不要以为只有男人才有肾虚的问题,其实女人也有肾虚的困扰。女性肾虚的症状表现在哪些方面?
1女性肾虚的症状表现在哪些方面
很多人以为肾虚是男性的专有疾病,实际上女性肾虚的情况并不比男性少。但是,女性肾虚的主要症状,并不是像某些广告宣传的那样,表现为色斑、皱纹、脸色差等容貌上的改变。“女性肾虚的一个主要表现,就是更年期的提早到来。”北京中医药大学基础医学院中医临床基础系主任郝万山教授告诉记者,广告是一个错误的导向,它让人们把注意力都转移到所有女性都关注的“面子”问题上。
事实上,女性肾虚的症状,更多的是体现在月经不调、白带异常、不孕、性冷淡等生殖系统的改变上。肾主人体的生长、发育、生殖、衰老。肾的精气充足,女性在十多岁时才能有月经,先天肾精不足的女性,即使到了这个年龄,也可能没有月经来潮。当女性在七七四十九岁左右时,其肾脏的精气已经明显衰退,因此月经就不再出现。可见,月经是反映女性肾脏精气状况的一个重要标志。“一个没有慢性消耗性疾病的成年女性,如果月经、白带正常,那么基本就可以肯定她不存在所谓的肾虚。” 北京中医药大学烟建华教授如是说。色斑、皱纹、黑眼圈等的产生,虽然可能和肾虚有一定关系,但也可能和肝脏、脾脏的情况有关。
有一段时间,许多年轻女性去找郝万山教授,她们不是要看病,而是希望郝教授用中药给她们美容。她们说单位里的那个谁谁谁,过去脸色苍黄苍黄的,吃了一段时间的中药以后,现在脸色红润红润的,让人看了就想掐一把。对于她们说的那个人,郝教授一点印象都没有。后来她们把那个人带了过去。翻看了此人的病历,郝教授才知道,她是因为心烦、失眠、焦虑紧张、手脚冰凉、容易发怒等情况来看病的,当时给她用的是疏肝理气的药物,有小柴胡汤、二陈汤等等和美容、治肾虚完全不沾边的方剂。结果,调理一段时间以后,她的手脚转暖了,心里头不烦闷了,也不焦虑紧张了,周围的血液循环也跟着好了,所以就面色红润,容光焕发。
“大多女性的气色情况,和肾虚并没有太大关系,反而和其心情是否舒畅,气血是否调和有关。”郝万山教授总结道。可见,女性要想皮肤好、气色好,最重要的是要调和内脏的气血,保持心情愉快。心情好,气就和顺;气和顺,肝气就舒达;肝气舒达,胆气就得以疏泄;胆气疏泄好,周围的血液循环就能变好,面部因此就能光泽红润。
2女人肾虚8个症状危害最严重
内部症状:
怕寒畏冷
正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。
失眠烦躁
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。
月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。
不孕、难孕
中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。再不加以好好调养,你的生孩子计划也许真要打个大问号。
外表症状:
“熊猫眼”
肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
黄褐斑
肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。
虚胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素(促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。
可见,以上这些是最明显的女人肾虚症状,不想中标,就得早作预防。
3男人肾虚的危害
不少男人都有遇到过肾虚,肾虚对于男人有什么危害呢?下面99健康网小编就为介绍下男人肾虚的危害。
男人肾虚的危害
肾虚越来越常见,下面是肾虚的危害,如果你还没有,请注意保持身体健康哦。
男人肾虚的危害-肾虚伤肝
