据统计，我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%；预计到，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。专家表示，胃癌原来是50岁以上人群的多发疾病，但近几年，中青年病例增多。除了不规律的饮
1睡得少+吃得坏 让胃癌缠上年轻人
据统计，我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%；预计到，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。专家表示，胃癌原来是50岁以上人群的多发疾病，但近几年，中青年病例增多。除了不规律的饮食习惯外，睡眠不足和压力过大也成为年轻人罹患胃癌的诱因。
爱吃咸鱼等腌制品易患胃癌
胃癌可发生于任何年龄，但总的趋势是发病率随着年龄的增长而上升，发病的高峰年龄在40岁~69岁。但近年来中青年的胃癌发病率增加迅速，有数据显示，近5年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。
胃癌的发生与饮食脱不了干系，专家介绍道，如爱吃腌制食品，咸鱼等有一定关系。此外，常食油炸食品、饮食不规律、幽门螺旋杆菌感染等也是胃癌的诱因。特别提醒，南方的天气，湿气重，食物易霉变，霉变食物中的黄曲霉毒素是一种强致癌物，因此平时要注意勿食用霉变食品。
睡眠不足让胃癌逼近年轻人
专家表示：“除了饮食不规律外，压力大精神紧张也是年轻人罹患胃癌的一大诱因。”现在年轻人常在饭馆解决一日三餐，烧烤食品、辛辣厚重的口味、高盐高热量、吸烟饮酒等不良生活方式，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。而精神压力大则加剧了消化系统功能的紊乱。
除此外，长期熬夜、睡眠不足也是中青年罹患胃癌的诱因之一。
如果有胃病要定期进行胃镜检查
专家提醒，要预防胃癌，就得先从养成良好饮食、生活习惯做起。少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果；同时坚持健康生活方式，缓解工作和生活压力。同时，如果出现上腹部不适、恶心、呕吐、嗳气等症状，就得及早就医。
“很多人对做胃镜有恐惧心理，即使出现胃部不适，也只是自行吃点胃药。”专家表示，胃癌早期症状隐匿，常与胃炎、消化性溃疡相似，如果出现明显、严重的症状，往往已经到了中晚期了。胃癌一但发展到晚期，5年生存率是极低的，而早期胃癌五年生存率可以达到95%以上，因此医生建议，40岁以上人群，及患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等胃病患者最好定期进行胃镜检查。
这些坏习惯会伤胃
除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害：
长期一个人吃饭。独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。
空腹吃太酸涩的水果。空腹时，吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果，易致胃液与酸合成结石。
常喝汽水、咖啡。汽水本身对胃的伤害不大，但过多或过凉会刺激胃部；咖啡会刺激胃酸分泌，导致消化不良和泛酸，有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。
常吃剩饭或过期食品。剩饭加热后会产生细菌，过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。
常吃加工肉制品。香肠等为延长保质期，多会加入过多防腐剂，增加致癌风险；腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，这也是我国沿海地区，以及日本人胃癌高发的重要原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。
