当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
主题自己的肌肤清洁心得体会如何写一
我想告诉你，你不必害怕岁月的磨砺，我现在过得很好。
不过我知道，你一定很想问我关于那个人的事。很抱歉，你们最终还是走散了。也许你听到这个消息会觉得难以接受，因为对于现在的你来说，他如同生命一样炙热和重要，你丝毫无法想象没有他的生活，更没有办法想象你们后来又分别爱上什么人，从此过着毫不相干的生活。但是我想告诉你，爱随人变，人亦会随爱变。在你们分手以后，你们经历了一段曲折，虽然分开，彼此却都不能接受这样的结果，你们挣扎，愤怒，哭泣，纠缠，找别人来给予安慰，又试图从对方的世界强硬消失。你们花了好几年的时间来消解和面对，分别又经历了许多人，许多事，最后，你们终于可以再次坐下来聊天，不再惧怕谈到有彼此的过去，也不再惧怕说到没有彼此的未来。
这个过程无疑是痛苦的，但是你们经历的这一切物超所值。如今，你们更像是一对老朋友，可以无话不谈，也可以无所不往。你们的感情成分复杂难名，那段过去，已经成为了你们彼此间最纯真的秘密，和最珍惜的往事。
现在的你们，会在夏日夜晚的凉风中，唱唱歌，谈谈彼此生活中的小事。
你如今没有过去那么害怕独处了。我至今仍记得你多么需要有人陪伴。你拒绝一个人做许多事情，不愿一个人逛街，一个人吃饭，一个人上自习，一个人面对生活。当你不得不一个人的时候，就将自己圈定在一个狭小的空间里，自怨自艾，等待煎熬的结束。后来的你，却可以一个人做任何事，并且不觉得为难。因为你的心里慢慢长出了根，不再需要依靠别人带给你快乐。你终于可以与自己和平共处。
你有了许多喜欢做的事，你经常会利用闲暇的时间来学习一些手艺，比如朗诵、绘画、写作、吉他、弹慢跑、打羽毛球等等。做这些不是为了改善生活，只是为了丰盛心灵。你比之前的任何时候都更喜欢读书和写字，你依靠文字的力量，慰藉了伤疤，到了去不了的远方，穿越了密实的人群，并最终来到自己的身边，与她握手言和。
对了，你后来又结交了几个要好的朋友。有一个叫叶子的，几乎和你形影不离。你们志同道合，臭味相投，接纳彼此的邪恶和丑陋，也能激发彼此的善良和潜能。至于在你那个时代与你最要好的几个朋友，有的一直在你身边，有的去了别的城市，见面和联络的次数变得越来越少，不过依旧给彼此在心中留有重要席位。但是还有些人，对，没错，就是那些你以为会一辈子陪伴着你的人，已经彻底从你的生活中消失了。并没有发生什么事，只是走着走着，她们便渐行渐远了。我也替你感到难过和遗憾，但我想，这是所有人都会经历的吧，曾经相依为命的朋友，在踏上不同的人生、各自选择不同的道路以后，就将过去的朋友连带着过去的生活一笔勾销了。
怎么说呢，你终于像个大人的样子了，勉强和你的年岁相仿。你的作息越发规律，睡得也越来越早。你现在从不落下任何一顿早餐，尽量用柠檬水代替咖啡，也越来越喜欢自己在家里做饭。你每周都会买一束新鲜的百合，写一两篇文字，看一两部电影，跑三两次步，并在周末的午后和朋友小聚。你尽量减少看电视的时间，将其用来读书和听音乐。
