两小时血糖是指从第一口饭吃下去开始，过两小时测得的血糖值。餐后两小时血糖对监测血糖控制情况是非常有用的一个指标，这是因为：测餐后两小时血糖容易发现可能存在的餐后高血糖水平。不少2型糖尿病患者空腹血糖不
1餐后两小时血糖检测的意义
两小时血糖是指从第一口饭吃下去开始，过两小时测得的血糖值。餐后两小时血糖对监测血糖控制情况是非常有用的一个指标，这是因为：测餐后两小时血糖容易发现可能存在的餐后高血糖水平。不少2型糖尿病患者空腹血糖不高，餐后血糖却很高，如果只查空腹血糖，往往会耽误病情。餐后两小时血糖值能较好地反映饮食及服药是不是合适，可根据餐后两小时血糖水平来调整饮食和药物，这是空腹血糖所不能代替的。
1、它反映了胰岛B细胞的储备功能，即进餐后食物对胰岛B细胞刺激，B细胞分泌胰岛素的能力，若储备良好，周围组织对胰岛素作用敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到接近于空腹水平，一般应小于7.8mmol/L(140mg/d1)；但若储备功能虽好，甚至一些糖尿病病人分泌胰岛素水平高于正常人，却由于周围组织对胰岛素抵抗，或抵抗虽不明显，但胰岛B细胞功能已较差，则餐后2小时血糖可明显升高。
2、餐后2小时血糖如果大于11.1mmol/L(200mg/d1)，则易发生糖尿病眼，肾，神经等慢性并发症，对于老年糖尿病病人或并发症较重者尚可，但对中年以下及病情不重者，由于轻度的高血糖就对血压，心血管有不利影响，要尽可能把餐后血糖控制在7.8mmol/L(140mg/d1)以下，这也有利于减轻胰岛B细胞负荷，保护B细胞功能。
3、测餐后2小时血糖可发现可能存在的餐后高血糖。很多1型糖尿病病人空腹血糖不高，而餐后血糖则很高，只查空腹血糖，糖尿病病人往往会自以为血糖控制良好而贻误病情。
4、餐后2小时血糖能较好地反应进食及使用降糖药是否合适，这是空腹血糖所不能反应的。
5、监测餐后2小时血糖既不影响正常服药或打针，也不影响正常进食，所以不至于引起血糖特别波动。
2餐后两小时血糖值是多少？
饭后2小时血糖正常值是多少？对于糖尿病人来说知道饭后2小时血糖正常值是一件十分重要的事情，专家表示饭后2小时血糖正常值，可以帮助糖尿病人预防糖尿病的多种突发症状。那么，饭后两小时血糖正常值是多少呢？
1、空腹血糖：隔夜空腹（至少8小时未进任何糖类，饮水除外）后，早餐前采血，所检定的血糖值。检查的目的在于体现夜间基础状态的血糖，凌晨血糖升高的情况及降糖药远期疗效。
（2、餐后两小时血糖：体现对糖尿病的治疗效果，也是筛选糖尿病的方法之一。
3、夜间血糖：自行设计测夜间血糖时间，体现若早餐前血糖高，是夜间血糖一直在高还是晨时才高的。
4、随机血糖：机体在特殊情况下对血糖的影响，如多吃、少吃、吃特殊食品、饮酒、劳累、生病、情绪变化、经期等，及时捕捉低血糖的瞬间（约10分钟之内），当怀疑有低血糖发生时要及时测血糖。吃什么可以降低血糖，点击在线咨询医生
5、饭后血糖正常值可分为饭后1小时血糖值和饭后2小时血糖值，饭后1小时血糖值应该控制在10.0mmol/L以内，而饭后2小时血糖值应该尽量控制在7.8mmol/L以内，饭后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L可称之为糖耐量异常。
因此，了解血糖正常值并进行实时监测，无论对于发现糖尿病的潜在危险、诊断糖尿病、糖尿病治疗效果的检测都有着重要的意义。随着检测技术的发展，越来越多的检测指标可以帮助我们更好的诊断糖尿病以及分析治疗效果，如糖化血红蛋白、C肽等，都具有重要的临床价值。
3要留意！餐后两小时血糖值影响因素多
餐后两小时血糖正常值是多少呢？到底餐后两小时血糖值的参考价值大不大呢？其实餐后两小时的血糖值还是比较容易受一些因素的影响而影响其参考性的，对于这个问题一定有很多人不了解，其实，了解餐后血糖正常值很有必要，餐后血糖对于糖尿病病情的监控及治疗有一定的帮助，了解一些关于餐后血糖值的影响因素，对我们准确测量血糖值也是很有帮助的，带着这个问题和家庭医生一起来了解一下吧。
专家们指出，通常我们把血糖称为血液中的葡萄糖，不要小瞧这个血糖，它可是决定糖尿病人生死存亡的大事，而临床上，检查人体中的血糖含量往往通过两个方面，一个是空腹血糖正常值，另一个就是餐后血糖正常值。
糖尿病专家介绍说，针对餐后2小时血糖正常值，各个糖尿病患者的情况是不一样的。餐后一小时血糖峰值&()lt;11.1mmol/l，餐后两小时降至<7.8mmol/l，这样被检查的人才能列为健康的行列范畴。除孕妇需要测餐后1小时血糖是10.6mmol/L外，其他人不需要测餐后的2小时血糖。
温馨提醒：有些糖尿病病人服糖后高峰不在2小时，而是在1小时后，到2小时的时候血糖高峰已下降，这样的病人易被漏诊。所以，对餐后2小时血糖可疑升高的病人，宜在餐后1小时和2小时各抽血一次为好，或者直接做糖耐量试验。
波动原因：
（1）气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高；
（2）感冒：感冒后可使血糖升高；
（3）患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况：可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒；
