预防胎儿畸形需做各项筛查：认真做好孕前检查胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。预防胎儿畸形需做各项筛查：从孕前3个月开始服用叶
1预防胎儿畸形需做各项筛查
预防胎儿畸形需做各项筛查：认真做好孕前检查
胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。
预防胎儿畸形需做各项筛查：从孕前3个月开始服用叶酸片
从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。
预防胎儿畸形需做各项筛查：孕前3个月去接种疫苗
孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。
预防胎儿畸形需做各项筛查：孕前3个月内不做X射线检查
放射线会造成胎儿畸形，因此打算3个月内受孕夫妻都不要做X射线等放射性检查。
预防胎儿畸形需做各项筛查：孕前达到一个健康的体重
无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。
预防胎儿畸形需做各项筛查：美发美容暂缓一下
某些染发剂、烫发剂和具有美白功效的化妆品都含有重金属，如铅，能够通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿神经系统的发育。最好不要在怀孕前做美发美容。
预防胎儿畸形需做各项筛查：孕前3个月停止服用减肥药
“是药三分毒”，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。
预防胎儿畸形需做各项筛查：孕前积极治疗生殖道感染
女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染、生殖道单纯疱疹病毒感染都会给孕期带来麻烦，并且会给宝贝带来意想不到的伤害。
预防胎儿畸形需做各项筛查：孕前积极治疗慢性疾病
如果女性患慢性疾病，应该在打算怀孕的时候告诉医生，听从医生的意见决定是否能够怀孕，以及如何进行自我保健。
2如何避免胎儿畸形?
一个孩子出生，最基础的是精子和卵子。这是受精后形成胚胎以至孩子的基础，当精子和卵子有缺陷时胚胎就会出现问题，往往是染色体的问题，严重的染色体畸形在怀孕早期会引发胎儿停止发育和自然流产，这是人类优胜劣汰的本能，但像21一三体这样的先天愚型就会继续发育，所以在怀孕15～20周时我们要筛查一下胎儿是否会有染包体畸形。
精子和卵子为什么有畸形呢?其实我们现在的生活环境远比我们的先的生活环境恶劣，农药、化肥、食品添加剂、防腐剂、激素、x射线电磁辐射等等，都会使精子、卵子受到不同程度的伤害。我们快节奏的生活，工作的压力，不正常的生活方式，都在摧残着我们的精子和卵子。孕前受到x射线照射的男男女女在怀孕后极易出现21一三体综合症的孩子。
当我们怀孕2周时，许多准爸爸准妈妈还完全不知道时，胎儿已经开始迅速的发育了，在这时如果吃药、感冒、在刚装修的房间居住、饲养猫狗等，都会造成胚胎发育异常。
当我们知道怀孕后，从末次月经后的5～10周(受孕后的3～8是孩子发育最迅速的时期)，一开始就形成了大脑、脊椎和神经系统，心脏已经开始可以跳动，到10周(受孕后的8周)时已经是一个器官完善的小人了，以后的日子就是逐渐完善人的各个组织和器官，使得胎儿出生后能够成活。因此我们要规避许多不利因素，以便使胎儿得到完善的发育。
当夫妻没有避孕时，就一定要想到会怀孕，在下次月经来之前不要吃药，不要做有伤害的检查，回避对孩子有害的一切活动。如果喝酒了，长期熬夜，感冒了，刚接触过放射线，长期吃药等就一定要好好避孕。一个孩子的诞生，是我们后半生幸福的寄托，一定要负责任地认真对待。
节日期间，许多夫妻要团聚了，千万要注意想要孩子就要给孩子创造个优生的环境，少熬夜，少吃垃圾食品，心情舒畅。不想要孩子的就认真避孕，我们要对孩子的一生负责，更要对自己的后半生负责。
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35大罪行 导致宝宝畸形!
