文学作品是人类精神世界的镜像，反映了人们对生活、世界的思索与感悟。总结时要结合具体的实践和案例，用事实证明自己的观点和总结是否准确。下面是一些可行的建议书样例，供大家在撰写建议时参考和借鉴。
高中成绩退步检讨书篇一
尊敬的老师：
这次我怀着万分的抱歉给你写下了这份检讨书。因为期末考试我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，让我非常的惊讶，所以我在这份检讨书中说明了成绩靠差了的原因。我首先从英语说起，在英语课上，我经常走神，而且还在你的不注意时偷偷做小动作或和同学说悄悄话，你布置的作业我也经常“偷工减料”，而且组词、造句我经常借用“步步高”学习机或“电脑”来完成作业，这样不经过大脑而完成的作业，根本没有一点作用，有时还不按时完成。您要求的单词、笔记，多读，多背，多写，我经常都只是毫不在意的读读，而且都没读好。特别是写英语短文差，经常搞不清楚主、谓、宾的顺序。
语文课上，由于认为自己的语文基础在七科中最好，所以经常在语文课上不在意老师讲的知识重点，课后自己胡乱猜想其中意思，课上除了老师说书上那些总要笔记要划线之外，其他手写笔记我嫌字多，常常都不认真完成。课后老师布置的作业，比如：解释词语的意思，我会经常嫌解释的意思太长，于是自己异想天开的剪裁掉一部分，往往经常把被剪裁了的词语意思理解一半。我自以为平时作文写得还可以，但在考试的时候，写的作文不是很理想，所以考的成绩也比较差。
数学课上，由于我觉得那些数字太“缭乱”了，所以我经常看着看着就走神，有时甚至一上课就不认真听讲，课后看看例题，类似的题虽然很快就会做了，但是如果类似的题变一种形式，绞尽脑汁才想的出来一点点。如果数学老师讲比较深奥的题，我常常会打瞌睡，作业也经常觉得“难”而多次不完成数学作业。很多内容都是一知半解。
历史课上，当历史老师讲到神秘的远古历史时，我会紧绷着心详细听着历史的进展会是怎么样的，但是老师想说又不想说，让我等待不及，于是自己翻开书，在书上找到了相关知识，就觉得也没什么，老师何必大惊小怪的，于是就自己做其他作业或做小动作和同学说悄悄话，不在听从历史老师讲的内容，历史老师布置的作业全事卷子或单元测试，我们都有答案，根本连题都没看，就抄上去了。
地理课上，由于自己觉得那些知识都是非常眼浅的，自己看图就会学会，所以在老师讲课的时候，我都去翻后面的知识看，前面都知识只是偶尔看图学会一点点，但是一离开图册，就不知道了怎么办，而且还经常上课不认真听讲，只希望快点打铃，打铃后老师就可以讲我们都喜欢都小故事了，所以心里都和秒钟牵连着，没有用心去学习，只是想听最后几分钟的小故事。
生物课上，由于书上说的那些器具，老师都没让我们看过一样，所以我慢慢对生物学科失去了兴趣，所以在生物课上，我不认真听讲，课后也不跟同学请教，结果生物知识只有一点点影响。
政治课上，由于政治老师十分严厉，所以我每次都会认真背，读，记会儿，但是不能持之以恒，过一会就松懈了，而且有时候会乘老师不注意的时候做做小动作或和同学说说悄悄话。在深刻的自我反思之后，我决心在本学期一定做到以下几点：
一、按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
二、用心克服生活、学习上的懒散、服从学校的规定，努力为学校、班级争光。绝不给学校抹黑、班级拖后腿。
三、和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。
四、在上课时一定认真听讲，积极回答思考问题，把精力用在学习上。
五、每天老师布置的作业按时按量完成，做到准确无误。
六、上课不再和同学说悄悄话、偷做小动作，主动维护好班上的纪律。
七、老师讲课时，都要认真听讲，认真做好笔记，不偏科。
我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，请老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!
