从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
关于眼睛散瞳验光的心得体会及收获一
32、美丽“视”界，用心呵护。
33、爱眼护眼，专业专注。
34、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?
35、您的心灵窗户，我们为您呵护。
36、万里江山眼底收，大千世界目中明。
37、爱护眼睛，世界等你去发现。
38、爱护眼睛，你我同行。
39、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
40、观其眼神，知其心机。
41、我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
42、早期干预，减少可避免的儿童盲症。
43、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。
44、眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
45、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
46、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
47、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
48、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
49、防盲治盲，共同参与。
50、眼睛是内心的索引。
51、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
52、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
53、预防青少年近视，人人有责。
54、青光眼可致盲，早期防治极重要。
55、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。
56、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
57、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
58、眼睛会泄露心中的秘密。
59、预防近视，从今天开始。
60、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
关于眼睛散瞳验光的心得体会及收获二
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，坐久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家!
关于眼睛散瞳验光的心得体会及收获三
起初，同“我”一样，我觉得女孩的情感过于充沛了。一阵风，一朵花，一片云，一轮月，在她眼中都弥足珍贵，她仔细端详眼见的每一件事物，甚至为它们一一取名以细致地区分。热烈的喜爱过了头，反而显得异样。
第一视角真的很神奇，受“我”的视野、信息、思维方式的限制，就像标题一样，作者也带着我的眼睛，让我通过“我”的眼睛，去感受这个世界。带入大刘笔下的世界很容易，情感的传递也很顺畅，这归功于他笔下世界的真实性。他的幻想大多是基于当今的现实世界展开的，从一个很生活化的小点切入，延伸出或宏大或玄奇的幻想世界，因为一开始落在了实处，所以后续的展开也就顺理成章地继承了真实性。
人类积极向外探索宇宙，对于地球自身却知之甚少，因而同样求知若渴。地下是什么样子的，地心是怎样一个世界？甚少人去思考，却同样富有吸引力。所以人们派了地心航行船深入地心探索。筚路蓝缕，总归不能一帆风顺，第一批启动的地心航行船失事了，最终只有一位姑娘还生存在船上。二十多岁的姑娘，即将在地心孤独地度过余生。
地球最核心的地方啊，各个方向上都压着6000多千米厚的层层物体，坚实的地壳、涌动的岩浆、炽热的内核，层层压力凝聚，灼烧烘烤，压迫与窒息如影随形。难以想象的无边孤寂会吞没她，将她脆弱的精神拉扯入比地核还恐怖千百倍的地狱。
不知道该说幸或是不幸，她的感情是如此的充沛，细腻而敏感。在那个地狱里，丰沛的感情避免她走入虚无的绝境，给了她活着的寄托以及为人类发展而探索地心的崇高信仰。却也把她推向了孤独的绝境，她是那么热爱生命，热爱地面上的一切山川河流花草树木，而现在，眼见的只有炽热的铁镍洪流，看不见闻不见触不可及，失明失聪与世隔绝寸步难行。
而这次的旅行，是她与地面最后一次交流机会。她贪婪地攫取地面的一切，企图刻在脑里心上，作为赖以渡过余生的养料。
“永别了，地面的一切，未来，如果还能找到我，我将成为地面的发展的养料。”
这种崇高的信仰，让我想起那些大师，那些熠熠生辉永恒闪耀的星星。我还无法理解他们如此崇高的思想境界从何而来，以何为支撑，唯有始终满怀敬蒽。
大概“我”也是这样的人。大刘将一位普通社畜设置为观察视角，他被枯燥烦杂的生活折磨得麻木，知道这些景色的美好，这些理想的崇高，但是已经失去了敏感细腻的感知力。我也是一样，这就是代入共情的点。
大刘将这位鲜活灵动姑娘送到枯燥乏味的我们面前，让她惊叹于常见的微小事物的美，又让她展现面对地狱的钢铁意志，这是多么振聋发聩的事。
我们的失明失聪自我封闭的硬壳被敲开了一丝裂缝，抑或是一个大窟窿，山川草木风雨雷电，日月星辰音乐艺术，脚踏实地仰望星空，这些这些，原本驻扎在心灵里，被繁杂的日常推挤在外的事物，重新入侵了。
此后，便如稚嫩的幼儿一般，每时每刻在世界上任何一个角落，都能真实地体味这个世界的美好。
至此，我们已经和她的心连接在一起。她在地球的内核中，我们在地球的表面，替她看着闻着听着感受着。我们相聚6000多千米，而我们离她都不会再远了。
关于眼睛散瞳验光的心得体会及收获四
活动目标：
1、了解眼睛的作用，知道眼睛对我们的重要性。
2、通过说说、画画使孩子爱护自己的眼睛，明确爱护眼睛的方法。
3、激发幼儿参与作宣传画兴趣，提高幼儿爱护眼睛的意识。
活动重点：了解眼睛的作用，会大胆绘画对爱护自己的眼睛意识。
活动准备：
1、挂图3幅。
2、在一幅幼儿太阳镜上涂颜料。
活动过程：
一、谜语引入。
上边毛，下边毛，里面装个黑葡萄，要是猜不着，对我瞧一瞧。猜一面部器官。(眼睛)
我们每人都有一双眼睛，谁能告诉大家，你的眼睛有什么作用?幼儿：看电视、看书、看路……
教师小结：眼睛对我们来说非常重要，因此，我们要爱护我们的眼睛。
二、讲故事，回答问题。
《小猫的眼睛》
问：1、故事中的小猫_眼睛怎么了?
2、为什么会这样?
3、猫妈妈怎么做的?
三、感受一下眼睛看不清楚东西的感觉。
涂颜料的太阳镜。每人感受一下。
四、幼儿交流怎样保护眼睛。
示范画：长时间看电视。指导幼儿观察图片中的看电视的方法。懂得长时间看电视或近距离看电视，对眼睛都是一种伤害。
示范画：做眼球操。引导幼儿当眼睛疲倦时可以做眼球操。
示范画：眼睛检查。指导幼儿要适当的去检查眼睛，这样可以监督自己的眼睛是否健康。
教师总结。保护眼睛的方法。
五、幼儿作画，教师巡回指导，帮助能力弱的幼儿拓宽作画思路。
1、鼓励幼儿大胆作画。
2、要求画面丰满，有自己的创意。
六、作品展示，宣传自己保护眼睛的意识。
关于眼睛散瞳验光的心得体会及收获五
一、活动目标：
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
二、活动准备：
情境表演：“排除眼中的异物”。
三、 活动过程：
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)
(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)
(1)得了红眼病有什么感觉?(很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)
(2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。)
(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己
眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
关于眼睛散瞳验光的心得体会及收获六
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。
活动过程：
一、谜语导入——《眼睛》
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健。