亲爱的，你也许无法想想自己十年后的样子，想想都觉得老得让人无法接受吧。三十几岁，是件让人不能容忍的事，就像我现在想到五十岁，也觉得让人无法容忍一样。但是我相信，等我真到了五十岁的时候，一定能够坦然接受自己的年龄以及随之发生的所有变化，并能够给自己当下最好的生活。我如今也是这个样子，三十岁没有那么可怕，尤其当你发现你所爱的那些人也都同你一起老去，你并不孤单。不过还是会有那种时候，当身边不断涌现比你小十岁八岁甚至更多的姑娘时，你会觉得自己被生活遗弃了，那帮丫头片子啊，是那么的年轻和充满活力。不过没关系，你的容颜渐渐衰老，不过你的内心却更加丰盈了。你与你理想中的样子更加贴合，你有了自己的家庭，自己的书房，自己热爱的工作，和对人生更好的解释。这一切不都是用岁月换取来的吗？人生的公平就在这里，生活中有很多美好的事物，但它总不会一股脑给你，你总要失去一些，用它来换取另一些。那么，在每个当下，你只管尽情享受此刻的美好便罢了。
当然，你的生活并非一帆风顺，你也遇到了许多难题，有时对自己感到愤怒，有时对自己感到无能为力，冲动时甚至想砸碎生活中的一切尖利之物。但是你每次都平息了情绪，无论是来自有效的自我控制，还是来自对命运的无可奈何，最终，你努力改变了可以改变的，接纳了必须接纳的。这已是你能做的最好的。
总之，我最亲爱的，这就是你的未来，我不敢说你会为此感到骄傲。但至少我很高兴，现如今，还能够对生活有所期待。
主题自己的肌肤清洁心得体会如何写二
未来的自己：
你好!
老妈非让我给你写一封信，反正现在心情正不爽，写就写咯!
话说我给你的设定是在中考结束后，这时候一切都水落石出了，再也不用像我现在一样，天天担心这次没考好，这次没做对之类的，对吧?唉，也不知道那时候你能不能如愿考上一高，应该……可能……能吧……
现在的生活过得有些糟，有刷不完的题，背不完的作文素材，记不住的英语单词，等等，这些让我烦闷让我忧。
其实想想也是“自找”的，为什么呢?谁让你的目光就紧紧地着一高了，不然就不用这么累了。
可是一高是我的梦想啊!
一高的门坐北朝南，一高的食堂便宜好吃，一高的放映厅特别高大上，一高的学长学姐都在跟我招手……
一高的一切，在我还未升学的时候，我就已经彻彻底底地摸清了。
还记得前两天小南学长在给我的明信片中写道：我们会遇到无数座山峰、无数条大河，只有有意志的人才能翻越它们，横渡它们。”
一高现在就是摆在我面前的一座大山，我必须得竭尽全力地去翻越，为了我所有的梦想。
可是我现在的负能量简直要爆棚了，前几次的模考成绩浮动真的出乎意料，一模跟区考的成绩相差就像珠穆朗玛峰跟马里亚纳海沟之间的距离。
我有时真的不知道该怎么办，我老妈安慰我说道，考试路不可能会一番风顺，要从历次考试中不断地总结，不断地完善。
这一步走的是真的艰辛，不断地写，不断地改，最后我差点都要放弃了就差站在教室的课桌上大骂道：“什么玩意儿啊!”
可就在我放弃的时候,我看到了班里新贴的红色条幅,上面写道：“坚持，就是觉得坚持不下去的时候，再坚持一下。”
我狠了狠心，继续写了下去，现在我的笔记本已经有三个了，这还算让我觉得很有成就的事情。临近中考，班里的氛围开始变得浮躁了起来，我身边的很多同学一个个嚷着“学不进去!”，然后大家都会偷偷摸摸地传一些小说看。
我不是没有看过。可我发现，有的时候我们打着“稍微休息”一下的幌子，一下就能休息一节课。
潜意识告诉我：“这不行!你还有n张卷子，n张报纸在等着你。”
可是我一旦陷进去就真的很难拔出来!
这个问题我曾经跟小南学长探讨过，小南学长跟我说了一句话：“一高的学生，现在只会把时间抓的越来越紧，而不是放任自己。”
这句话就像一道雷电一样，批得我心惊胆战，这一段时间我再也不看小说了。
我老妈也是我的后勤保障，真的谢谢她!
