女性宫寒是引起不孕的原因吗？宫寒对任何女性来说都是有很大危害的，那么，是否会影响到生育能力呢？今天，小编就来解答这个问题。同时，还为大家介绍宫寒的调理方法，快来一起看看吧。
1女性宫寒受孕难 怎样给子宫“保暖”
女性宫寒是引起不孕的原因吗？宫寒对任何女性来说都是有很大危害的，那么，是否会影响到生育能力呢？今天，小编就来解答这个问题。同时，还为大家介绍宫寒的调理方法，快来一起看看吧。
女性宫寒影响生育能力吗
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
接下来，就来看看如何调理宫寒现象吧。
女性宫寒怎么办
注意保暖：首先要注意保暖，在冬季很多女性奉行的“美丽冻人”肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的问题。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。所以，在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。
少食生冷食物：少食生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
多运动：宫寒的人要多运动，虽然她们偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，尤其进行有氧运动。如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。但运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。
别对腹部脂肪太苛刻：减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现，如果太胖，确实需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。给自己制定一个虽然慢、但副作用小且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤为宜。千万别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。只有子宫温暖，体内气血才能运行通畅，按时盈亏，经期如常。
2宫寒易致不孕 饮食运动结合中医调理宫寒
女性宫寒易致不孕，要如何调理呢？随着天气越来越冷，有宫寒症状的育龄女性要开始调理了哦。因为宫寒也是不孕的原因，是绝对要引起重视的。今天，小编就来告诉你，如何调理宫寒现象吧。
女性宫寒的症状
发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起"护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
那么，出现了宫寒现象，要怎样有效调理呢？
女性宫寒的调理方法
暖饮食：宫寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意饮食，生冷食物要尽量少吃甚至远离。譬如说，少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物，人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳气，耗费体内过多的阳气，就会导致寒邪内容，侵害子宫，导致宫寒。有宫寒的姐妹还可以多吃一些温阳的食物，譬如说红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时，尤其在冬天，可以多喝些姜汤。在经期快到的时候，也可以多喝点姜汁红糖水，有补血行气、缓解经痛、驱寒保暖的功效。
多运动：宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动，要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。俗话说“动则生阳”，其实平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。那小编建议你，利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们，一定要动起来喔。
艾条温灸：宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法，这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢，但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便。这个疗法需要每晚坚持，持续半年。
以上就是小编介绍的调理宫寒的方法，如果宫寒严重就是及时到医院检查治疗。
3半数女性宫寒 多事贪凉嗜甜惹祸
人们俗称的“宫寒”，不能简单地理解为“子宫寒冷”的意思。“宫寒”不单单是指孕育宝宝的那个地方，也不单是说子宫腔内的温度低，而是指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态。
贪凉嗜甜惹祸上身
女性为什么会出现宫寒呢？据广西中医学院仁爱分院妇科主任韦明芳介绍，宫寒的出现，可分为先天和后天两个原因。
宫寒是可以遗传的，如果父母的体质偏寒，或是怀孕时母亲体内的阳气少，都会直接导致女孩先天性宫寒。而后天造成宫寒的因素可就多了。比如偏好冷饮和甜食，以及常处于空调环境中。
你知道吗？女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。而且食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热。