肝肾之阴,息息相通,相互制约,协调平衡,故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳而导致肝阳上亢,出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征,甚至阳亢无制而生风,表现肢麻、震颤等肝风内动之象,这种病理变化称之为“水不涵木”。反之,肝阴不足,下汲肾阴,使肾阴不足,导致肝肾阴虚,临床上表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男子遗精、女子月经量少等阴虚阳亢,虚火内扰的病理现象。
男人肾虚的危害-肾虚伤心
肾阴不足,心阳独亢:肾水不足,不能上承以济心阴,心阴不能制约心阳,使心阳亢于上的病理变化,出现心悸、心烦、失眠、多梦,以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。
肾阳气不振,水气凌心:肾阳虚衰,寒水不化,上凌于心,则现心悸、水肿、喘咳等“水气凌心”之候。
此外,心血不足和肾精亏损互为因果,从而导致精亏血少,而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。此亦属心肾之间生理功能失调的病变。
男人肾虚的危害-肾虚累肺
肾阴亏虚,阴虚火旺,上灼肺阴,使肺失清润,形成肺肾阴虚,出现干咳、音哑、潮热盗汗、两颧发赤、腰膝酸软、男子遗精、女子经闭等肺肾阴虚火旺之症。
肾气亏虚,肺失摄纳:肾的精气不足,摄纳无权,气浮于上,或肺气虚损,久病伤及肾气,导致下气虚衰,气失摄纳,呼吸之气不能归根,均可出现咳嗽喘促,呼多吸少,动则尤甚,腰酸膝软或汗出肢冷等肾不纳气之候。
此外,肺、肾两脏都参与水液代谢,肾阳虚衰,气化失司,关门不利,则可导致水湿停聚,则水泛为肿,甚则水寒射肺,使肺失宣降之性,不能行水,不仅水肿加剧,而且还表现出气短咳嗽、喘不得卧等水寒射肺之象。
男人肾虚的危害-肾虚伤脾
肾为先天,脾为后天,肾阳不足,不能温煦脾阳,致脾阳不振或脾阳久虚,进而损及肾阳,引起肾阳亦虚,二者最终均可导致脾肾阳虚。临床上主要表现在消化机能失调和水液代谢紊乱方面如:五更泄、水肿、小便不利等。
男人肾虚的危害相关知识
肾虚可以引起其他脏器的损伤,那是中医的说法。事实上肾虚确实可以引起诸多疾病,或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。换句话说,如果肾不虚的话,人就可避免好多疾病的发生。
肾虚导致其他疾患,最常见的有:肾炎肾病肾衰、感冒、咳喘、泌尿系感染、小儿智力发育迟缓、男女不孕不育、老年骨质疏松、脑虚老年痴呆
辨证看“肾虚”
“肾虚”,并非专指肾阳虚,一味温阳来治疗,需辨证的来看待,一般可分为肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。
肾气虚:证见精神疲乏,呵气短气,劳则腰膝酸软,足跟疼痛,小便无力,尿后余沥,阳痿早泄,遗精滑精,女子月经衍后或闭经、痛经等。
肾阴虚:肾阴虚多在肾气虚表现的基础上伴有阴虚症候,可见面部烘热,潮热盗汗,口干咽燥,齿牙松动,脑转耳鸣,腰膝酸软,失眠遗泄,足跟酸痛,头晕耳鸣,健忘,梦遗滑精或性机能亢进,阳强易举等。
肾阳虚:肾阳虚是在肾气虚表现的基础上伴有阳虚症候,见形寒肢冷,面色晃白,腰酸膝软,毛发脱落,性欲减退,男子阳痿早泄,女子宫冷不孕,下肢浮肿,小便清长量多等。
但“肾虚”并不是一朝一夕就能形成的事情,“肾虚”也是轻重有别。我们结合人发育过程和肾虚轻重,可讲“肾虚”划分为:肾弱----(肾强)----肾虚----肾衰----肾绝。
肾弱,主要指小儿阶段,肾气未盛,表现为发育不佳和抵抗力差,易感冒。
肾强,不属于肾虚范畴,指青壮年肾气充盛,但此时起居不节,房劳无度,会过早进入“肾虚”。
肾虚,指体质虚弱,经常头晕眼花,耳鸣耳聋,腰酸腿软,不耐远行,夜尿频多,男性阳痿早泄,女性月经不调,不孕不育等
肾衰,多发于老年人,或多见于各种肾病后期,属于肾虚严重阶段。
肾绝,是指肾气衰竭,表现为严重水肿、尿闭、喘促气急甚至昏迷等。
所以,要使肾功能保持良好的状态,保肾应从年轻时做起。同样辨证看待肾虚,对指导治疗有着重要意义。
肾会衰老吗?