检讨人：
x年xx月xx日
高中成绩退步检讨书篇二
尊敬的老师：
时间如流水般淌过，转眼间中段考也已结束，成绩也已经公布了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这并不是我真正想要的分数。为什么我不能考得再高一些呢!于是，我开始自我检查。
我每到考试的时候总因紧张而很着急，为此，我想出了几个办法。
2.平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握;。
考试没考好检讨书1000字5篇考试没考好检讨书1000字5篇3.适当做一些计算方面的练习，让自己不在计算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几点，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。
但我想单单只靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。
第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题目比较容易，哪些题目比较难。
第二点：先从简单的题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。
第三点：遇到难题，实在不能马上写出来的话，不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题，应把所有会做的题做完才努力解答那道题。第四点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。
在下这次的期中考试，我考得很差。我看着自己的试卷，真得有点不敢相信。直到看见几个鲜红色的大叉，才完全醒过来。一次考试中,我一定会尽自己最大的努力做到最好.在刚刚结束的期末考试里，我犯了很多不该犯的错误。
我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。
总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。
对于各科老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。
学生：陈××。
高中成绩退步检讨书篇三
尊敬的老师：
您好！
考试结果出现以后成绩下降的阴影始终萦绕在自己的内心周围，似乎这样的结果便是对自己以往学习不够努力的惩罚，虽然想要将内心的情绪进行发泄却不知道如何才能够将其调整过来，似乎所有的不满在考试结果面前只能够转化为对自己的检讨以及愧疚。
虽然仅仅是诸多考试中的一环却也要引起重视才行，无论是考前老师的嘱咐还是应对这场考试的准备都是比较重要的，从各个题型的分析便能够看出自己依旧存在着不少难以理解的地方，这些看似难以解决的题型其实有不少都是老师曾经讲解过的，关于这点还是我在事后从同学的笔记上得知的事情，这种令人哭笑不得的结果对我而言既是可笑又是可悲的存在，难道这还不足以说明我在平时上课的时候几乎没有怎么认真听讲过吗？再加上我在考试结束后请教同学之时也明白试卷中有不少题型的确是曾经讲解过的，再加上老师考虑到我们不太理解的状况还专门做了巩固教学成果的工作。
一切都源于内心对考试的不重视以至于终将尝到这般恶果，回顾高中这段时间的经历应当能够感受到学习压力带来的紧迫感，同学的竞争、老师的嘱咐与父母的关心似乎都意味着自己需要奋力前进才不会坠入深渊之中，这些日子里究竟自己做了些什么才会导致成绩如此之差，虽然我并没有深入思考这类问题却明白自己应当为考试成绩下降的问题付出代价，这种代价也许是老师的批评也许是父母眼中失望的目光，但随之而来的则是将这份复杂的心情转化为对学习的用心程度之中。
结束这段回顾的历程以后应当将目光置于今后学习上的努力之中了，虽然自己部分科目的成绩还还算不错却也不能满足于这点程度，我应当着重思考考试中成绩出现明显下滑倾向的那几门科目，然后在端正态度的同时制定这几门科目的复习计划才行，须知我在学习进度方面已经落后于班上同学一大截自然得奋起直追，若是连老师讲过的知识点都无法谨记在心的话未免显得自己有些过于愚蠢了。
走出阴霾并迎向新的朝阳才是我在内心方面需要做到的转变，与其执着于过去在考试中的失败还不如将注意力放在符合提升自身学习之中，也许成绩的提升并非只是说说而已却总比无动于衷要强得多，所以我会加强对学习的重视并在以后的课堂上认真对待老师讲解的每个知识点。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
高中成绩退步检讨书篇四
第一次模拟考落下了帷幕。在这每一次的人生考验中，总是有人欢喜有人悲。然而不幸的是这一次我成为了后者。半载的辛苦和辛酸苦累换来了的却是失落，让我怀着失落的心情，带着差强人意的成绩，为这个学期画下了一个败笔。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，经过了深思熟虑，特作出深刻的检讨，有些没有提到之处还请老师和同学们提出批评指正。
我认为此次考试的失利，绝不是一日之工，“冰冻三尺，非一日之寒。”确实，我总结了以下几点：
1、思想觉悟不够深刻。思想觉悟是一个学生具有的基本条件，一个学生的基本任务是什么，就是学习，好好学习。一个正确的思想觉悟会带领我们走向正轨，所谓思想不过关，成绩如何过关。不仅仅是学习，做任何事思想觉悟都是最重要的，也是最关键的。
