核心提示: 避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。感冒是一种很常见的呼
1生活中要注意的几个感冒预防
核心提示: 避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
感冒是一种很常见的呼吸道感染，引起感冒的原因有很多，绝大部分感冒是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止感冒的关键。日常生活中有很多预防感冒措施，了解这些措施对你预防感冒一定会有很大帮助。
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
感冒说严重也不严重，但是大家还是要注意防护，不要让感冒带走生活的快乐。感冒其实是可以预防的，对于家里有小孩子的人来说做好预防感冒的措施就对很好的避免孩子受到不必要的伤害了。因此，各位家长要多加注意啦，记好以上所介绍的措施。
2哪些因素会在冬季诱发感冒？
冬季是个注重养生的季节，所以大家都很注重身体，注意保暖，避免生病。但是由于冬季气温寒冷，很多时候除了着凉，还有很多途径会使人们患上感冒。那么，哪些因素会导致人感冒呢?以下就给大家介绍一下。
“摸”出来的感冒
研究认为，病毒在手帕上能存活1小时左右，而手的温度很适宜它的存活，可长达70小时，感冒病人擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、电话机等处，健康人接触这些感染了病毒的手或物品，就会感冒。
“吃”出来的感冒
很多国内外专家研究认为，不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。吃太多高糖食物，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒;吃太多高脂肪饮食，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食，才能减少感冒。
“坐”出来的感冒
临床观察发现，坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人，患感冒的机会比正常人要高两三倍。据报道，某国唯一的电视塔不能正常工作时，该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查研究，过去孩子常整天围着电视机，活动极少，而现在又回到大自然里去户外活动，恢复了对病毒的抵抗力。
“刷”出来的感冒
有些牙刷用筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙造成的牙龈伤口，反复感染。
“药”出来的感冒。
据专家研究认为，滥服药物可导致感冒。药理实验临床研究表明，许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药，甚至解热镇痛药(如扑热息痛)等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而诱发感冒。
“愁”出来的感冒。
俗话说“愁一愁，白了头”，说明忧愁对人体的影响。多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，导致呼吸道防御功能减退，让感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计，经常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3—5倍。
“抽”出来的感冒。
抽烟有害健康，尤其易损害呼吸系统的器官，长期吸烟还影响内分泌系统及全身的新陈代谢，抑制机体免疫功能，易诱发感冒。
“关”出来的感冒。
保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。
以上就是关于冬季易导致感冒的因素介绍，希望能给大家带来帮助。再次提醒下大家，冬季平时晴天的时候要多晒晒太阳，被子什么的也常拿出来晒晒，注意卫生。这样子可以从很大程度上避免感冒，毕竟在冬季如果感冒了的话是个让人很头疼的问题。
3生活中容易诱发感冒的原因有哪些？
核心提示: 平时饮食不注意的话也是会引起感冒的，比如经常吃高盐食物，会导致人体唾液分泌减少，使得口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，这时候就容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。
感冒在生活中是比较常见的一种疾病，感冒是有一定的季节性的，在季节交替的时候最为常见，往往发生比较突然，迅速蔓延，还有可能将病毒传染给其他人。很多已经感冒的人就想知道自己是什么原因引起的感冒?对此我们也请教了这方面的权威专家。
感冒跟很多因素是有关系的，比较常见的有吃、刷、愁、关、摸等，也就是饮食、刷牙、情绪、房间空气质量以及手是否干净。
1、平时饮食不注意的话也是会引起感冒的，比如经常吃高盐食物，会导致人体唾液分泌减少，使得口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，这时候就容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。
2、有些人在刷完牙以后喜欢把牙刷放在一个封闭的盒子里面，这样病菌就容易在衣服上繁殖。如果您用被病菌感染的牙刷刷牙的话，牙龈就会出现伤口，还会反复感染，抵抗力就会下降，受凉就容易感冒。
3、很多人在平常生活中都是多愁善感的，这样的情绪对身体可没有什么好处，容易使人的免疫力降低，杀伤病原微生物能力减弱，诱发感冒。
4、如果大家呆的地方不经常开创透气的话，房间里面的空气就会变得非常浑浊，里面就有很多的病菌，一些抵抗力弱的人呼吸之后就会感冒。
5、有些人在平时生活中喜欢乱摸，手帕、毛巾之类的，病菌可以在这些东西上面保留一个小时，这些人肯定是更容易感冒的。
生活中引起感冒的原因就先为大家介绍到这了，请大家在生活中要讲究卫生，心态还要乐观一点，这样就不那么容易感冒了。另外大家在季节交替的时候，要注意做好防寒保暖，可不能逞能，及时增添衣服是预防感冒的最佳方法。如果发现自己流鼻涕的话，就要马上去医院治疗。
