步入职场，就免不了要面对工作压力。但工作压力大带来的一个普遍现象，是不孕不育发病率增高。您还敢松懈面对吗？现在已经证明，工作压力是导致不孕不育的一种重要原因。人是一种精神动物，精神状态对于健康的影响是
1工作压力大也会造成白领不孕不育
步入职场，就免不了要面对工作压力。但工作压力大带来的一个普遍现象，是不孕不育发病率增高。您还敢松懈面对吗？
现在已经证明，工作压力是导致不孕不育的一种重要原因。人是一种精神动物，精神状态对于健康的影响是非常显著的。如果人长期处于力之中就会影响到内分泌的变化，从而影响生育健康。
神经内分泌功能的研究表明，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕率。
对男性来说，工作压力也是导致不育的潜在“凶手”。
长时间久坐、接触辐射等相关职业都会降低男性的生育能力。有的行业从业者，大多会每天工作8-10小时，工作时顾不上喝水、经常熬夜。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。在低于腹腔2-4摄氏度的情况下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。
对策：尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。
放松自己的心情，对工作做以适当合理的安排，如果工作压力影响生育，那可是所得不能赔偿所失。
2压力过大也会不孕不育
“什么都好，就是不生小宝宝。”经常有这样的患者，没有什么症状，男方精液常规、女方妇科检查均“正常”，但就是怀不上孩子。中华中医药学会男科分会秘书长、江苏省中医院男科专家曾庆琪博士后昨天介绍，对于这些不明原因的不育患者，很可能患上了免疫性不孕不育，近年来，由于患上炎症、生活压力过大、过度劳累等因素，患上免疫性不孕不育的都市人越来越多。
病例：检查正常就是怀不上
秦先生结婚三年多，爱人一直没有怀孕，双方老人开始或明或暗地提示他们：“老大不小的了，该要孩子啦。”秦先生以为妻子有毛病，就带着妻子到医院检查，结果一切正常；他开始紧张了，是不是自己的问题？怀着忐忑的心情，他也做了精液常规的检查，结果发现自己也没有问题。这是怎么回事呢？经过医生检查分析，原来，秦先生患有免疫性不育症，他的体内产生了一种抗体，自己的精子还没有排出去就被杀死了。
陈先生夫妇结婚四年，也是一直没有怀孕，双方的检查结果都正常。后来，医生发现，妻子对丈夫的精子产生了抗体，这些抗体直接杀死精子或抑制精子和卵子结合形成受精卵，或者在受精卵形成后，令其无法在子宫内健康成长。
原因：抗体与精子自相残杀
曾庆琪介绍，这些都是明显的免疫性不孕不育病例。精子是一种抗原物质，当精子在男性生殖道里时，这种抗原性并不表现出来，但是当输精道有病变，精液泄漏，或渗出到外面组织里时，精子就成为机体里的一种“异物”，身体里就会调动免疫系统功能产生一种对抗本身精子的抗体，将精子杀灭。
精子遇到抗体后，有三大明显特征：一是精子凝聚，精子头对头，头对尾，或大量精子混合凝聚成簇；二是精子制动，精子的活动力、运动速度及运动范围被明显限制；三是大量精子被自身抗体杀死。所以说，男子免疫性不育是自身抗体与精子自相残杀的结果。
探究：压力加大生育受影响
曾庆琪说，在我国的不孕不育夫妇中，约10%是免疫性不育造成的，而在男子不育中，约有15%的患者血清和精浆中检测到抗精子抗体。在以往不明原因的不孕患者中，免疫性不孕约占40%－50%。曾庆琪说，虽然没有具体的统计数据，这些年来，他在门诊上可以感觉到，由于生活压力加大、亚健康人群增多等因素，免疫性不孕不育的病例明显增多。
另外，生活压力过大、过度劳累等因素，也让现代都市人容易患上免疫性不孕不育。专家在门诊中发现，抗精子抗体阳性患者，时常会发现有不太典型的症状，如有口干、便秘、盗汗、心烦等，或有容易感冒、鼻塞、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染的症状等。
防治：缺乏特效药预防最重要
