核心提示: 胃肠容易受到以下因素伤害： 一、“不守时” 二、怕晚餐过饱三、怕饮食不洁四、怕狼吞虎咽 五、怕受寒 六、怕精神紧张 七、怕酗酒无度 八、怕嗜烟成癖九、怕滥用药物。胃是
1胃肠容易受到哪些因素伤害
核心提示: 胃肠容易受到以下因素伤害： 一、“不守时” 二、怕晚餐过饱三、怕饮食不洁四、怕狼吞虎咽 五、怕受寒 六、怕精神紧张 七、怕酗酒无度 八、怕嗜烟成癖九、怕滥用药物。
胃是非常重要的消化器官，而且相对比较脆弱，受到来自外界或者身体其他方面的刺激可能会出现问题，引起胃病。慢性胃病是相对较难治疗的，更是要慎重对待。因此，能够在平时注意认真预防胃病发生非常重要。
一、“不守时”
“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能 性消化不良、胃炎、 胃溃疡 的发病率在工作忙碌的 白领 人群中正日趋升高。
胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
二、怕晚餐过饱
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的 消化系统 往往就会在这样的 饮食 习惯中被破坏。唐志鹏主任指出，以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。
晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。
三、怕饮食不洁
盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等 症状 。
幽门螺杆菌是许多慢性 胃病 发 生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。患者的口腔和唾液中 也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。
四、怕狼吞虎咽
食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化 吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
五、怕受寒
胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛 性 收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等 症状 。
一般人都会在秋 冬季 节注意防寒保暖，殊不知在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。
六、怕精神紧张
不少 胃病 的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患 胃溃疡 。
七、怕酗酒无度
每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致 皮肤 脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。
八、怕嗜烟成癖
烟草不但会伤害人体的 呼吸系统 ，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为，烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制 前列腺 素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。
九、怕滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作 用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等胃黏 膜保护剂。
健康网健康提示：日常生活中胃肠最害怕的事情相信大家已经有所了解了。因此，平时一定要尽量保持良好的生活和作息习惯，以避免这些因素给身体带来健康隐患。如果您还有什么疑问，请咨询健康网的在线专家，专家将为您耐心解答。
2胃食管反流的病理是什么
了解疾病的主要病理，对患者的康复起到积极的作用，能够很好的帮助患者痊愈。专家介绍胃食管反流是一种顽疾，会危害到人们的健康。为了便于患者的康复，下面就为大家简单介绍下胃食管反流的主要病理。
①复层鳞状况上皮细胞层增生;
②乳头向深皮腔面延长;
③固有层内炎性细胞主要是中性粒细胞浸润;
④鳞状上皮气球因变;
⑤糜烂及溃疡。内镜下不同程度的食管炎则表现为水肿、潮红、糜烂、溃疡、增厚转白、瘢痕狭窄。Barrett食管是指食管与胃交界的齿状线2cm以上出现柱上皮替代鳞状上皮。组织学表现为特殊型柱状上皮、贲门型上皮或胃底型上皮。内镜下典型表现为粉红带红白的食管粘膜呈胃粘膜的橘红色，分布可为环形、舌形或岛状。
通过对胃食管反流的主要病理的简单介绍，相信大家对胃食管反流也都有了一定的了解和认识了吧。小编提醒大家，该病是一种顽疾，对人体的伤害很大，所以在日常生活中一定要做好预防措施，以免感染此病。
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3揭晓造成胃肠病的原因
核心提示: 吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。
肠胃是一个人身体的重要消化器官，对每个人来说都特别的重要。然而，由于各种原因的情况，导致了患者患上胃肠病。胃肠病不仅影响了患者的正常生活，而且，对患者的饮食也造成了多方便的不利。接下来，揭晓患者患上胃肠病的原因。
引起肠胃病的原因首先就要想到肠胃本身的因素，比如如果患者本身就有一些消化系统疾病，那么长期久治不愈就会导致肠胃功能紊乱，其次就是饮食原因，尤其现在上班族人群，饮食上都存在不良习惯，有些人不吃早餐，有些人经常暴饮暴食，过饱或是过度饥饿，促使胃肠道蠕动的紊乱，最终导致肠胃病发生，还有很多人喜欢吃辣的食物，几乎顿顿都离不开辣，久而久之，这无疑对自身的肠胃是一个很大的刺激，慢慢的肠胃膜受损，导致引起肠胃疾病。
酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。
再者就是心理因素导致肠胃病，这也是主要原因，人的压力过大，情绪过于激动，都会引起身体机能的改变，导致肠胃紊乱，所以平时，大家要多加控制自己的情绪，不大起大落，不卑不亢，积极乐观的生活。
在患上了解患上胃肠病的原因之后，在这里提醒大家，平时要注意自己的饮食是否合理，要保持营养均衡，多饮水，蔬菜和水果要多吃。另外，建议大家在空闲之余要多抽出一些时间来锻炼身体，多锻炼会促使肠胃的消化，还能提高抗病的能力。
