我们的皮肤每天都在分泌皮脂，有的人的皮肤过于油性，不能及时做好清洁工作，毛孔极易堵塞，形成痤疮。为降低痤疮的发病率，防止人们被痤疮所困扰，在平时生活中我们应该多了解痤疮的相关知识，那么，诱发痤疮的原因
1诱发痤疮的原因具体有哪些
我们的皮肤每天都在分泌皮脂，有的人的皮肤过于油性，不能及时做好清洁工作，毛孔极易堵塞，形成痤疮。为降低痤疮的发病率，防止人们被痤疮所困扰，在平时生活中我们应该多了解痤疮的相关知识，那么，诱发痤疮的原因究竟有哪些？
诱发痤疮的原因具体有哪些
痤疮发病的主要原因是内分泌失衡，也是此病的发生的首要元凶。大部分的青少年长青春痘都是这个原因造成的，约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要的原因就是内分泌失调，青春期的青少年朋友雄性激素增多，会对皮脂腺造成刺激，造成皮脂分泌过多堵塞毛孔而引发痤疮。
皮脂分泌过于旺盛是造成痤疮发病的原因之一，人们的皮肤每天都会分泌皮脂，当皮脂分泌过于旺盛时会导致皮脂无法及时排出，造成毛孔堵塞而引发痤疮，尤其是油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。
消化系统出现问题也是会引起痤疮发生的，常见的易引起痤疮的消化问题有便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等，许多人都不知道这些问题会引起痤疮，因此对这些问题并不在意，经常便秘、腹泻会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，从而长出痤疮。
过于劳累与生活压力过大也会引起痤疮病，现在经济高达发展，人们在面临出国、换新工作、考试等事情时会产生巨大的压力，可造成生理功能的失衡，从而引发痤疮，晚上经常熬夜工作、上网等不良习惯会引发痤疮，熬夜会使皮肤一直处于防御状态，正常的新陈代谢受到影响，导致皮肤的抵抗力下降而引发青春痘。
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2有什么食物容易诱发痤疮的出现呢
核心提示: 饮食就是一大因素，一些日常的食物，食用不当可能引发痤疮的发生。痤疮易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。
有的女孩子，年纪轻轻就使用化妆品，又不注意后期的清理，这样就会导致女性的脸部，出现毛孔堵塞的情况，导致痤疮的出现。另外，有一些女孩也不注意自己的饮食，让自己的内分泌逐渐出现紊乱的症状，这些问题也是会导致痤疮出现的。
有什么食物容易诱发痤疮的出现呢
饮食就是一大因素，一些日常的食物，食用不当可能引发痤疮的发生。痤疮易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会痤疮难愈。
归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：
1、畜类：猪头肉、羊肉。
2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。
3、果品类：桃、李、巧克力等。
4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。
5、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。
预防痤疮的食物：
1、百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。
2、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。
3、绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。
4、炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。
这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。科学的饮食习惯，饮食有度。必要的养生知识，对您拥有靓丽容颜十分重要。
还需要说明的是，我们的皮肤只要在良好的护理之下，才不容易导致痤疮的出现，而且，痤疮并不只是出现的女孩子身上，男孩子也会有痤疮的问题，而且，男孩子大多不会刻意处理这种情况，所以在成年以后，脸上更容易留有疤痕。
3诱发痤疮的3个重要因素
面部出现痤疮跟人体的内分泌是有着密切的关系的，而且痤疮会对人体的皮肤造成极大的伤害。很多痤疮患者十分想了解引起痤疮的因素有哪些?这样也好进行针对性的治疗，以后也好远离这些因素，起到预防痤疮的作用，想了解引起痤疮因素的接着往下看。
痤疮的发病与以下3个因素有重要关系：
1、雄性激素及皮脂分泌过多
由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂;另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。
2、毛囊皮脂腺导管的角化异常
毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了痤疮开始的特殊损害。游离脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎症，同时可刺激毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不畅淤积而产生粉刺，低分子多肽可产生水解酶使毛囊壁损伤甚至破裂，导致毛囊内容物溢出真皮进一步加重炎症反应，出现从粉刺到囊肿性痤疮的皮损变化。
3、痤疮丙酸杆菌在毛囊内增生
正常情况下，痤疮丙酸杆菌寄生于毛囊内，当青春期以及其他因素引起皮脂分泌过多时，寄生于人体的痤疮丙酸杆菌就会借助皮脂中的甘油三酯作为营养而迅速繁殖，痤疮丙酸杆菌通过细胞外酶获取甘油三酯中的甘油部分作为能量，剩余的游离脂肪酸对毛囊及周边的皮肤产生强烈的炎症刺激作用，导致痤疮发生。
此外，痤疮的发生还与巧克力、油炸食品等饮食刺激、睡眠不足、社会压力大、使用药物、使用刺激性的化妆品、便秘等因素有关。
相信大家阅读完上面文章以后都知道诱发痤疮的因素有哪些了，希望这些也可以帮助痤疮患者早点找到自己的病因，然后用对应的方法进行治疗。早期的痤疮相对还是比较好去除的，就是大家治疗要及时，千万不能拖延着不去治疗，最后导致痤疮越来越严重。