曾庆琪介绍，对于免疫性不育的治疗，目前尚缺乏特效药物。现代医学多采取激素疗法、避孕套隔离法等，疗效不甚理想。中医强调天人合一，注重人体内部生理机能平衡与协调的整体观念，中药及复方可以不同环节发挥不同作用，既可提高减弱的免疫机能，又可消除有害的超敏反应与自身免疫反应。
由于缺乏特效药物，预防免疫性不育尤为重要：平时留意阴囊散热作用，高温环境不可久留，避免穿过紧的内裤及牛仔裤等；避免放射性物质对睾丸的损伤；莫要乱使用性激素药物；防止感冒、腹泻；戒烟限酒，忌食辛辣刺激食物；及时治疗有关生殖性疾病等均是预防本病不可缺少的环节。
3白领女压力大有经痛 要警惕女性不孕
据俄罗斯“南联邦”新闻网消息，美国和英国科学家经研究发现，即使是最轻微的压力也易导致女性不孕。那么，女性白领预防不孕要注意哪些方面呢？
轻微压力也可导致女性不孕
据专家统计，有十分之一的夫妇会遇到不孕问题，其中有约四分之一的人都找不到不孕的原因。为此，美国俄亥俄州立大学由考特尼？丹宁-约翰逊？林奇博士率领的研究小组对女性不孕原因进行了研究。该研究共有501名女性参与，年龄均在18到40岁之间，属于具有生育能力的年龄段。
研究小组对其中343名受孕困难的女性的唾液样本进行研究，结果发现，这些女性的压力水平比正常人高很多。该实验从生化方面证明了压力易导致妇女不孕。
此外，来自伦敦大学的梅勒妮·林奇博士及其研究小组又进一步证明了精神压力不仅会在生物化学方面影响人的生育能力，压力还会改变人的日常行为方式，比如会对做爱频率产生影响。
对此，为了帮助女性增加受孕机会并缓解压力，科学家们提供了一些减压的方法，比如冥想、瑜伽以及一些简单的日常锻炼等。
白领女性继发性经痛要警惕不孕
月经是女性的健康指标，有长期经痛或经血异常现象，要警觉卵巢或子宫有疾患，应积极就医检查，严重者可能影响受孕；此外，气血不足者，长期下来可能扰乱了月经周期，也会降低受孕的机会，必须及早调理。
原发性经痛不影响受孕
经痛分为原发性与继发性，基隆长庚医院中医师张心宁指出，原发性经痛与受孕能力没有直接关联，在中医则分为偏虚、偏实两种：偏实证主要因情绪、压力、生活作息、饮食失调等造成气滞、血瘀或寒凝；偏虚者则是因为体质、劳累、营养失衡、久病等，造成气血或肝肾不足。
临床表现上，原发性疼痛时间约持续12-72小时，依患者身体状况时好时坏，多发生在初经来前2年内开始。
轻熟女继发性经痛恐不孕
继发性经痛是因生殖器官病变所引起，如子宫肌瘤、子宫内膜异位或骨盆腔发炎等，可能影响受孕能力，所以若发现经痛现象长期且剧烈，必须尽快就医检查。
临床表现上，继发性经痛则多发生在20-30岁后，且疼痛天数较长，可能从经前期到整个经期结束，几乎每次生理期都会痛，容易一次比一次加剧。
除了继发性痛经，张心宁医师提醒，与生殖能力较相关的生理期现象是经血量少色淡者，这类患者通常子宫内膜较薄，即使受孕也不容易留住，导致流产风险高、较需安胎；另外月经久久才来一次的妇女，则可能为慢性不排卵，如多囊性卵巢综合症，也会影响受孕。
气血虚容易乱月经周期
以中医观点而言，生殖能力与气血是否充足有关，当脾胃虚损造成的气血不足，长期下来可能影响月经周期；若月经周期天数拉长、排卵频率减少，就会降低受孕率。
另一方面，性趣是受孕的关键之一，子宫内膜异位症患者可能因性交疼痛而不想行房；而气血不足或肾虚体质者，则可能对性行为心有余而力不足或是性趣缺缺，因生理因素而降低性交次数、质量，也间接降低受孕机会。
因此，张心宁医师建议，经血不顺的经痛患者，可经专业中医诊断后，视体质选择如四物汤等调经养血配方，也可适当服用玫瑰花、黑糖、姜汤等饮品，改善气血不顺问题；如果有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题，则应就医治疗，以免影响受孕。
4工作压力大让白领一族成疾病高危人群
一项最新的研究结果表明，承担过度的压力会造成人体自身免疫系统的紊乱或衰退，致使身体其他部分出现不适、发炎等并发症，如心脏病、哮喘或自身免疫性疾病等。在过去的五到六年中，研究人员针对发达国家和发展中国家的部分白领做了压力和疾病的相关研究，发现发展中国家白领承担压力导致疾病的比例较大，并且病情较为严重。
病症一：免疫系统功能减弱