我知道，我就是一个普通家庭里的普通孩子，我必须通过自己的努力去通过这座独木桥。
现实真的很苦，每天六点起床、九点半回家，但是我愿意为自己搏一把，做一件让自己不后悔的事情。
我不想等我跨过现在的时光，回首往前看的时候抱怨自己说道：“乐乐，你说你当初努力点，是不是就进一高了?乐乐，你如果考前再复习一下这部分，是不是就不会失分了;乐乐，你如果再坚持一下，你就真的成功了!要把所有的失望都扼杀在摇篮里，明天的我才会成功。所以，为了一高，为了未来，我都会坚持下去!”
写信就到现在吧，我永远都会记住那句话：“今天的你，一定会感谢曾经拼命努力的自己!”
看完这封信后，我的心里是喜忧参半。
喜的是乐乐他自己知道在干嘛，知道往哪个方向努力，忧的是乐乐他现在处在最后的冲刺阶段了，压力大到我很心疼他。
不过，任何一个孩子都有一个成长的过程，希望我的孩子以及所有面对中考的孩子都能坚持下来，勇敢地追求自己的梦想!
这也正是我们作为家长想要告诉孩子的：
人生中，总有一段路让我们觉得很累。我们站在十字路口徘徊，像一个迷路的孩子，彷徨而又无助，只想得到一个温暖的怀抱可以依靠，慰藉自己脆弱的心灵。
可是，不累，何来的实现梦想呢?永远不要为自己的得过且过找借口。
你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧!
想要过上好的生活，就需要付出更多的努力，去超越更多的人。没有谁可以随随便便成功，更没有谁的人生开了挂。每一个光鲜亮丽的成功背后，都是付出了超乎常人想象的泪水与汗水。
初三本就是黑暗的，在到达黎明之前，世界会给你出很多难题，迷惑你，打击你，让你身陷迷茫。坚持住，就可以看到曙光。
在没有累趴下之前，最好不要谈累。每个人的潜能都是无限的，只是你没有发现而已。每年中考，都会出现很多逆袭“黑马”。
通过研究发现，这些令人羡慕的“黑马”也只是通过坚持不懈的努力，在中考时成功爆发了自己的小宇宙而已。如果没有付出和努力，如果没有累到极限还在咬牙坚持的毅力，何来的逆袭?
世界给予每个人的机会都是均等的。所谓成功，也不是看你有多聪明，而是看你能否在累了的时候，坚持住，不放弃。你说你十几年没有用过洪荒之力，那为什么现在选择放弃，留下无法弥补的遗憾?
只有坚持，才能配得上你的理想。
面对中考保持你的生活节奏，学习节奏，运动节奏，坚信自己每天都用最好的情绪面对学习，迎接下一天的到来。
主题自己的肌肤清洁心得体会如何写三
过去的我:
你好!
好久不见，每每向他人问起你的去向，总是一样的答案:“你长大了，她便离开了……”
是啊!裤子短了，鞋子小了，脸上陆陆续续出现小豆豆了;胆子大了，脾气小了，不知天高地厚的小女孩却不见了……可是，长大究竟是什么呢?不知道!如果不撒娇是长大，那我从小就被管教极严，根本没机会撒娇;如果不怕黑是长大，那我六岁起就已经自己一个屋睡了;如果不吃零食是长大，那可就没办法了——零食一直是我的最爱!到底什么是长大?练习本上不再贴满一个个奇怪的卡通图画是长大?书包里不再满是一张张漂亮的水果糖纸是长大?还是房间里不再有娃娃满天飞才是长大?
弄不清楚!