2口味重胃癌盯上年轻人
夏天冷饮冷食，人们易患肠胃病。专家提醒，胃不适者应警惕更严重的疾病——胃癌，不要把它当成普通胃病来治而耽误最佳治疗时期。有调查显示，全球每年胃癌新发病例中，42%的新发病例数来自我国，数量近40万人;平均约2～3分钟就有1名中国人死于胃癌。
温州是胃癌高发的地区。去年，我市恶性肿瘤的发病率中，胃癌排“老二”。记者从我市各大医院了解到，目前胃癌的早期检出率仅为10%~15%，且年轻病例增多。
胃癌盯上工作压力大的年轻人
前不久，媒体公布我市“癌谱”，温州户籍的胃癌新发病历1746例，其中44岁以下有112人。专家提醒，年轻人不要为了拼事业，而丢了健康。
35岁的吴萍(化名)，是我市一家医院的儿科医生。由于需要上夜班，导致她的作息时间和饮食不规律。而高压力职业特点，又让她的精神常处在紧张状态。两星期前，她感觉胃口不佳、胃部不舒服、常打饱嗝。为了查明原因，从未做过胃镜检查的她，让自己医院的专家做了胃镜，结果让同事大吃一惊。年纪轻轻的她患上胃癌且恶性程度高，目前不能手术，只能做化疗。
40岁出头的刘伟(化名)，事业单位人员，平时无不良的饮食嗜好、不抽酒不喝酒。前不久，为了考研经常熬夜复习，其间感到胃不适，他也没在意，自认为是胃炎服用胃药。熬过考试后，他去做胃镜，结果一查是胃癌中晚期。
温州市中心医院消化内科主任医师朱丽明分析，胃癌原来是50岁以上人群的多发疾病。近几年，青壮年病例增多，尤其以工作压力大、生活作息和饮食不规律的白领多见。临床发现青年人胃癌有两个特点：一是症状隐匿、不典型;二是恶性程度高。很多青年人感觉嗳气、胃部不舒服等消化不良现象，会随便给自己下一个“胃炎”的结论，对于胃癌警惕性不高，没有及早排查。而青年人新陈代谢旺盛、肿瘤增殖快、易于早期转移，所以恶性程度高。
不愿做胃镜，早期胃癌检出率低
近几年，温州医科大学附属第一医院胃镜室每天检出新发胃癌有一两例，一年约600例。但是，医生同时发现早期胃癌检出率很低，九成左右胃癌发现时已是中晚期。原因何在?
温医附一院消化内科主任医师吴建胜教授分析，原因在于胃镜没有列入体检的常规项目，胃癌的高危人群没有定期普查。而同样为胃癌高发国家的日本，胃癌的早期检出率超过50%，远高于我国，这与日本政府出资给40岁以上人群普查胃癌有关。
朱丽明主任称，部分患者不愿意做胃镜，错过疾病早期诊断时间。他曾接诊过一位70多岁的老人，他曾获过武术冠军，平时每天运动一两个小时，体质和精神状态堪比青壮年。五年前，他胃部不适，医生就建议他做胃镜检查。可他找理由推辞，自以为身体壮，不会有病。结果，他在一次呕血后，经胃镜检查，已是胃癌晚期。
3胃癌为啥缠上年轻人
健康快递
美国最近一项研究显示，人类的左耳接收诸如“我爱你”等甜言蜜语，比右耳来得敏锐，因此如果想对情人示爱，最好站在对方的左边。
据3月26日哈尔滨日报报道，哈尔滨医科大学肿瘤研究所在近三年中，对2000例（包括胃病患者和健康人）进行分析性调查发现：吸烟可以增加胃癌的危险性为48%，吸烟年限越长、日吸烟量越大、开始吸烟年龄越小，其危险性越高。饮酒增加胃癌的危险性为82%。
青年人相聚或在公共交往中，少不了递烟和喝酒。可以说，吸烟、饮酒已经成为了现代年轻人生活乃至工作与交际的一种重要手段，也正因此，本来多发于中老年人的胃癌开始光顾年轻人。我国临床观察数据表明，青壮年胃癌患者越来越多，19～35岁的胃癌患者占全部胃癌患者总数的比率已由上世纪70年代的1.7％上升到现在的3.3％，30多年间增加近一倍。由于青年人患的胃癌恶性程度高，发展迅速，加之容易误诊，确诊胃癌往往已经到了中晚期，使得治疗效果不佳，患者的生存时间较短。世界卫生组织统计显示，我国胃癌发病率仅次于日本，居世界第二，患者数占全世界胃癌患者总数的42％。