2、没有端正的学习态度。态度跟思想是相辅相成的。一个正确认真的学习态度是一个学生成才的必备基础，有了正确的思想态度才能正确的对待学习这件事，正确看待考试成绩的重要性，考试是学校对于学生的检测，也是让自己找出不足改正不足的方法，也是学校对学生的一种负责的态度。
3、基本功的不扎实。平时的一个小小的东西都会影响到考试成绩，这是不可否认的。一个字母的背记，每一次简单的验算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是没有打下良好的基础，而导致考试成绩的不理想。
4、平时对自己要求过低。有时候人会犯“惰性”，也就是偷个小懒，每个人都有这种惰性，重要的是有的人克制的较好，有的人克制的较差。平时对自己严格要求的人，做什么事情都会对自己严格要求，对待学习更要严格要求。
5、没有一个正确的学习目标。每一个阶段都给自己制定一个小目标的人，往往平时不怎么起眼，到了考试就会大放光彩，因为他完成一个个小目标，从而最终完成一个大目标。然而光有目标没有实际行动也是不行的，一步一个脚印的踏实度过每个目标，你会发现你成功了一大步。正所谓“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。古人的话都是有道理的。
6、缺乏一定的自信心。人无聪明愚蠢之分，都是平等的，一个人要相信自己可以完成，付出努力就会成功，一个人要是缺乏了自信心，不敢去尝试，不管是学习还是工作都无法成功。俗话说“人不可有傲气，但不可无傲骨”。傲骨指的是什么，就是自尊和自信。
检讨人：
日期：xx年xx月xx日
高中成绩退步检讨书篇五
尊敬的xx老师：
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。
我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
如今，犯了大错，我深深懊悔不已。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。
我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。
我现在才很小，我还有去拼搏的能力。
我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。
妈妈，爸爸我错了，我错了。
在这半月中，我每天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。
对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。
无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。
将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。
我对此很惭愧。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
检讨人：
日期：xx年xx月xx日
高中成绩退步检讨书篇六
尊敬的老师们：
您们好！现在我怀着愧疚的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会，以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我成绩下降。
我认为，这成绩下降还有两个大的原因。
一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的（由此决定以后少听歌）。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂（最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善）。
二是我不知道什么时候有了个大毛病————发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病，尤其是上了二年级后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。然而有时候又控制不住自己，总想着上网。如今，大错既成，我深深懊悔不已。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的过错。
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步！同时，我也会尽量的少上网的！
高中成绩退步检讨书篇七
尊敬的xx老师：
您好！
关于我此次考试的成绩不理想，感到很羞愧，我总结了如下几点原因：
第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学习。
第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。
第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。
关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了下次考试。
