青光眼是很严重的眼部疾病之一，甚至还会让给患者失明的可能，很多人都希望能够知道该病的病因，从而能够有效预防，从而远离疾病。
1不良习惯易导致青光眼
眼压高易导致青光眼
眼压高是青光眼最重要的危险因素，大多数青光眼患者眼压高时都会有眼睛发胀的感觉，那是不是因为着如果平时大家眼睛发胀就代表眼压高了呢？目前大多数人群是因为用眼过度或经常对电脑工作等，可能会觉得眼睛发胀，大多数情况下是视疲劳或眼睛干涩、休息不好或是身体状况不佳所致，不一定是眼压高的表现，但是如果眼睛发胀的同时看东西觉得不清楚，就一定要到医院眼科就诊，看是否是由于眼压高引起的。
戴隐形眼睛引发的干涩大多是因为眼泪分泌减少等眼表问题引起，不是眼压高的表现，但是高度近视是青光眼的易感因素。
火爆脾气、乱带太阳镜都易引发青光眼
急脾气的人情绪失控后，很容易影响自主神经调节，导致眼睛前房角关闭房水排出受抑制而使眼压急剧升高，此外乱用激素类的眼药水、常打领带、乱戴太阳镜都能引发青光眼。
青光眼的发生确实与诸多环境因素和行为习惯有关，做瑜伽中有很多倒立运动，可能会导致脑部血流缓慢，眼部供血受影响也而出现眼压暂时性升高的情况，而眼压高与青光眼的发生有直接关系。过紧系领带也是这样的原理。虽然还未能证实是否科学，但专家建议青光眼患者不要过紧系领带或做过多倒立运动。而在黑暗环境中长期看电视会使得瞳孔长期放大，也会诱发青光眼发生。
长期控制遵从医嘱
青光眼的治疗是一个漫长的过程，患者应当依从医生的嘱咐，定期随访检查。此外，家庭自我保健也是一个重要的方面。
1、保持积极心态。青光眼患者容易具有忧郁和焦虑情绪，而情绪起伏会影响眼压的波动。
2、留心季节特点。通常闭角型青光眼多发病于黄昏或傍晚，以及阴沉或寒冷季节。此外，患者在冬季的眼压要略高于夏季。因此，易感人群应在这些时节多加注意。
3、注意劳逸结合。过度疲劳容易影响植物神经系统，也容易诱发青光眼和眼压升高。
4、戒除不良习惯。抽烟、酗酒和暴饮暴食会破坏血管神经和内分泌系统。因此，培养有节制的生活作息有利于青光眼的控制。
2青光眼会不会导致失明？
问：我今年65岁，最近眼睛有点不舒服，看东西不像过去那样清晰，特别是晚上，看灯光周围会有彩环，长时间处于暗环境会感觉眼眶周围有隐隐的胀痛，还会有点头痛。到医院做了检查，被诊断为“慢性闭角型青光眼”。我有个朋友就是因为青光眼失明的，我会不会也要失明啊?
答：青光眼是一种可以造成视神经损害甚至萎缩、影响视功能最终导致失明的眼病。你这种类型的青光眼在发病早期可以没有任何症状，不容易被发现。如果你留意的话，也可以发现一些细微的征兆。
例如：傍晚或疲劳后眼眶或鼻根部有轻微的酸胀，看灯光有彩环，在黑暗处停留久了有眼胀感等。但这些症状经过适当休息或睡眠即可消失，很容易被忽视，所以当患者就诊时往往已经到了中晚期。如果随后的治疗不能很好地控制眼压，或患者不能定期复诊以及时观察病情变化，很容易导致视神经进一步损害，引起失明。青光眼虽然不能根治，但是可以控制的。
你只要及时去正规医院治疗、定期随访观察，就能很好地控制视神经损害的发展，维持有用的视功能，避免失明。
3哪些因素会导致青光眼
根据相关数据显示，全球因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，随着年龄的增长发病率越来越高，65岁之后，可达4%~7%。
继致盲“头号杀手”白内障之后，青光眼成为了全球第二位致盲因素。需要注意的是，远视眼的人更容易得青光眼。专家认为，并不是说只有老年人才是青光眼的高危人群，患有远视眼的年轻人也应注意防范青光眼。
眼球内部拥挤 远视眼更易得青光眼
根据相关数据显示，全球因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，随着年龄的增长发病率越来越高，65岁之后，可达4%~7%。