一、 热水袋、电热毯
孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但是科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40～70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。1984年美国生物学家对1700名流产妇女进行调查发现，75%的流产发生在冬季。而在这个季节里，人们使用电热毯最为频繁。
健康网温馨提示：孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。
二、空气污染
冬季气候寒冷，不少家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条堵塞门窗的缝隙，使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖，可以节省取暖费用。殊不知，这样一来，会使整个居室内的空气变坏。难怪有人说，一个将门窗紧闭，不通风换气的房间，就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。
经科学家们的研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间，氧气不足，在室内待的时间长了，孕妇会感到全身不适，即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状，对胎儿的发育产生不良的影响。
健康网温馨提示：要净化室内空气质量，开窗通风就是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，最好开窗通风半个小时左右。此外还应注意：在烹调时切勿将食用油过度加热，而且应该打开抽油烟机或开窗换气;尽量不要在室内吸烟尽量不在室内饲养宠物被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。有兴趣的家庭还可以在室内培养一些绿色植物，这也能起到一定的净化空气的作用。
三、 不良情绪
孕妈妈良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妈妈保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。寒冬中，因为路滑、行动不便、满眼没有绿色会影响到孕妈妈心情，她们有时会情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，这些坏情绪可使母体的肾上腺素增加，并通过胎盘影响胎儿发育。
健康网温馨提示：家人要多与孕妈妈做情绪沟通，让她们愉快，以免经常生气、发怒，特别是怀孕早期出现经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的情况，可引起婴儿器官发育畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、后裂儿出生，严覆重者会引起流产、难产或死胎。
四、 缺乏叶酸
我国每年出生10万神经管畸形婴儿，原因就是叶酸缺乏。在北方尤其是在山区冬季只有贮存的土豆和大白菜，少有绿色蔬菜。而且习惯的烹调是熬和煮，或剁碎挤水做馅，使大白菜仅存的叶酸损失达50%一90%。在交通不便地区也少有水果或能生吃的富含叶酸的食物供应。
健康网温馨提示：补充叶酸最方便的办法就是用增补剂补充。用增补剂可以减少70%以上的神经管畸形儿出生，现在已大力推广使用，如“孕妇维他”和斯利安片等。
五、 感冒
冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。
健康网温馨提示：患了流感以后吃药也是个大问题，如果服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒，有可能引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用，还可使新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血。如果不服药，则会延长病情，甚至合并其他疾病。因此，应做好自身保健，以不患病为好。
主要做法是注意衣着温暖，室温力求稳定，当寒潮袭来时，外出时更应预防受寒。孕妇所在地区如果流行病毒疾病时，不要随意外出，更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时，孕妇更应注意避免和患者接触，严防被传染。
4孕妈妈和胎儿的营养需求
都说孕妇需要补充营养，可究竟补什么，补多少都没有定论。现在好了，专家已经出台了一份孕妇营养的具体要求及标准。照着标准走，再也不用胡乱补了。
怀孕期间，孕妇生理代谢增强，热量消耗增高，而且为了维护子宫、胎盘、乳腺组织的变化还需要更多的蛋白质，所以摄取足够的蛋白质是孕妇营养的保证。同时，妊娠期间，孕妇生理负担加重，局部抵抗力降低，往往容易发生呼吸道感染等疾病，所以尤其需要加强能增进上皮组织健康、增强抵抗感染能力的营养素，如维生素A、维生素C等。此外，孕妇在怀孕期间胃酸分泌减少，胃肠蠕动降低，经常会出现胃肠胀气及便秘的现象，故孕妇对维生素B．的摄取量也应适当增加。总之，孕妇只有摄取充足的营养，才能保证孕妇本身的健康，为孕育一个健康聪明的宝宝提供优良的物质基础。
胎儿的营养需求
胎儿在母体内生长发育，需要摄取来自母体的营养。研究表明，母体摄取的营养丰富、合理，胎儿在子宫内生长发育就良好，出生后身体健康，智力聪慧；母体营养缺乏、不合理，胎儿在子宫内就发育迟缓，或呈胎龄小样儿或严重缺乏营养的胎儿，甚至导致早产或死胎。
有人曾经做过统计，第二次世界大战期间，凡是在食物严重缺乏的战时怀孕的妇女，其所生的小儿发育缺陷明显高于战前。日本在第二次世界大战后注意了孕妇营养问题，其后出生的新生儿的平均体重及身高有了大幅度的增长。这些都说明了孕妇营养对下一代的健康有着直接的影响。
孕妇营养的具体要求及标准