专家提醒，一旦出现胃部不适，要及早到正规医院做专项检查，这是胃癌早期发现的最有效手段；一旦被确诊胃癌应及早到有能力救治的正规医院接受治疗，这是胃癌治愈的关键。另外，平常的护胃工作也要加以重视。
常吃夜宵容易引发胃癌
年轻人易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是，年轻人喜欢熬夜，而熬夜的时候，自然就养成了经常吃夜宵的习惯，其实，这是非常有害的。
日本学者栗田英男教授通过长期的病学研究发现，常吃夜宵易引发胃癌()。他们曾对30～40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。
为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢？首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。
另外，专家还指出，除了嗜烟酗酒，另一些不良的习惯也成为了导致年轻人患胃癌的诱因。为赶时间，吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃肠负担，还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食，这也为胃癌的发生创造了条件。生活无规律：吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。
警惕：胃癌五大早期信号
从正常胃到胃癌的演变要经过一个相当长的阶段。一般快速型的胃癌发展期需7~8年，普通型则长达20~。而从早期胃癌演变至中、晚期胃癌还需约3~5年时间。只要充分重视，人们是有足够的时间来预防胃癌。而调查却发现，大部分胃癌病人被发现时已是中、晚期，主要原因是体检中很少做胃镜。专家建议，40岁以上的人群应定期做胃镜检查，尤其是患有慢性胃病者一定要做。
另外，胃癌的发生也是有迹可寻的，如果出现以下五个症状，就有可能是胃癌的早期信号，那么一定要到医院进行进一步的检查，以便及时诊断和治疗。
胃部疼痛：初起时仅感到上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛，常被误认为胃炎或溃疡病。尤其是胃窦部癌，常可引起十二指肠功能改变而出现节律性疼痛，更类似溃疡病的症状。
食欲减退：常表现出消瘦、乏力问题，多为胃癌首发症状，约占40%，不少患者常因饱餐后出现饱胀、打嗝而自动限制饮食，体重逐步减轻。
恶心呕吐：早期可能仅有食后饱胀及恶心，此症状常因肿瘤引起胃肠功能紊乱所致。
出血和黑便：早期胃癌有此症状者占20%，凡无胃病史的老年病人一旦出现黑便应警惕有发生胃癌的可能。
上腹部深压痛：有时可伴轻度肌紧张，但经常会是早期胃癌唯一的体征。
戒除：伤胃的饮食习惯
俗话说，“癌从口入”。有些不良的饮食习惯，也是诱发胃癌的“元凶”，所以，一定要培养良好的饮食习惯。
少吸烟不酗酒：吸烟时少部分烟可随吞咽动作进入胃内，甚至到肠。这些烟直接和胃肠道黏膜接触，烟雾内所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，而严重的经久不愈的胃溃疡也是胃癌的癌前病变之一。进入呼吸道的烟在与呼吸道黏膜直接接触后，其中的有害成分可被吸收入血液，从而对胃内血管造成损伤。吸烟是导致胃癌发生的危险因素之一，因此戒烟对于预防胃癌也是非常重要的。
经常过量饮酒会导致胃部持续遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，贪杯更是贻害非浅，容易引起胃部慢性炎症，诱发胃及十二指肠溃疡，此时若再置胃部疾患于不顾，对杯中之物照饮不误，则极易加重胃部病变，致使胃粘膜重度增生，最终导致胃癌的发生。
戒食加工肉：瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%-38%。因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。