可是，今天我却不禁想起了你，想起了过去的点点滴滴，不觉咧嘴一笑——那时的自己真天真!又不觉怅然若失——那时的天真似乎早已不见踪影!原来，时间如同脱缰的野马，转眼已停在了十四岁的驿站，无论有多少改变，有多少依旧，有多少留恋，我早已不再是“你”了……
回首，对于曾经的世界的世界，对于这边的你，自是无限怀念，可是这一切仅是过去，仅是岁月中一颗闪光的星;抬头，对于未知的将来，对于那头的我，也有千缕的向往，而那一切是将来，是人生中一段未知的美。所以，自己有断然挥一挥双手，与你告别……
既然选择了远方，就只能风雨兼程。我有一颗驿动的心，一腔火热的的情。我相信未来的路上会有你的祝福!
祝好!
未来的你
20xx年7月
主题自己的肌肤清洁心得体会如何写四
俗话说：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”所以，坚持自己正确的观点，终会一马平川，成就大业。遭受腐刑的司马迁，在倍受众人嘲笑之时，在被朝庭抛弃之后，万念俱灰之时，仍不忘自己的志向，走自己的路，坚持不懈，终成就了《史记》巨著，名垂千古。
走自己的路，或许在被众人唾弃之时，也应有“穷且益坚。不坠青云之志”的信念，那在命运之神才会垂青于你。
战时能冲锋，平时能干事的丁晓兵，从逆境中挣扎启程，在顺境中能保持平静，沙场带兵无愧无悔，把守国门有骨有节，这坚持了20多年的好品质竟源于一封普通的信，指导他走向英雄的现在。
在走自己路的同时，听进忠言，那无疑在想奋飞的小鸟身上更插上了坚韧的翅膀。忠言虽逆耳，但有良药苦口之效，谄言虽好听，却有口蜜腹剑的危机。的皇帝大都走自己的路时避忠提谄，导致国破家亡。
走自己的路，是一个艰辛且大胆的想法，那并不是豪言壮语所以达到的，而是磐石的意志才能坚持的。
智者乐，仁者寿，长者随心所欲。年过九旬的季羡林老先生，曾经的红衣少年，如今的白发先生，留得十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛多。一介布衣，言有物，秆有格，贫贱不移，宠辱不惊。总在坚持着，走自己的路，为中国文学做着贡献。
风暴的洗耳恭听礼，雨雪的拍打，经历了艰辛，只为走自己的路，总会迎得“云销雨霁，彩彻区期”的灿烂;总会获得“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的豪气冲天。
走自己的路，在年老时“叹万物之得时，感吾生之行休”，这时就会觉得年轻时的轻狂与执着是别样的精彩。
在天堂中观赏向日葵的梵高也会会心一笑，曾经为向日葵的疯狂是如此值得;颜回蓦然回首，也会感到曾经的一箪食，一瓢饮的生活是那么的高尚;李白吟完“仰天长笑出门去，我辈岂是蓬嵩人”，终会觉得走自己的路是正确的。
走自己的路，让别人去说吧!
主题自己的肌肤清洁心得体会如何写五
1.世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
2.要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。
3.人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。
4.若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。
5.把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
6.人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。
7.别总是无限放大坏情绪，自己难为自己。
8.若要高兴，就要像太阳花一样：面朝阳光，竭力生长，保持本色，不骄不躁。
9.你根本不用害怕自己老之将至，因为你老了也一样很可爱。希望这世界能够褪去你的一身戾气，报你以如沐春风的温良。
10.每个人的故事里都有精彩温馨的片段，也有起起伏伏郁闷无趣的时候。你所要做的无非是用最大的勇气，过你最想要的生活。
11.愿你饮酒千杯，只识酒浓不识人间险恶，祝你奋斗多年，只改容颜不改初心。
12.当你无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，绝地逢生并不罕见，何况不是绝境!