青光眼有两大特点：一是在发病机制上更具有隐匿性，患者早期往往没有出现任何明显的不适，即使出现不适也较容易与其他疾病混淆而错过及时诊断;二是在致盲程度上更具有威胁性，一旦患者错过及时有效的干预治疗，往往容易导致不可逆的视力损伤。
虽然从青光眼的发病机制上看，青光眼与远视眼并没有什么直接的关系，但事实上并非如此。伍桂军说：“远视眼患者更容易得青光眼，因为远视眼的人眼球的轴径短，眼球比正常人小。如果把眼球比作一间房子，对于远视眼的人来说，这间房子是比正常房子小的，但是里面的家具没有少摆，这就会导致房子很拥挤。正是因为眼球内部的拥挤，往往容易导致前房浅或者房角窄，如果远视眼者碰上激动、熬夜、低头长时间在暗处看书这些诱因时，可能导致房角突然关闭，房水堵塞使得眼压突然一下子爆发性升高，这样就导致青光眼的急性发作。”
有青光眼家族史 应定期接受检查
伍桂军强调，临床上接触的青光眼患者大多数都是由于青光眼急性发作，出现眼睛剧烈疼痛或视力突然丧失时才被确诊为青光眼的，很少人在青光眼的慢性进展期能及早发现。这是因为青光眼有隐匿性，很多患者眼压已在慢性升高，但平时的生活过程中自我感觉眼睛不痛也不痒。
那么，怎么才能及早发现慢性青光眼呢？伍桂军提醒，如果家里已经有人被确诊为青光眼，那么其他家庭成员属于青光眼的“临床前期”。依据目前对青光眼的研究来看，青光眼具有一定的遗传性，因此，当家中有人确诊为青光眼时，其他家庭成员应该更为警惕，定期接受专业眼科检查。特别是如果家庭成员有青光眼又有远视眼的，更应该在常规体检时主动将这一情况告知医生，医生将会有选择性地做进一步筛查。
温馨提示：
对于本来已经出现远视的人来说，日常生活工作中应该特别小心照顾眼睛，远离一切可能导致眼压突然性爆发升高的诱发因素，例如避免情绪激动、避免熬夜、避免在光线暗的情况下长时间低头看书或玩掌上游戏机等。
4哪些因素导致上班族青光眼
近年来，白领一族的健康问题状况百出，受多种疾病困扰，其中最典型的要数青光眼了。很多人以为白领外表光鲜，令人羡慕。其实，白领也有自己的难言之隐。
“白领一族”是青光眼高危人群
工作压力巨大！纷纷感慨高薪也不是好拿的！
时下人们受工作、生活的双重压力，生活无规律，情绪波动较大，很容易出现焦虑、抑郁症状，引起植物神经功能紊乱、机体免疫力下降，导致青光眼发生。
中午没有舒适的地方休息
中午没有舒适的地方休息，只能趴在桌上小咪一会。趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。因此建议，午睡最好躺着睡。
每天西装革履，实则暗藏致盲危机
带紧系在脖子和喉结下容易引发开角型青光眼。这是因为领带系得过紧，压迫颈部静脉，妨碍血液回流，会导致眼部巩膜上静脉压升高，进一步使得眼压上升。一项来自爱尔兰的研究报道，紧系领带会使开角型青光眼病人的眼压升高近2mmHg。而眼压的升高是导致青光眼进展的主要危险因素。
长期对着电脑，眼睛干涩
如果使用电脑时间较长，即使发生眼疲劳、眼胀等现象，很多人以为视疲劳，点点眼药水就没事了。但是绝大多数眼药水含有防腐剂成分，长期使用不仅损害角膜上皮，严重损伤结膜杯状细胞，更严重的是如长期应用激素类眼药水，还可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生。
这种类型的青光眼不容易发现，到晚期才被确诊。由于青光眼所造成的视功能损伤不可逆，个别患者因长期应用激素类眼药水而导致失明。
5导致青光眼的病因
［病因］
首先是年龄因素。青光眼随着年龄增大，发病率增高，闭角型青光眼多在40岁以上，50-70岁最多。开角型青光眼20-60岁之间。近来年轻人工作生活压力大，有增高趋势。
其次是性别和遗传。女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是一比四，开角型青光眼无性别差异。青光眼属于多基因遗传病变，有家族患病史的人占整个发病人群13%—47%。
此外，远视眼、高度近视、高血压、糖尿病、眼外伤病史、高眼压、视盘凹陷大等患者的青光眼发病率也远高于正常人群。