拒绝快餐食品：快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。
412岁女孩得胃癌 胃癌移情恋上年轻一族
一吃饭就大口呕血，到医院一查，12岁女孩阿娟（化名）竟是胃癌中晚期。阿娟的医生——福建医科大学附属协和医院胃外科副主任医师郑朝晖介绍，阿娟平时胃口就不好，吃得少，胃经常不舒服，但家人认为孩子小，做胃镜太受罪，没有及时就医，结果耽误了病情。据悉，这名漳州小患者是福建省已发现的年龄最小的胃癌患者。
专家指出，我国胃癌年轻化趋势明显，年轻人不健康的饮食习惯是癌症的主要诱因。
胃癌正恋上年轻人
在传统的概念里面，认为胃癌在中老年人身上容易发病，年轻人往往离“癌症”很远，但从目前临床上来看，随着工作压力的增大，饮食作息时间的混乱，胃癌发病的年龄呈年轻化趋势，且很多人的症状并不是特别明显，比如上腹不适、胃部闷胀疼痛、食欲减退、泛酸、消瘦、黑便等。一般而言，青年人胃癌女性的发病率明显增高，男女之比为1:1.3—2.6，且缺乏特异性的临床表现，易造成误诊。
胃癌发病年轻化的原因
是什么导致中青年罹患胃癌的数量这么多呢？肿瘤生物治疗中心的专家认为年轻人严重睡眠不足是首因，为了能完成堆积如山的工作，每天十几小时工作在现代白领中司空见惯；饮食不规律是第二个诱因，不规律地加班导致了不规律地下班，当然也不必提准点吃饭；同时，普遍的压力和紧张状态降低了机体的免疫功能。这三点正是日益增多的白领胃癌患者的共同点。此外，胃癌的发病还与抽烟、酗酒、饮食结构改变、环境污染严重等多种因素有关。青年人生活不规律又多喜好熏烤、高盐、辛辣食物，这些因素都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加了癌变概率。
预防胃癌，从饮食开始
腌制蔬菜、烟熏的肉和鱼等含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为强烈致癌的物质。同时，吃大量的红肉、吃饭无规律、食物过硬过烫也增加胃癌的风险。医院肿瘤生物治疗中心的张主任介绍说，多吃大蒜很有可能是对付胃癌的保护因素。此外，多进食新鲜蔬菜，加强胡萝卜素和维生素C的摄入，对预防胃癌也有帮助。
你是胃癌钟情的对象吗？
哪些是胃癌的高发人群？专家介绍：
1、有家族史的（包括有消化系统肿瘤的）；
2、有慢性胃溃疡等疾病以及合并有幽门螺旋杆菌感染的；
3、有抽烟酗酒不良习惯的、饮食习惯不好的（如高盐、腌制食品吃得较多的，长期食用烫食、霉变、对胃刺激较大食物的）、食物和水源被污染的。
专家提醒：本身知道自己有胃病的年轻人更应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒。正值盛夏时节，温度高，很多人喜欢从冰箱里面拿东西出来就吃，这些不良的习惯，对胃会产生严重的刺激，要及时改变。
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5专家：胃癌已盯上饮食不规律工作压力大的年轻人
澄迈县26岁的李先生平时工作很忙，工作压力也很大，每天神经绷得紧紧的，没法按时吃饭，饮食不规律。今年年初开始，李先生感觉胃部不适、胃口不好，常打饱嗝，人也突然消瘦。刚开始他没在意，以为就是普通的胃炎，吃点胃药就好了，但是持续吃了一段时间胃药后没有效果。在家人的劝说下，不久前他来到海口市人民医院进行了无痛胃镜检查，结果令家人大吃一惊，年纪轻轻的他患上了胃癌，已是中晚期。医院给他进行了腹腔镜手术，目前李先生已出院，在家接受后续治疗。中国医师协会外科医师分会微创外科医师委员会委员、海口市人民医院胃肠外科主任彭勃称，消化道肿瘤是常见的肿瘤疾病，目前胃肠道等消化道肿瘤发病率呈现逐年增长且年轻化的趋势。
工作压力大饮食不规律年轻人易患胃肠癌