在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。我对这次语文考试的分数感到愧疚，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真与自己的基础不扎实有着很大的关系。我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。
我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。只是一个模板望采纳！
下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
高中成绩退步检讨书篇八
这次月考，在班级排名下降约二百名。我自己也很清楚为何会下降如此之多，主要原因还是在于我自己，是我自己不够努力，不够认真。
在数学课上，我经常会感觉到，数学老师在讲题目的时候我就会不时的走神，但我意识到的时候，一道题目的讲解已经过去了。我也刻意的告诉自己不要走神，要时刻跟着老师走，可是，最后发现这根本不行，我做不到。无论我如何地刻意地提醒自己，我还是会在不经意的走神。课下的时候，数学老师讲过的题目我也没有把它拿过来重新看一遍或者是再做一遍、演算一遍。在整理错题本的时候，也没有花太多的心思。只是把错误的题目按照老师所讲的步骤抄在错题本上。写完之后就把本子放在一边，看都没看一眼。在做作业的时候，遇到不会写的题目我便空着或者胡乱写个答案在试卷上。再者，考试那一天我在做选择题和填空题花的时间比较长，从而导致我在做后面的大题目的时间不够。时间一紧，我在算的`时候便会算错，以至于我原本会做而且能做的好的一道题目算错，失去这道题目的分数。当我在做题的时候，经常会因为粗心而失去本来不会丢的分数。每次考试前，我就会刻意的提醒自己要细心，不能粗心。可是，当我一拿到试卷时，我什么都忘了。更重要的一点就是一些重要的数学公式记得不牢固，从而导致在做数学题目的时候会将公式用错或者是不知道何时该用何种方法的公式。
在政治和历史这两大学科上，我只是在课堂上听老师所讲的内容，但是，在课下并没有花多大的精力去看、去背，只是在老师上课的时候，把书拿出来，然后把该记的记下来，下课后就把书放在一边不去看它。除非在题目的时候需要用书，我就把书拿出来翻一番，看一看，否则我就会把书放在一边不管它。还有就是在做题目时，不理解题目到底是在问什么，要的是什么。更是因为我对书本内容的不熟悉而不知道某件重要的事情发生在什么时候，也不知道当此时发生时有什么背景、条件等。别人都说，政治、历史只要在考试前几天读一读，背一背，考试的时候就会考到一个很好的成绩，但是我看并不是完全都是这样的。政治、历史还是需要在平时的时候多看看，多背背，这样你在考试的时候可以多写点，知道该如何答，该答那些点，该怎么样去答，而不是看着那些大题目毫无头绪，不知所措。
而英语这一门学科，对于我来说就好像是我心头的一根刺。无论怎么努力，成绩就是上不去。英语老师也曾找过我几次，也说过我几次，可是成效并不明显，老师上课时我也有认真听，笔记我也在认真的记，有需要记的，课下时我也会背，也会写。可是不久我所记的单词、语法、短语就会忘记。再有就是在做阅读理解和任务型阅读时，因为文章内容不理解，而不知道该选什么答案，该填那个单词，或者知道该填哪个单词却不知道那个单词如何拼写，又或者是因为单词变形不对从而失去一分或者更多的分数。
在这个月里，我要改掉这些毛病，要尽量将各科的分数提上去，不在让关心我的人失望！
检讨人：
20xx年11月6日。
高中成绩退步检讨书篇九
尊敬的老师：
您好！
从这次的考试分数上来看我真的是有下降特别的多，我个人也是有好好的分析我自己的试卷，明白自己是存在着很多的问题。现在就我成绩下降这回事，也非常的希望能够接受到老师的谅解。
看着我这次的成绩确实有些没有办法见人，我也是想了很多，毕竟这次的成绩与我自己是脱离不了干系的。我也是知道自己最近都没有很认真的在学习，和备战考试，是我必须要去注意的。近期是我自己没有对自己的各项行为进行管控，所以才造成了这般后果，我也是愿意承担这一切的责任，并且会及时去改正。
最近的我也是慢慢在学习上松懈了，可能是我之前抓得太紧了，所以才让现在的我产生了厌倦之感。最近我更是没有让自己花费较多的时间在课堂学习上，并且我在考试前也没有用心去准备，导致这样成绩的出现确实是我应该要好好检讨的.。现在的我更是有万分的悔恨，更是内心无比的难受，当然我个人更是希望自己能够在这段时间将自己完全的调整过来，也想要让自己在接下来的考试中能有较好的成绩。
这次成绩下降的事情我个人也是非常的难过，所以我更是非常的希望自己能够更好地转变思想，更是让自己，也让我的家人，当然还有我的老师都能够得到较多的欣慰。对于这次的成绩我也是去想了很多，所以我都有做下决定要将自己提升上来，从这次的事情来看，我是必须要重新规划自己的学习，并且努力将自己的学习都提升上来，与此同时更是应该要让自己在学习上更加的用心。现在我也非常的努力想要在学习上收获到一份较好的成绩单，心中更是有非常多的感慨，也很是希望自己能够在接下来的学习上尽全力，毕竟高考就在眼前了，也更是非常需要努力的时候。
我也是知道这次成绩下降的我，更是必须要十分的努力与投入，所以我也相信自己真正的能够将心思都拿来更好的投入到学习上。对于这一次出现的问题，我想也是时候该将心思都摆正，都用来好好地投入学习，并且更好的在学习上有一番造就。高中阶段本就是非常的重要的，我是不应该有一点点的松懈，并且我也有尽力让自己在现有的阶段去慢慢的成长也希望自己能够有很大的成就。我确信只要如今的我拼命地努力，那就一定会在接下来的时间里收获到最好的成绩，并且一定是变得更加的优秀。也请老师要信任我，我的成绩会慢慢提升上来，再也不会出现这样的下降事件。
此致
敬礼！