研究表明，过度的压力会抑制人体免疫系统功能的正常运作，使人更容易受到流感等病毒的侵袭。在适度的压力下，身体会本能的进行一些抵御反应，一些具有锁定并杀死病毒的细胞开始运作，进而启动免疫系统进行防范。当压力过大时，体内的荷尔蒙就会大量激增，严重可导致身体免疫系统的彻底崩溃，直至威胁生命。
微博网友评论：今年过来比较经常生病，要是出差一多，真的是难受难受加难受啊！
病症二：糖尿病
经常处在紧张、压抑等不良情绪中，人体会处于“应激状态”，多种激素分泌紊乱，而同时身体会大量吸收糖分、脂肪储备起来，升高血糖。如果压力过度，远远超出自己本身能调节的范围之内，那么就很容易让血糖急速升高，诱发糖尿病等新陈代谢类疾病。
微博网友评论：富贵病，白领得不起呀！
病症三：心脑血管疾病
高压下的“白骨精”们同时还遭受心血管疾病的威胁。巨大的压力促使体内皮下脂肪的大量、快速调动，以保证供应量，这种看似正常的生理自我反应，却很容易引起血脂水平的急速改变，而血脂的不稳定正是引发心脑血管疾病的重要诱因之一。
微博网友评论：要比较胖的人才会的吧？
病症四：消化系统疾病
“食不下咽”绝对是形容那些承受过度压力人们的真实写照。当焦头烂额的工作和无数个不休不眠的夜晚不断侵袭你的生活的时候，想必美美的睡上一觉就是你梦寐以求的愿望。忙碌让你忘记按时吃饭的良好习惯、劳累又让你在睡眠和吃饭之间难以抉择，消化不良在所难免！当体内消化酶因压力而分泌减少、胃肠能力减弱或溃疡时，你的消化系统已经不能承受这样的重创，停下脚步关爱身体才是最重要的。
微博网友评论：都是经常不按时吃饭惹的祸啊~~~~
病症五：衰老
对于长期工作于办公室的“白骨精”们来说，衰老绝对是她们不想看到的，风华正茂的年纪却有着一副苍老的面容和体质的确是一种悲哀。保持年轻的秘诀在于体内激素的正常代谢，过度的压力则是激素的头号杀手，它会导致MM们体内激素水平下降，进而使得皮肤老化、人体早衰，让MM们青春和健康皆不再。
微博网友评论：压力太大真的比较容易老，所以女人还是要多自己好一些。
病症六：精神系统紊乱
压力最直接伤害的就是人们的精神系统，我们不得不用大量的时间分析问题、解决问题，在这个过程中不断的让大脑处于紧张的工作状态，殊不知大脑也和人们的身体一样，需要充足的休息才得以更加精力充沛的工作。长期疲劳的工作，会让我们有头痛、失眠、多梦等不良反应，这是大脑给你发出的疲惫警示，如果你不加以调整，严重时还会引发精神失常。
所以，奋战在工作间里的“白骨精”们一定要从现在做起，关爱身体、关注健康，适当的放松疲惫神经，经常参加体育锻炼，劳逸结合才能创造更多价值。
微博网友评论：不要和我说话，我烦！
5女白领一夜之间全身长泡 医生称因工作压力大
日前，记者从市立医院皮肤科、青医附院皮肤科和第八人民医院皮肤科了解到，近几年来，岛城白领得皮肤病的比例越来越高，每年以10% ～ 20%概率递增，代替儿童和老年人成为皮肤病的主力。究其原因，则与岛城忽冷忽热的气温、办公室空气污染及电脑辐射等有关。
近日，在市南区工作的白领李女士向记者反映，自己一夜之间小水泡长满了全身，把她给吓坏了。“我睡觉前还好好的，第二天起床却发现除了脸上，手上脚上胳膊上足底全都是小水泡。”李女士说道，“之前没有什么症状，就是脖子痒痒。”
去市立医院皮肤科看了医生后，医生告诉她这是一种皮肤过敏的症状，主要是工作压力大造成的。
记者见到李女士时，看到她的手正面长满了红色小水泡，手背也长满了水泡，脚上和胳膊上也都是水泡。
“医生说等我自己调理好了，水泡就会自然消失，这主要和我自身免疫力有关，断不了根。同时这也和我们的工作压力 、办公室环境以及电脑辐射有关系。”李女士表示。
“现在都是中央空凋，基本上装上后就没再清洗过，所以管道里面都是瞒虫，吹到空气里，当然会跑到人身上，从而导致过敏。”第八人民医院皮肤科主任王德旭说道，“工作压力和时间都会导致白领的免疫力急剧下降，从而对螨虫毫无抵抗力。”
青医附院皮肤科主任汤占丽告诉记者，白领容易得皮肤病的因素，还包括需要长期接触书本、报纸、杂志等瞒虫容易滋生的地方。“有些书籍、杂志堆放久了很容易就会产生瞒虫，这时候领导让你去翻个过期的报纸给他看看。你到旧书堆里一翻，身上就沾上了瞒虫，皮肤一敏感立马就过敏长疙瘩了。”汤医生说道。
