乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切
1乳腺小叶增生食疗保健
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
乳腺小叶增生的食疗保健
1、 海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。
2、 蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。
3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。
4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。
5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
6、 白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。
7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
8、 蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。
9、 加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。
10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。
11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。
12、 绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。
14、 隔夜的白菜不能吃。
15、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。
2乳腺小叶增生的类型
乳腺是受内分泌影响的器官。在每一次月经周期里面，雌激素及黄体素周期性致使乳腺组织增生（“涨潮”性充血）与复旧的变化。如果雌激素产生过多，与黄体素的比例失衡，乳腺组织增生后复旧不全，造成乳腺结构紊乱等，称为乳腺小叶增生。
小叶增生通常发生于双侧乳腺，但其中一侧更为明显。患者常感觉乳房胀痛，特别是月经来潮前一周内尤甚。乳腺小叶增生可分为三种类型：
1、乳痛症：20多岁妇女多见，以乳房胀痛为主症，月经来潮前更为明显，好发于双侧乳房外上方。
2、乳腺腺病：30岁左右多见，乳房内有时有多个结节，检查时有触摸碗底黄豆一样的感觉。有时增生明显，特别是月经前，常为局限性增厚，不易与肿瘤区别。
3、囊肿样形成：常有胀痛、钝痛成烧灼感。触诊时多为边界清楚的囊性肿块，有时多个囊集合成堆，检查时不易与癌肿鉴别。
患有乳痛症的患者，要知道本病属于良性疾病，有自愈的倾向，以消除恐惧心理。日常生活中保持心情舒畅。治疗月经不调是预防本病发生的重要环节。后两种类型，特别是乳腺囊性（样）增生，是一种乳腺组织异常增生性疾病，这种病理改变2-4%有恶变的可能。
乳腺小叶增生，仅凭临床一些表现作出诊断是欠妥的。在目前许多诊断方法中，乳腺影像学诊断较为可靠，尤其是乳腺钼/铑双靶X线检查的优势更为突出。乳腺钼/铑双靶不但能较好地诊断各种乳腺增生性疾病，通常可以找出那些不易察觉的细微变化。
因此，在没有任何乳腺癌的迹象以前，定期进行钼/铑双靶检查，是侦查早期乳腺癌的最佳方法。
乳腺增生占乳腺疾病的首位，乳腺小叶增生是乳腺增生的一种，由于该病具有潜在的威胁性，每个女性都非常有必要了解一些小叶增生具体症状，帮助自己在生活中预防乳腺小叶增生。
一般来说，小叶增生具体症状主要以乳房周期性疼痛为特征。
乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
乳腺小叶增生早期起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。乳腺小叶增生乳腺是受内分泌影响的器官。
因此，对于乳房处们及的肿块千万不能自下判断，而应该去专业化强的大医院接受医生的正规检查，以作出正确诊断。确诊为小叶增生者应对症用药，可用中药调理，少数伴有月经异常的病人则应先调整月经；对于局限性增生者，可等月经后再复查，假如经后缩小甚至消失者，可以继续观察；而无明显消退，甚至渐有增大时测应该进行手术切除，切除组织的病理检查对于疾病性质的确定，具有决定性的意义。 （
3治疗乳腺小叶增生的药物
能引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。乳房小叶增生是一种顽固性的疾病并且有转化为乳腺癌的可能，所以需要及时的治疗。那么治疗乳腺小叶增生都有什么药呢？
性激素类药