“以前年轻人患胃肠癌的相对较少，胃肠癌发生在40岁以上的男性几率大。但近些年，胃肠癌的发病率不仅逐年增加而且年轻化，患上胃肠癌的年轻人越来越多，我接诊的就有几例是20多岁的年轻人，26岁的李先生就是其中一个。”彭勃介绍说。而据一份权威数据显示，在中国，年轻人患胃癌的人数已由上世纪70年代的1.7%上升至现在的3.3%，19岁-35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番。
为什么年轻人也会患上胃肠癌呢？彭勃分析称，首先是作息不规律，许多年轻人事业心强，常在过度紧张的竞争压力下过量工作，睡眠不足，这些是导致胃癌发病的原因之一。其次，饮食不规律且饮食不健康。许多年轻人因为工作原因常常不按时吃饭，喜欢吃烧烤、麻辣烫，喜欢喝冷饮，
第三就是，嗜烟酗酒，因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而增加对烟雾中致癌物质的吸收。酒会刺激胃黏膜，损伤胃黏膜组织，促进致癌物质的吸收。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质。
彭勃还称，年轻人被检查出患上胃癌，通常已经是中晚期了。因为年轻人患胃癌症状不典型，平时也没什么特别明显的症状。很多年轻人感觉胃部不舒服等消化不良现象，会下意识地认为是“胃炎”，随便买点治胃病的药吃，对于胃癌警惕性不高，没有及时到医院检查。此外年轻人新陈代谢旺盛，肿瘤易早期转移，恶性程度比较高。因此他提醒年轻人，如果感觉胃部不适，一定要到医院进行胃镜检查，及早排除胃癌的可能性。
绝大多数人不愿做胃镜早期胃癌检出率低
“由于胃镜检查比较痛苦且费用略高，绝大多数人不愿做胃肠镜，因此早期胃癌检出率很低，90%的胃癌发现时已是中晚期，”彭勃坦言，与发达国家相比，我国这方面健康普及率低。目前胃镜没有列入体检的常规项目，胃癌的高危人群没有定期普查。而同样为胃癌高发国家的日本，胃癌的早期检出率超过50%，远高于我国。
彭勃介绍说，平时要注意一些胃癌预警信号，比如上腹部剧烈疼痛。上腹部不适：多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解，但会反复出现。还会有食欲减退、嗳气等消化不良症状。或出现乏力、消瘦及贫血。另外，肠癌的预警信号包括，大便习惯性改变，比如大便的次数和形状发生改变。出现黑便、脓血便、大便缺一块等等。长期出现这些症状的应及时到医院进行胃镜和肠镜检查。彭勃同时提醒，新闻工作者、司机、警察、医生等这些人群是患胃癌的高危人群，平时应注意定期到医院进行检查。此外岁以上的人一年可做一次胃镜、肠镜检查。随着医疗技术的提高，现在各医院推出无痛胃镜、肠镜以及胶囊胃镜和肠镜等，患者不会感觉痛苦。
腹腔镜手术是目前较先进的治疗胃癌手段
彭勃介绍说，对于胃癌，治疗最有效的方法是根治性的手术切除。手术范围除了切除肿瘤和大部分的胃之外，尚需要做淋巴结的清扫。腹腔镜胃癌根治术是近年来临床运用十分广泛的胃癌微创手术治疗手段。手术医生都是在腹腔上打5个孔，进而通过孔道运用器械开展手术。与开腹手术相比具有创伤小、出血少、恢复快、并发症少的显著优势。
“海南自1992年就开展了腹腔镜手术，但是1992年至2002年这时间里，海南的腹腔镜手术一直停滞不前。直到，海南各大医院才真正意识到腹腔镜手术的重要性。纷纷购买设备，培训人才，开展腹腔镜手术。到了左右，海南的腹腔镜消化道肿瘤手术得到迅猛发展，”彭勃说，到目前为止，海口市人民医院已经利用腹腔镜技术做了400多例胃肠道肿瘤手术，占整个胃肠道肿瘤患者的80%以上，并且手术都很成功，取得了比较好的效果。彭勃坦言，由于经孔道操作，相应减少了手术器械，自然也增加了手术难度，需要手术医生具有十分丰富的临床手术经验。尽管这些年，海南的腹腔镜手术发展迅猛，但人才很匮乏，因此海口市人民医院设立了腹腔镜人才培训基地，目前已经培训了100多名人才，这些人才分布在海南各大医院，对于推动我省腹腔镜技术的发展起到了一个非常大的促进作用。
