盆腔炎是妇科疾病中最为常见的一种，也是困扰诸多女性朋友的一种妇科炎症，预防盆腔炎的方法有很多，预防盆腔炎的关键在于夫妻性生活。
1预防盆腔炎的关键在于夫妻房事
女人什么情况下易得盆腔炎?
99健康网妇科专家道：“盆腔炎一般是婚育期女性得，15~25岁育龄期女性相对比较高发，主要原因有几个几点：
性生活不洁：在日常生活中不注意个人卫生，再加上不当的性交行为和活动，外源性病菌很容易侵入;
性生活过于频繁：处于育龄期的女性，性欲比较旺盛，性生活过于频繁，破坏阴道内菌群的平衡;
性生活过早：现在的女性十四、五岁就有了性生活，缺乏性保健知识，对病菌的抵抗力相对比较差;
性伴侣过多：在某个时间段内，与二个以上的人发生性交，增加病菌入侵的机会，而且病会交叉感染。
性交过程中，阴唇和宫颈口就失去了防御功能，如果双方不注意清洁生殖器，或性生活不当，男性会把病原体带入女性体内，从而引发盆腔炎。正常情况下，女性的大阴唇平时是处于自然合拢状态，遮掩阴道口和尿道口，外界的病菌不容易进入。
另外，阴道内有一个正常菌群(乳酸杆菌)，处于平衡的状态，可抑制其他细菌和真菌生长。在性交过程中，外界病菌的进入打破了菌群的平衡状态，造成病菌快速生长和繁殖，引发盆腔炎。”
除女性本身的防御受到侵害外，还有病原体的感染。胡晓霞副主任指出：“一般情况下，女性不容易得盆腔炎，因为女性生殖道本身具有防御功能，可以抵挡细菌、真菌及微生物的入侵。但是，当女性的自身防御功能遭到破坏时，再加上外源性病原体的侵入，容易患上盆腔炎。
病原体有两个来源：一个是外源性的，另一个是内源性的，往往是两者同时合并存在。外源性是外界侵入的，内源性是阴道内原先存在的。
2预防盆腔炎关键在于夫妻房事
女人什么情况下易得盆腔炎?
妇科专家道：“盆腔炎一般是婚育期女性得，15~25岁育龄期女性相对比较高发，主要原因有几个几点：
性生活不洁：在日常生活中不注意个人卫生，再加上不当的性交行为和活动，外源性病菌很容易侵入;
性生活过于频繁：处于育龄期的女性，性欲比较旺盛，性生活过于频繁，破坏阴道内菌群的平衡;
性生活过早：现在的女性十四、五岁就有了性生活，缺乏性保健知识，对病菌的抵抗力相对比较差;
性伴侣过多：在某个时间段内，与二个以上的人发生性交，增加病菌入侵的机会，而且病会交叉感染。
性交过程中，阴唇和宫颈口就失去了防御功能，如果双方不注意清洁生殖器，或性生活不当，男性会把病原体带入女性体内，从而引发盆腔炎。正常情况下，女性的大阴唇平时是处于自然合拢状态，遮掩阴道口和尿道口，外界的病菌不容易进入。
另外，阴道内有一个正常菌群(乳酸杆菌)，处于平衡的状态，可抑制其他细菌和真菌生长。在性交过程中，外界病菌的进入打破了菌群的平衡状态，造成病菌快速生长和繁殖，引发盆腔炎。”
内源性病原体，来自寄居于阴道内的菌群，如需氧菌、厌氧菌，可以单独感染，以需氧菌及厌氧菌混合感染多见。外源性病原体，主要为性传播疾病的病原体：淋病奈瑟菌，沙眼衣原体，支原体(包括人型支原体、溶脲脲原体、生殖支原体)。”
当然，并不是所有的盆腔炎患者都是因为性生活不当造成的，还有一些是其他原因引起的，胡晓霞副主任医师介绍道：“还有部分女性是由于堕胎，反复人流药物易引发的盆腔炎，再加上，不注意卫生以及有不良卫生习惯。
其他疾病也会引发盆腔炎，如阑尾炎、腹膜炎，其炎症可漫延到盆腔。另外，下生殖道感染可以沿阴道向上感染，如梭阴道炎、性传播疾病。”
3夫妻房事不恰当 易致盆腔炎
小梅和丈夫结婚两年以来，性生活和谐美满，即使在月经期期间，如果丈夫有需要，她也会尽量满足他。不久前，小梅不小心怀孕了，由于当时经济条件还不允许，工作比较忙碌，无法照顾小孩，于是他们决定人工流产。人流后约一星期，阴道出血仍未干净，为了满足丈夫的生理需求，小梅又与丈夫同房了。但没过几天，小梅开始持续性下腹疼痛，行走时加重，伴有寒战发热、食欲不振等不适，阴道出现脓性分泌物，有异味。赶紧到医院检查，诊断为急性盆性炎。经过4-5天消炎治疗后，症状好转，小梅以为万事大吉，停止用药和不注意休息，又与丈夫同房了。
从此以后，她经常出现下腹部坠胀、疼痛，及腰底部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，再次就医，医生说由于上次盆腔炎未彻底治愈，反复发作，转变为慢性盆腔炎。医生建议她积极锻炼身体，增强体质，并且采用中西医及物理方法等治疗。经过一段时间的综合治疗后，症状方得以彻底消除。
盆腔炎的症状：
盆腔炎有急性和慢性两类。急性盆腔炎的主要表现是下腹痛、发烧、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病者可出现经量增多，经期延长，若盆腔炎包裹形成盆腔脓肿可引起局部压迫症状，压迫膀胱可出现尿频、尿痛、排尿困难；压迫直肠可出现里急后重等直肠症状。急性盆腔炎进一步发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。
而慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎未能彻底治疗或患者体质较差，病程迁延所致，主要表现下腹部坠胀，疼痛及腰底部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则。病程长时部分妇女可出现精神不振、周身不适、失眠等神经衰弱症状。往往经久不愈，反复发作，导致不孕、输卵管妊娠，严重影响妇女的健康，且增加家庭与社会经济负担。
盆腔炎的预防：
盆腔炎有如此的危害性，我们应该如何预防急性盆腔炎的发生和阻止急性盆腔炎转变为慢性盆腔炎呢？首先，做好经期、孕期、产褥期的卫生，月经期、孕早期及产褥期恶露未干净，子宫未恢复正常时，注意外阴清洁，不要同房。其次，注意避孕，减少人流、引产等宫腔操作的机会，以减少感染的可能。人流及引产前三天以及人流及引产后，阴道出血未干净时，切忌同房。并注意性生活卫生，减少性传播疾病。有阴道炎时，应男女双方同时治疗，治愈后方可同房。最后，注意个人卫生，锻炼身体，增强体质，及时彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性。
4盘点夫妻房事生活的维护清单
热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以至分手了事。众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!