（4）药物剂量不足：有的患者自行将药物减量；有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒；
（5）工作环境、生活环境的突然变化：导致病患者暂时性机体不良反应；
（6）过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高；
（7）长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖；
糖尿病的早期症状：
1、多尿
是由于血糖过高，超过肾糖阈（8.89～10.0mmol/L），经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
2、多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
3、多食
正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大（大于0.829mmoL/L），摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。然而糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。
4、体重下降
糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。
5、乏力
在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
4餐后两小时血糖值的标准是多少
我们都知道，影响糖尿病是否患病的最主要原因就是血糖的发展，因此，对于糖尿病病人而言，定期的检查血糖是十分必要的。有条件的患者还可以买一些监测血糖的仪器，时刻观察自己的血糖变化，从而针对性的控制好自身血糖的。而餐后两小时的血糖检查则成为糖尿病患者一种简单化的葡萄糖耐量试验，可以直接通过人体餐后两小时的血糖值初步诊断出血糖变化的。
为什么糖尿病患者一定要留意餐后两小时血糖值？
餐后两小时血糖检查实际上是一种简化的葡萄糖耐量试验。由于这种方法较口服葡萄糖耐量试验抽血次数少，简单易行，易为患者接受，所以为临床上用于筛选和发现空腹血糖正常的糖尿病患者的最常用方法。
测定餐后两小时血糖有两方面的意义，一是用于诊断，二是观察糖耐量的恢复情况，借以反映胰岛的功能状态。若经过一段时间治疗，空腹血糖已恢复正常，而餐后血糖仍高，常提示病人耐糖功能仍不好，胰岛素的分泌尚属延迟。若空腹血糖正常，餐后血糖也正常，说明病人耐糖功能较好，胰岛功能好转。
一般而言，餐后两小时血糖值：
通常，餐后血糖值在11.1毫摩尔每升以上，毫无疑问，假如餐后血糖含量在11.1毫摩尔以上的话，那么，就一定是糖尿病患者了。如果要判断是否糖尿病，那么，这个数值就是判断糖尿病的最佳范围了。餐后血糖正常值最好控制在7.8毫摩尔每升以下，这个时候是餐后血糖含量最正常的数值。
特殊的是，孕妇餐后两小时血糖正常值—血糖控制标准如下：
1。夜间血糖（0点血糖）：4.4-6.7nmol/L
2。空腹血糖：3.3-5.6nmol/L
3。午，晚餐前血糖：3.3-5.8nmol/L
4。餐后2小时血糖：4.4-6.7nmol/L
如果您餐后血糖偏高的话，可要注意及时的调整：
1、饮食治疗的思想准备：在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。
2、控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。
3、糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不吃零食，戒烟、忌酒。
餐后两小时血糖值的标准是什么？想必通过上文所作出的详细介绍，大家已经有所了解了吧！希望能引起重视的是，不管你现在是处于糖尿病的患病期，还是未患上糖尿病，你都必须在生活中多加预防糖尿病。只有控制住了血糖的红线，才能保证自己身体的健康，正常的生活和工作。
5餐后1小时开始运动 不容易发生低血糖
运动疗法是对糖尿病非常有效的治疗方法，合理的运动强度可以帮助患者更好的控制血糖，还能促进新陈代谢，增强体质，改善心血管功能，减少糖尿病的心血管并发症。但是糖友在运动当中还要注意一些运动时间、运动频率、运动损伤等生活细节。
运动应该持之以恒，如果运动间歇超过3~4天，机体已经获得的胰岛素敏感性会降低。运动频率一般以每周3~5次为宜，如果运动量较大，可适当间隔1~2天。如果运动量较小且患者身体允许，则可以每天坚持运动。
糖尿病患者容易出现餐后血糖增高，故运动时间应在餐后1-3h内为宜，运动过程中要注意避免低血糖发生，运动前注射胰岛素或口(整理)服降糖药，运动中需要注意适当补充糖分。对于年纪轻、病情轻、体力较好的患者，可适当选择一些强度较大、时间短的运动方式。在餐后1小时开始运动，此时血糖浓度较高，因此不易发生低血糖。
糖尿病早期、中期和晚期患者的锻炼方式、运动量都不一样；伴有其他疾病的患者也要综合考虑病情。因此糖友运动也要跟医生做好沟通，选择适合自己的运动方式和运动量。如专业康复师为糖尿病患者开出运动处方，糖尿病患者又能保证顺利完成，也许8周左右就能开始显现不错的效果。
小贴士：运动时一定要随身携带甜点等食物以防低血糖的发生，最好随身携带糖尿病急救卡片。如果有同伴一起运动的话，不仅有助于长期坚持、互相监督，避免单独运动还能有助于低血糖等意外情况的应对。