翠丸酮：每周注射丙酸翠丸素50-100mg，有效率曾达90%，但停止治疗后可有50%复发。
黄体酮：5-l0mg/d，口服，月经末期5-10天应用。
三苯氧胺：为合成的抗雌激素药物，能与雌二醉竞争雌激素受体。具体用法：口服三苯氧胺l0mg，每日2次，3个月为一疗程。效果：服药后一般7-10天乳房疼痛开始减轻，用药后1-2个月经周期止痛作用达高峰。结节缩小多开始于服药后的两个月，停药后的第一个月结节常继续缩小。疗程治疗停药后大部分病例乳房痛还会复发，因而要副作用为干扰月经，表现为经血减少，月经推迟或提前。全部月经异常的病例，停药后经过两个月经周期均自行恢复正常。部分病例白带异常。其它副作用轻微，不需停药或特殊治疗，均在停药后两个月内恢复正常。
丹那哇：本品为一种从17乙炔翠酮衍生来的合成激素，其作用机制是抑制促性腺激素，从而减少了雌激素对乳腺组织的刺激。用法：从病人月经来后第2天开始服用，第一个月是100mg，每日二次，一个月后改为100mg，每日一次，疗程5个月。效果：症状消失达90%。副作用：月经紊乱（主要是延缓），少见乏力、胃纳减退、面部座疮、恶心、体重增加、毛发增多、声音低沉及转氨酶升高等。
溴隐亭：本品属于多巴胺受体的长效激活剂，它通过作用在垂体催乳细胞上多巴胺受体，释放多巴胺来直接抑制催乳细胞对泌乳素的合成和释放。同时也减少了泌乳素对促卵泡成熟激素拮抗，促进排卵和月经的恢复，调整了激素的平衡，本品对血中泌乳素的抑制作用很强。用法：首次剂量旧，每晚餐中服，天内渐加荃日，分次餐中服，连续服月。效果：临床好转率达%%。副作用：恶心、头晕、呕吐、血压下降、困倦、腹痛、腹泻、小便困难及面部搔痒和失眠。
非性激素类治疗药
碘剂（碘化钾或复方碘溶液）：可减轻疼痛，改善症状。因小剂量碘剂可刺激垂体前叶，产生黄体生成激素，促使卵巢滤泡囊肿黄体素化，从而雌激素水平降低，并恢复卵巢的正常功能。但长期使用碘剂可能影响激素平衡和甲状腺功能，有人认为应该慎重应用。口服5%碘化钾5m1，每日3次亦有软坚散结和缓解疼痛的作用。甲状腺素：分析本病可能与甲状腺功能失调有关，故选用此药。夜樱草油：本药是一种前列腺受体，用药后可致某些前列腺素（PGE）增加并降低催乳素活性。
中药
可治疗乳腺增生症的中药有加味逍遥丸、乳癖消、乳块消等。其功能为活血化淤、软坚散结、清热解毒。对乳痛症型，小叶增生型及不伴有纤维腺瘤样结节的纤维腺病型，联合“五联整合疗法”的方法合剂，以疏郁调经、消结止痛，多数肿块缩小或消失，可取得一定的效果。
小叶增生能治好吗？乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。不过近年却开始发现该病发病率呈逐年上升的趋势，而患上此疾病的年龄也越来越低龄化。俗话说“三分治疗七分养”在平时饮食和生活中应该注意提早预防，杜绝疾病的发生才是根本之道。
小叶增生能治好吗？小叶增生的中医外治法
1、乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。
2、温经络、化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。
3、香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处
小叶增生能治好吗？妇科专家认为，治疗乳腺增生能够立刻见效的药物是没有的，治疗乳腺增生需要的是时间和调养：
1、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节不长期使用含有激素的化妆美容品；
2。要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁。尤其是在月经前期更应注意；
3。不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
4乳腺小叶增生的症状表现
乳腺小叶增生虽然是比较常见的乳腺疾病，但是还是会有很大的危害和潜在的威胁，所以女性朋友们应该了解乳腺小叶增生的症状， 是很有必要地。其主要症状如下：
乳腺小叶增生的症状有哪些？乳腺小叶增生症状多表现为乳腺胀痛和乳腺肿块，胀痛程度不一。乳腺小叶增生胀痛的特点是多具有周期性，常发生或加重于月经前期。胀痛的周期性虽是本病的典型症状，但亦可表现为非周期性，不规则性胀痛。肿块可为单发性或多发性，可见于一侧或双侧，可局限于乳腺的一部分或分散于整个乳腺。肿块呈结节状，大小不一，质韧而不硬，与皮肤和深部组织之间并无粘连而可移动，但与周围乳腺组织的分界并不清楚，肿块在经期后可能有所缩小或变软。一般淋巴结不大。乳腺小叶增生往往病程较长，发展缓慢，有时可有乳头溢液，溢液多呈黄绿色，偶为无色浆液。
乳腺小叶增生常见症状