13.不开心的时候吧，总想做点什么事，比如剪短发，跑十公里，删掉所有朋友圈和微博。而事实上，你只能好好过，生活不易，照顾好自己。
14.每抱怨完一件事之后，如果能顺手也感谢一件事，日子可能会好过一点。
15.生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。
16.用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
17.失去一个人，只是生命中的一段过程，天空不会永远都下雨，我们总会在最深的绝望里，看见最美的风景。
18.满怀期待，不心存猜想，不问也不索取。只是顺其自然，因为注定的事情，它必然会发生。
主题自己的肌肤清洁心得体会如何写六
本人，x大学x学院20xx级专业学生。人生，是一个过程，没有终点，只要是真实的和属于自己的，就是最完美的。来到大学也已经一年多了。在这一年多的学习和工作中收获了很多，但我明白自己还是存在很多的不足。在今后的学习生活中我会继续努力，将我的缺点改善，并且升华我的优点。再此我将自己的优缺点进行了分析如下：期望透过分析能更好的认识自我，从而提高自己。
优点：
一、思想方面：我有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上用心要求上进，认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年来我始终坚持自强不息，立志成材的信念，始终持续着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。
二、学习方面：我勤奋好学，态度端正，目标明确，对于专业知识会投入很多的时间。我明白身为一名学生要以学业为主，需要掌握好专业知识，成为有用之才更好的回报社会。学习专业知识的同时我还会利用课余的时间学一些其他的知识。期望收获更多。
三、工作方面:我工作用心，有热心。能够认真完成班级、老师分配的任务。不会因为这件事情不关自己的事而不去理解这份工作。
工作中自己有不足的地方会虚心理解他人的意见。对于工作我会继续努力，做到工作学习两不误。
四、生活方面：我有良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好做事原则，能与同学们和睦相处;用心参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，努力克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。
缺点:
一、思想方面：我的理论性知识不够扎实，也还未能灵活的去运用，自我提高的意识有待加强，没有进行深入系统的学习，以至于无法深刻理解理论知识的精髓，也就不能很好把理论结合到实际生活中。因此，今后将投入更多的时间，切实加强自身的思想建设，不断提高自身的政治思想觉悟、法制观念，努力争取将思想与实践相结合，用心向党组织靠拢。对时事政治我关注不够多，我明白作为一名合格的党员是要去了解的。今后将更加关注时事和党的方针政策。
二、学习方面：对于知识没能很好的掌握和运用，群众学习的意识有待加强。学习其他知识投入的时间不够多。我明白交际是一项很重要的潜力。当在很多人的场面我就会害怕，就不明白该说些什么了。我觉得自己的这方面潜力真的很欠缺。个性是需要上台演讲的时候，很紧张。其实也没什么的，可就是会紧张。
三、工作方面:做事情有点被动。例如在做班级里的一些事情时，没有很主动的去和其他班委沟通，导致一些事情没有办好。我也有想过主动的去问，但是又不明白该怎样做。协调潜力有待提高，一些事情因为没有协调好而失败了。不够自信。有点固执。有时候在决定一件事情时，明明白自己的观点有误了，可就是还坚持着自己的观点，不爱听其他人的观点了。此点以后必须要克服，学会倾听，多学他人的长处，尽量做到海纳百川。
四、生活方面：有点理想化。每个人都会有自己的理想，有些人理想清晰明确能够真正认清理想现实之间的平衡。我把握的差了一点，可能是我还呆在校园里见到的世界相对更狭窄。我想，大学对我来说是一个很好的过渡阶段，我会牢牢的把握。不擅长换位思考。当与别人的意见不一致时，发生了争执，然后没有思考到别人的感受。透过这次对自己优缺点的分析，不仅仅让我看到了自己在学习上、思想上的提高和对党的认识逐渐的深入，还看到了自己的不足。今后的生活中，我会发扬、升华我的优点，用心改正自己缺点，做到择其善者而从之，
其不善者而改之。同时，我也将认真履行党章上所要求，以党员的标准来严格要求自己，理解党组织和同志们的监督、用心进取，努力做一名合格而且先进的共产党员，为党的事业、为我国的社会主义向现代化事业贡献我的一份力量。