女性如果长时间呆在空调房或在温度24摄氏度的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
不仅在吃住上女性容易形成宫寒，在情绪上，如压力过大、脾气火爆易怒等，也容易损伤体内阳气，也会导致宫寒。另外，人工流产术等也会消耗女性的能量，也会损耗人体阳气，倘若休养不当，宫寒也会随之而来。
危害：最重可致不孕
“生育年龄内的女性很容易患上宫寒，而每日都有许多女性在我这里被诊断出患有宫寒，这也是许多女性导致不孕的原因”，韦明芳说。
据韦明芳介绍，宫寒很容易导致女性痛经、闭经甚至出现不孕。宫寒是子宫本身的慢性虚损性疾病，很容易tulaoshi导致子宫本身功能的紊乱，失调，低下等，引起子宫宫寒的现象。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育，从而影响正常的受孕生育。
保养：重保暖多吃姜 先热后凉会巧吃
现代很多女性都会出现宫寒的现象，它直接威胁了女性的健康，甚至导致不孕的发生，因此女性在日常生活中应该要好好保养自己，避免发生宫寒的现象。倘若是已经出现宫寒现象的女性，也可以通过保养，改善宫寒症状。
韦明芳建议，宫寒保养的重点应放在饮食上。女性最好少吃生冷食品，即使是在盛夏季节，也不能多吃。体燥、火气大的时候适当吃一些可以，但要自己把握尺度。吃东西的时候，还可以先吃热的食物，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。一些寒性食物，例如西瓜、绿豆、苦瓜等，要分季节，适当的吃。另外在平时可以养成习惯，吃一些姜，姜可以化解吃入的寒性食物中的寒气。冬季，还可以多吃些羊肉、狗肉补充阳气。
除了饮食方面，女性要预防宫寒也应该注意生活习惯。尽量做到防寒保暖，在空调房里准备外套或披肩，不要让自己的腰背部分受凉。即使受凉，也可以在事后饮用一杯姜糖水，驱走寒气。
是不是宫寒 一测便知
由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。
宫寒的症状主要有：1、白带量多，清稀；2、月经不调、痛经、；3、性冷漠、多流产；4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀，5、黄褐斑、痤疮；6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。
4女性手脚冰凉不一定是宫寒
许多女性一到秋冬，就会有非常明显的手脚冰凉问题，许多女性因此怀疑，这是不是宫寒的症状呢？专家指出，阳虚体质和血虚体质的女性通常都会手脚冰凉，但不一定有宫寒，一些有宫寒问题的中年妇女，手脚却并不会感觉寒冷，所以临床上不太把手脚同时冷作为宫寒的必备典型的症状。
其实宫寒最容易造成月经紊乱。月经是女性正常的生理过程，只要她在绝经期前都会有各种各样月经的问题，如果宫出现寒，月经肯定受到影响。
在老百姓的心中似乎不孕症都是因为宫寒造成的，很多患者都带着这样一种印象去看中医：我这个不孕是不是宫寒造成的？因为她觉得宫寒造成不孕的比例会非常非常高。其实不能说宫寒肯定造成不孕，但是宫寒确实是造成不孕的一个很重要的因素，但是并不是所有的不孕症都必然存在着宫寒的问题。
除宫寒引起不孕，中医认为，痰湿壅阻胞宫，或者肝气郁结，或者脾胃气虚，气血不足等都可以导致不孕。古人有一个认识，“肥人无子”。意思是说女性太胖她的生育能力就有可能下降。
对于女子怀孕，有一个形象的比喻，女人的子宫就像土壤，接受胚胎，并在子宫内种植。如果土壤有问题，或者没有适当的灌溉，肯定不利于胚胎的种植和发育，也不可能持续怀胎，导致流产。
现代临床发现，一些不孕症妇女彩色多普勒超声检查显示：子宫动脉和子宫内膜血流状态异常，特别是子宫内膜几乎没有血流信号，认为这是子宫内膜的容受性下降的表现。这样的女性即使把良好的胚胎移植进去，胚胎着床率也很低，无法持续正常的怀孕。
同时，如果卵巢的血供异常，也会导致卵子质量，排卵以及黄体功能的降低，进而导致不能正常授孕。
中医来看，宫寒的女性较大可能存在子宫和卵巢的血流异常状态。
中医认为女子以血为本，而血在胞宫和胞脉中的定时盈涨亏落是形成月经的基础。子宫虚寒，血运无力，如果遭遇寒邪，则更伤阳气，造成血液凝滞，血不养胎，致使胚胎不易着床，或怀孕后胎儿容易流产。
5宫寒真的会导致不孕吗？
宫寒导致不孕吗？答案是肯定的。生活中引发宫寒不孕的原因一方面与不孕者的体质有很大的关系，有的人在平时的生活中畏寒怕冷且手脚极易发凉，中医解释说这些人体内的阳气不足，当出现阳气不足就很容易出现宫寒的现象。另一方面与不孕者的生活习惯有关，有的人平时爱喝冷饮，或是喜欢将空调的温度调的锅底，还有就是在冬天里穿着单薄，这些都会导致女性宫寒。
宫寒极易导致子宫本身功能的紊乱，失调，低下等。引起子宫宫寒的征象.子宫是女性产生月经周期以及孕育胎儿的地方，也是精子经过到达输卵管和卵子结合的必经之地，子宫疾病引发宫寒必然会影响女子生殖系统的正常，从而影响正常的月经周期，引发月经周期不调，同样影响精子和卵子的结合，使之无法形成受精卵。更会影响到受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生养。
宫寒不孕症状一般表现在下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经周期失调、脉沉紧等症状。它一般是由于妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所引起的。
那么宫寒不孕能治好吗？宫寒不孕能否治好，要看病情的具体情况，随着现代医学水平的不断提高，宫寒不孕的治疗方法也越来越多。患者朋友不要太过担忧，及时去医院接受正规的治疗是关键。
以上就是我们介绍的宫寒导致不孕吗以及宫寒不孕症状，在这里我们建议那些宫寒不孕的女性在宫寒的时候不要吃生冷食物，且还要少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物。
