乙肝大三阳很多时候都是因为生活中的饮食有关，其发生不可避免的，很多人都是因为种种生活因素发生了乙肝大三阳，所以我们在生活中做好自身的预防护理措施是尤为重要的。那么、平日生活中我们都是怎样预防乙肝大三阳
1乙肝大三阳应该如何预防呢?
乙肝大三阳很多时候都是因为生活中的饮食有关，其发生不可避免的，很多人都是因为种种生活因素发生了乙肝大三阳，所以我们在生活中做好自身的预防护理措施是尤为重要的。那么、平日生活中我们都是怎样预防乙肝大三阳呢?我们的方法正确吗?
乙肝大三阳应该如何预防呢?
1、别乱吃药来预防乙肝大三阳
慢性肝炎患者乙肝大三阳的发生概率比正常人高出100倍。普通人防乙肝大三阳首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
专家提出，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“营养”为标榜的药物往往名不副实，切忌滥用。
2、少吃“生猛”海鲜
乙肝大三阳年轻化，与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。
3、保持良好情绪
现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就容易发病。所以说保持良好的心态也是预防乙肝大三阳发生的一种方法。
以上有关预防乙肝大三阳的方法大家了解了吗?很多时候乙肝大三阳有一定的遗传因素，所以我们一定要治愈好自身的乙肝大三阳，切断传染源，避免病情的恶化，另外患者要特别注意自身饮食规律，乙肝大三阳的发生很大时候跟饮食有很大的关系。
2怎么预防大三阳？
大三阳是乙肝中比较严重的一种情况，具有很强的传染性，但是我们很多人认为大三阳只是简单的通过唾液进行传播，其实是通过唾液携带病毒通过口腔、牙龈等部位炎症或者出血才传染的，为了使大家远离大三阳，下面来给大家介绍一下怎么预防大三阳。
一、若是你有伤口，例如身上某处地方破皮流血、口腔溃疡、牙龈流血、大解隐血等，若是乙肝大三阳、乙肝小三阳者没有伤口，此外你自身留意莫让伤口粘上乙肝大三阳、乙肝小三阳者的唾液，便不会受感染。
二、要养成保持干净、勤洗手的习惯。平日，最好不要用手指揉双眼、抠鼻子、挤痘痘、挠痒痒等。若是实在要做该种事儿，先把手清洗干净，并用消毒液消毒。要留意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用品和公共物品要维持清洁、勤消毒。
三、不论是身边是不是有乙肝病毒携带者，你都需要注意输液、打针、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。
四、在家中有乙肝大三阳患者时，应小心不与“乙肝大小三阳”者共用餐具，养成分餐制的习惯，不与“乙肝大小三阳”者密切接触。
五、避免输入感染乙肝病毒的血液、血浆、血制品，以免发生乙肝的血液传播。
六、不要大医疗条件差得地方去做透析、打耳洞、纹身、修面、修脚等，因为如果使用了乙肝病毒感染但没有消好毒的医疗器具，就会造成乙肝大三阳医源性传播。
上面是为大家总结的预防大三阳的一些措施，希望大家在生活中要讲究卫生，经常洗手，尽量不使用未消毒的公共的餐具，但是也不要对于大三阳患者有抵触心理，应当帮助患者以积极的心态来面对疾病。
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3乙肝大三阳平时生活中要注意什么
乙肝是一种常见的传染病，特别是乙肝大三阳传染性极强，同时它给患者带来的伤害也是不容忽视的。所以一定要引起重视，对于大三阳单单接受医药的治疗是不够的，平时在生活中也要做到以下几点。
1.注意休息：乙肝大三阳患者可工作，但不可劳累。劳累过度，影响机体的免疫功能，易造成病情复发或者加重。
2.适度锻炼：适当做一些有氧运动，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身体硬朗，正气充足，对提高身体免疫力，提高治疗效果是有好处的。
3.饮食起居：戒酒，辛辣、油腻食物不宜多吃，不可贪睡，也不可熬夜，保持起居规律。加工食品很多含有防腐剂，应少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加维生素的摄入，对机体是有利的。
4.定期检查：乙肝大三阳、小三阳都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果有时并不能完全代表目前的病情，医生亲自检查和建议非常重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给以你提示。
5.减少药物的伤害：乙肝大三阳、小三阳患者都不可乱服药，各种药物尽量在专科医生的指导下服药，服药前仔细阅读说明书。以防止和减少药物性肝损害的发生。
6.保持心情舒畅：保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。我们不能单单指望奇迹的发生，但是奇迹的发生与心态成正比。
很多乙肝大三阳患者们都很容易听信各种广告，其实现有的治疗手段是很难彻底治愈的。所以千万不要盲目的去买药，这样反而会加重病情。只要在正规的医院接受治疗，在生活中养成好的习惯，就会有好的疗效。
