如何解决女性月经不调8大问题

女性经期不调，会让女性朋友们心情烦躁，引发各种疾病，让女性朋友们身心疲惫，而导致经期不准的原因是什么呢？不合理的饮食和睡眠时间，都会影响到女性朋友的健康，别让经期拖后腿。

1如何解决女性月经不调8大问题

女人月经不调八大问题

现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。

月经不调怎么治

1、几岁初潮算正常

问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经­我这种情况算正常吗­

答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。

但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。

2、青春期月经紊乱咋办

问：我来月经已经两年了，但一直都不准。这会持续下去吗­

答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。

黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物，是安全、有效的，不必有顾虑。

3、月经次数多算病吗

问：从初潮开始，我每次来月经都会提前，有时两三天，有时一个星期，都快5年了。别人一年十二三次例假，我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗­

答：按照临床医生的共识，月经周期在24—35天都算正常，所以像这位女性每次提前两三天，也没有问题。若月经周期只有20天左右，就要上医院检查，排除病理性因素。

4、月经为啥老拖后

问：我每次月经都会拖后，经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕­

答：这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵，两三个月一个周期，排卵周期就比别人长，甚至没有排卵，受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等，应该及时就医。

5、月经量大咋回事

问：我每次月经都要持续八九天，量也很大，对身体会有影响吗­会不会提前绝经­

答：月经量大、出血时间长，最直接的后果是贫血，但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因：一，子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二，功能性病变，问题在内分泌紊乱，可能是子宫局部纤溶系统亢进，即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种，可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。

6、月经量特少正常吗

问：我的月经量特别少，每次就一两天，一包十片的卫生巾，我能用三个月。请问我这样正常吗­

答：月经量少一般没什么大问题，不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求，在排除了结核后，就不用管它。如果有生育要求，不能怀孕，应该到医院检查是否有内膜病变，其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。

7、快绝经了月经会乱吗

问：听说快到绝经期的女性要么不来月经，要么一来就是一个月， 量非常大。请问这个阶段持续多久­

答：绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状，可以周期性补充孕激素;有更年期症状，则需要加用雌激素;若仍有避孕需求，还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是，40岁以上、抽烟的女性，慎用避孕药。月经若长期不规律，应该定期去医院检查，以排除子宫内膜病变。

8、减肥后咋不来月经了

问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么­

答：太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。

2女性月经推迟是什么原因

女性月经推迟是什么原因？女性如果仅偶尔1-2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴，但当月经周期间隔长达35天以上，则必须引起重视。那么，女性月经推迟是怎么回事?

月经推迟是很多女性朋友都有遇到过的问题，而且月经推迟的天数都不尽相同。妇科专家朱主任介绍，月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟十天以上，最好到医院来详细检查一下。

女性月经推迟的原因

1、怀孕：可在月经在月经延迟十天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，孕早知试条呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。

2、药物的幅作用：如服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药也可能引起月经推迟。

3、手术引起：女性宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

4、过度减肥引起月经推迟。在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

5、疾病引起月经推迟。卵巢功能异常可导致月经推迟，另外一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往也会引起月经推迟。

6、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

3女性月经推迟怎么办

治疗方法

女性的好朋友——月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。

而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍！

食疗方法

羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

月经推迟的自我按摩法

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

4女性如何用药推迟月经

经常用药物来改变月经来潮时间，对女性身体有一定危害，特别是私自到药店购药，不在医生指导下用药，危害会更大。

月经是女性性功能成熟的一项标记。月经的周期为两次月经的间隔天数，一般为28—30天，提前或延后3天的属正常。月经的来潮一般不影响妇女的生活和工作，但有时月经期中的盆腔充血可引起腰骶部酸胀和下肢重坠感，少女中约有半数来月经时有痛经表现。有的还伴有头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等表现，但这些症状可随年龄的增长逐渐减轻，此外有20%至40%的妇女有不同程度的经前紧张综合症，即月经期前7—14天出现头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠、腹痛、水肿等一系列症状。正是由于妇女在月经周期中有这些不适感觉，促使一些人希望在新婚、旅游、考试、体育比赛时，改变月经来潮时间，以减轻不良影响。

服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常用药物来改变周期，会导致月经紊乱。此外，推迟而至的月经一般经量较多，持续时间稍长，也对身体不利。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院妇科医生指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。

5女性选择避孕药推迟月经

很多女性在日常生活中因为总总原因选择避孕药推迟月经，因此对于女性朋友来说，选择避孕药推迟月经需要了解以下问题。

问题一：服用避孕药推迟月经期是否可行?

阮祥燕：为了特别的原因必须要推迟月经期的，最有效的方法是口服避孕药，不过尽量选择低剂量为好，但对于体重较重的女性来说可能效果不太好，体重重的应该服用常规量的避孕药才会有效果。

问题二：服用避孕药推迟月经会有副作用吗?

阮祥燕：服用避孕药的常见副作用是恶心、呕吐、头晕等，漏服会导致不规律子宫出血，这些副作用发生率很低，只要是正规用药，停药后一般不会出现月经紊乱。

问题三：是不是在药店买避孕药自己服用就行?

阮祥燕：避孕药也有很多种，而且避孕药属于激素类药，用于推迟月经属于超适应证用药，不同于避孕，应该在妇科内分泌医生指导下做相关检查后决定是否可以用药，具体怎么服用也需要个体化指导，千万不能自己买药自行服用。