热量：比非孕妇高25% ，在一般情况下，孕妇每日约需11720 千焦（2800 千卡）。碳水化合物是热量的主要来源，平均每日0.4～ 0.45 千克。
蛋白质：一般妇女平均每天需蛋白质约60克，当怀孕4～6个月时，每日增加15克，7～9个月时每日增加25克。在增加蛋白质摄入量的同时，还要注意提高蛋白质的质量，多摄入优质蛋白质。如果膳食中蛋白质供应不能满足孕妇的需要，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后体力恢复迟缓、乳汁稀少，对母子身体都有不良影响。
脂肪：脂肪类食物可供给人体需要的磷脂和必需的脂肪酸，孕妇所需脂肪约占总热量的25%。
矿物质：我国孕妇钙的供给量标准为，4～6个月时为600毫克/日，7～9个月时为1500毫克/日。对孕妇铁的供给量标准为18毫克/日，比一般人多3毫克/日。
维生素：孕妇对维生素的需要量要比平时高，因为其充足与否与孕妇发病率、流产、早产等都有关系。例如，维生素d ，每日应供给400～800国际单位；维生素b1的供给量应比正常时增加0.6毫克。维生素c每日供给量应比正常时增加20毫克。
水与纤维素：为使孕妇能排 出体内废物，每日应多饮水。为防止便秘，孕妇应适当多吃含纤维素高的食物。
通过上面的介绍可以知道，孕妇的营养需求影响着胎儿的营养需求，孕妈妈如果能够补充充足的营养，就会使宝宝更加健康。
5冬季5大杀手，易致畸形儿!
一、空气污染
冬季气候寒冷，不少家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条堵塞门窗的缝隙，使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖，可以节省取暖费用。殊不知，这样一来，会使整个居室内的空气变坏。难怪有人说，一个将门窗紧闭，不通风换气的房间，就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。
经科学家们的研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间，氧气不足，在室内待的时间长了，孕妇会感到全身不适，即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状，对胎儿的发育产生不良的影响。
编辑出招：要净化室内空气质量，开窗通风就是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，最好开窗通风半个小时左右。此外还应注意：在烹调时切勿将食用油过度加热，而且应该打开抽油烟机或开窗换气；尽量不要在室内吸烟；尽量不在室内饲养宠物；被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒；如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。有兴趣的家庭还可以在室内培养一些绿色植物，这也能起到一定的净化空气的作用。
二、 热水袋、电热毯
孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但是科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40～70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。1984年美国生物学家对1700名流产妇女进行调查发现，75%的流产发生在冬季。而在这个季节里，人们使用电热毯最为频繁。
编辑出招：孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。
三、 不良情绪
孕妈妈良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妈妈保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。寒冬中，因为路滑、行动不便、满眼没有绿色会影响到孕妈妈心情，她们有时会情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，这些坏情绪可使母体的肾上腺素增加，并通过胎盘影响胎儿发育。
编辑出招：家人要多与孕妈妈做情绪沟通，让她们愉快，以免经常生气、发怒，特别是怀孕早期出现经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的情况，可引起婴儿器官发育畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、后裂儿出生，严覆重者会引起流产、难产或死胎。
四、 缺乏叶酸
我国每年出生10万神经管畸形婴儿，原因就是叶酸缺乏。在北方尤其是在山区冬季只有贮存的土豆和大白菜，少有绿色蔬菜。而且习惯的烹调是熬和煮，或剁碎挤水做馅，使大白菜仅存的叶酸损失达50%一90%。在交通不便地区也少有水果或能生吃的富含叶酸的食物供应。
编辑出招：补充叶酸最方便的办法就是用增补剂补充。用增补剂可以减少70%以上的神经管畸形儿出生，现在已大力推广使用，如“孕妇维他”和斯利安片等。
五、 感冒
冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。
编辑出招：患了流感以后吃药也是个大问题，如果服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒，有可能引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用，还可使新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血。如果不服药，则会延长病情，甚至合并其他疾病。因此，应做好自身保健，以不患病为好。
主要做法是注意衣着温暖，室温力求稳定，当寒潮袭来时，外出时更应预防受寒。孕妇所在地区如果流行病毒疾病时，不要随意外出，更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时，孕妇更应注意避免和患者接触，严防被传染。