1、乳房疼痛：乳腺小叶增生的患者会常感到乳房肿胀，并隐隐作痛。大约80%的乳腺小叶增生患者有乳房疼痛的症状，一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，有的疼痛严重时不可触摸乳房。乳房疼痛以乳房肿快处为主，疼痛可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒。乳房疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时、郁闷时乳房疼痛加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。这种与情绪和月经有关的乳房疼痛是乳腺小叶增生的明显症状！
2、乳房肿块：乳房肿块也是乳腺小叶增生的症状表现之一，可在乳房单侧或双侧发现单个或多个乳房肿块，乳房肿块好发于乳房的外上方，呈片块状节状，颗粒状或条索状，以片块状多见。乳房肿块的边界不清，中等或稍硬，活动，与周围组织无粘连，可有触痛。乳房肿块的大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
3、乳腺小叶增生疾病还有其他的伴随症状：患者经常感觉情绪不好或心烦易怒，遇生气、精神紧张或劳累后症状加重。乳腺小叶增生的患者还会出现痛经，月经前后不定期等月经不调的症状。少数患者会出现乳头溢出棕色或淡黄色液体。
乳腺小叶增生的早期症状
1、乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
2、乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见；且大小、质地。
3、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
4、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
5乳腺小叶增生食疗方法
首先要对乳腺增生有个正确的认识，能够消除一些疾病带来的不良心理因素。因为这些过度紧张刺激，忧虑悲伤等不良情绪者可引发神经衰弱，能够加重内分泌失调，让病情更为严重。
乳腺增生食疗方法有哪些？
1。青皮，陈皮，香附，当归，白芍(整理)，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行20克，僵蚕10克，生牡蛎30克。用法：每日1剂，水煎分2次服。功效：疏肝解郁，调理冲任。
2。柴胡，杭芍，三棱，莪术，赤芍，浙贝母各12克，郁金，香附各9克，橘核，夏枯草，瓜 蒌各15克，王不留行30克。用法：每日1剂，水煎分2次服，连服15剂为1个疗程。功效：疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。
3。党参，黄芪，丹参，王不留行各15克，柴胡，枳壳，白芷，香附各10克，当归浙贝母，白 芥子各9克。用法：水煎服，每日1剂。功效：舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散结。
4。柴胡9g，香附9g，青皮6g，陈皮6g，当归12g，白芍12g，川芎12g，延胡索10g，莪术15 g，郁金10g，桃仁10g，红花10g，橘叶5g，橘络5g
乳腺增生患者生活要有规律，劳逸结合，保持和谐的性生活。可以调节内分泌，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。还要注意饮食，多吃一些蔬菜和水果，富有营养的食物，但不可大补。还要适量运动，防止肥胖来提高抗病的免疫力。还有就是在穿戴胸罩时要选用合身舒适的。
乳腺小叶增生的危害性不容人们忽视，生活中多关注一些双侧乳腺小叶增生的食疗方法有助于患者病情康复。专家称，乳腺小叶增生患者应多吃清淡食物，蔬菜瓜果，避免食用刺激性食物。下面为大家详细分析一下双侧乳腺小叶增生的食疗方案。
双侧乳腺小叶增生的食疗
患者只需用胸罩托起乳房，对症处理，口服以中药为主的常用药物，如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等。在饮食方面，宜常吃海带 ，具有消除疼痛、缩小肿块的作用，还可多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性食物。
夏令天气炎热时双侧乳腺小叶增生的食疗可服用海带绿豆薏米汤。做法：取海带70克（洗净），生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖7 0克，加水煲成饮料。每天1剂，可于整个夏令饮用。
逍遥健乳功方法如下：站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向正前方。吸气时收腹提肛，两手侧平举，高举过头，注 意两臂伸直，尽量后伸，最好过耳。呼气时，两手放开向身体两侧用力甩下，注意力集中在丹田，连续做60次。每日坚持， 可疏通足厥阴肝经和足阳明胃经之气血，达到防治乳房疾病的作用。