在夫妻二人的浪漫床头，有一件事情是最让双方不能忍受的，那就是懒惰，如果懒惰不能得到根治，长此下去，最后留在幸福夫妻心间的，恐怕只有遗憾了。
对付这种慵懒的态度，最好的方法就是想方设法勾引起对方的性趣，甚至是耍点小花招，让对方变得活泼起来。可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，这把椅子只能当作你们二人的消遣之用，让椅子的底部不断地摇来摇去，随之你们的心情也变得心旷神怡。
一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，提醒你们生活中缺失了什么。可别小看了这招，随着你们两个经常坐在一起厮磨，亲昵自然慢慢会恢复到从前的状态。
还有一个好方法，那就是由你们两人自制一份性爱日程，每次四或五天前，便把日程安排好，这样以来，你们就能够在二人中间制造一种紧张感，等待的日子将成为最难熬的，每一次等待，每一次床头相遇，你都会寻找到一种小别胜新婚的感觉，或是感到正在度过一个又一个的激情蜜月。
夫妻二人一旦产生过于熟悉，甚至是厌烦的情绪，这时，你千万不要被这种厌烦给误导，其实，二人的厌烦可能只是来自于每天都逃不出的小屋子、小厨房、小卧室，而不是因为你，只要换一个全新的地点，比如说到野外走一走，找几次能够唤回双方浪漫心情的机会，从过去锅碗瓢盆儿的麻木生活中解脱出来，夫妻二人将会重新发现，对方吸引自己的到底是什么。
激情就在你的心底，多多为二人创造机会，当初那种血脉欲涨的感觉将会再次涌上二人的心头。
5夫妻房事要卫生 不要性洁癖
小编推荐：口述：爱液多少反映女性愉悦度
画面上的小夫妻在眉目传情，身边的他也蠢蠢欲动。几天没有在一起了，我也感觉到了自己身体的渴望，于是我们不自觉地搂抱在一起。亮子一把抱起我就往卧室里走。
“可是，我还没洗澡呢!”
“就原汁原味地野一次吧!”亮子边在我耳边咬着，边把我放到床上。
原汁原味?想想都恐怖，于是，趁他去调灯光的瞬间，我一骨碌爬起来直奔卫生间。
像往常一样，听到亮子一声沉闷的叹息，我心里有些愧疚，但很快就被哗哗的水流声淹没了。我仔细地冲洗着身体的每一寸肌肤，特别是容易藏污纳垢的私处。然后用了点儿茉莉味儿的浴液，冲洗干净，在某些敏感部位喷上几滴香水。一切都打点得一尘不染后，我又拿起了牙刷。亮子在卧室里不耐烦地喊了我两遍，可是我还没刷牙，没刷牙怎么行呢?
几分钟后，所有的净身工程终于全部完成，回到卧室时，亮子已经疲倦地睡着了。这些天他一直在赶项目，每天睡眠极少。听着亮子匀称的鼾声，心里竟有种逃过一劫的轻松。
“告诉你，我一点都不脏!你那样也不是真正的卫生，你是有病!性洁癖!”亮子像头被激怒的狮子般低吼一声，竟然没戴套就狠狠地刺进了我的身体。
亮子的话扎疼了我的心，我闭着眼，反复用一句最蹩脚的脏话骂他，可他却愈战愈勇，我的身体不自觉地涌起一阵快感，直到他最后的冲刺。
好想就那么懒懒地温柔地靠着他休息一下，可一想到他满满的液体将会在我的身体里恣意流淌，我赶紧爬起来冲进卫生间，在用洁阴液冲洗到第二遍时，亮子毫无声响地站到了我身后，闷闷地点着一支烟：“长久以来你就不愿意接受我的身体，你觉得我脏，对吧?”不等我回答，他就独自去了阳台。
我不愿接受他的身体吗?绝对不是!当年就是这个身体，那猎豹一样的生机与敏捷深深吸引了我，而且这个身体也曾给过我无与伦比的快感和幸福;我只爱他，可我为什么每次总是这样不自觉地厌恶他的精液、他的唾液，甚至他的汗液?
