学校的纪律和社会的规范来严格约束自我的行为,不放纵自我。

2,加强安全防范意识。了解交通,饮食,财物,用电,用水,用火等方面的安全知识,提高安全防护意识,增强防止坏人侵袭的自我保护本事。出行时,要严守交通法规,注意交通安全,严禁驾驶摩托车上路,严禁乘坐无牌无照的机动车辆,以防止交通事故的发生。注意饮食卫生,不能购买三无产品(无生产日期,无生产厂家,无卫生许可证),不吃过期的,变质的食品。要保护好自我的`财物,在家中要在家长的监督下使用电,使用煤气,还要注意防电,防煤气。对社会上易出现一些传染性疾病,要注意做好防护。由于天气转暖,五一假期中,不允许独自一人去水塘或游泳池游泳,如果去玩,必须有家长带领。

3,异常强调:因为天气转暖,要注意防雷电,防地震。还要注意冷暖的调节,注意适时增减衣服。不玩火,不打闹,警慎事故发生。强调几个紧急呼救电话:火警119,匪警110,急救电话120。

5,在假期之中,没有家长的带领,不允许私自外出,独自一人外出,如确实需要外出,必须由家长带领,或者经家长同意后方可外出,必注意随时和家长联系。切记:千万不要独自一人去人员流动较繁杂的地方。尤其我们在有关媒体中我们也了解到此刻的社会形势比较严峻,所以我们就更应当提高警惕,增强安全防范意识。

6,同学们与家长外出时,如果遇到与家长走散的情景,要首先坚持冷静,不要着急慌张,要明白拨打110或找警察帮忙,或在原地等候,必须要坚持冷静,切忌乱跑乱动,哭叫喊闹。

7,出门在外,不与陌生人说话,不理解不认识的人给的食物或礼物,要提高辨别是非的本事,不随便跟陌生人走。

8,假期期间,不去网吧,游戏厅,台球室,录像厅等,不利于青少年健康成长的场所,不结交不良的社会中的闲杂人员。

9,利用”五一”长假,多看一些课外读物,多参加有益的活动,丰富自我的视野,锻炼自我各方面的本事。多参加社会实践活动。如节水,节电,废电池回收,进入社区服务,护绿创卫社会实践等活动,提高我们的综合素质。合理安排作息时间:做到劳逸结合,在休息的同时,认真完成作业。期望同学们进取地参与到学校组织的手抄报活动中,让我们的五一假期过的充实而有意义。

总之,期望全校师生把”珍爱生命,安全第一”牢记在心,平平安安过”五一”,快欢乐乐返校来。

总之一句话:增强忧患意识,牢记生命安全。

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。