肾脏可谓是人生命健康的“优化大师”,他吐故纳新,排泄废物,维持水液、酸碱平衡,并分泌重要的活性物质,对人体发挥着重要作用。但他会一生生生不息,还是同其他脏器一样会面临衰老呢?
美国研究表明,肾脏同其他脏器一样,在30-40岁以后随着年龄的增长亦会衰老,肾脏功能逐年下降,肾小球滤过率在30岁以后平均每年降低0.6%、40岁以后每年降低1%、50岁以后每年降低1.42%.肾小管功能与肾小球功能一般保持平衡,自30岁以后也随年龄的增长而逐渐减退。
肾脏衰老,结构和功能衰退有何特点呢?⑴随着年龄增长,肾重量减轻;⑵随着年龄增长,肾单位的数目减少,仅为青年人的2/3-1/2;⑶肾脏代偿能力差,青年人做肾切除(一侧),对侧肾肥大、增生,功能增加60%,而老年人一侧肾切除后,不见增生,只有肥大,肾功能仅增加30%;⑷肾血管,老年肾血管硬化;⑸肾小球,肾小球的毛细血管周围出现病变,毛细血管出现塌陷,30%的人肾小球硬化;⑹肾小管,长度缩短,小管部分有许多囊肿形成。肾功能的变化为:⑴肾血流量减少,以肾皮质区为主;⑵肾小球的滤过功能下降,40岁以后,肾小球的这一功能每年平均下降1%;⑶肾小管功能下降,肾小球与肾小管功能原本保持平衡,但40岁以后逐渐减退,主要表现为浓缩尿的功能减退,夜尿增多;尿稀释、尿酸化功能减退;肾小管最大葡萄糖重吸收滤减低等。正是上述种种肾脏衰退的迹象会影响肾脏调节水液代谢、酸碱平衡,排泄废物、药物的功能。
此外,象感染、药物、烧烫伤、高血压、高血糖、免疫失调……等致病因素,时时会威胁着肾脏。衰老的肾脏假使遭遇这些致病因素,无疑是雪上加霜,即使“肾衰”也不为过了。
因此,我们应在肾脏结构功能力未衰退之前,未于绸缪,进行保护,保护我们的肾脏,应始于30岁。
衰老与肾虚
中医学认为,肾为先天之本,生命之根。人体的生长壮老已皆由肾气决定。《素问。上古天真论》指出:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气虚,发堕齿槁;……七八,……天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。八八则齿发去”。汉代哲学家王充指出:“人之禀气,或充实而坚强,或虚劣而软弱,充实坚强者其年寿;虚劣软弱,失弃其身(早衰、早夭)”。可见肾气充盛,人的生长发育良好,身体壮实;肾气虚衰,人便老态龙钟。正如虞抟在《医学正传》中说“肾气盛则寿延,肾气衰则寿夭”。
现代医学观察表明,中老年脏腑辨证属肾虚者达到80.4%,自然人群中调查也发现,肾虚患病率排在虚证患者的首位,且与年龄增长呈非常显着正相关。这说明肾虚是导致衰老的重要原因。补肾培元作为延缓衰老的首要治法,多能较好地改善衰老。
另一方面,补肾抗衰老的多层次、多角度、深入的实验研究亦有大量报道。如:补肾法对自由基代谢有一定的调节作用,可改善外周血超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)浓度;提高下丘脑SOD活性。补肾方可延缓性器官衰老及调节免疫功能以延缓衰老,并能调节下丘脑单胺类神经递质平衡,以改善实验动物神经内分泌系统老化。最近,许多研究表明补肾中药对染色体基因活性的影响,如补肾生血药可通过改变DNA甲基化水平、提高基因的稳定性,维持正常基因表达,从而延缓衰老基因表达。
4女人肾虚有哪些危害
一、腰酸腿痛:肾精亏虚导致内分泌失调,雌激素分泌减少,钙质吸收减少并流失,导致骨骼失养,所以常常令人腰膝酸软。
二、月经过多:肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖统失常,出现痛经、月经不调、月经过多。
三、夜尿频多:虚,下元不固,不能制约尿液,小便不泄,导致夜尿频多。
四、失眠多梦:肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难集中,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦,睡眠质量不高。
五、畏寒怕冷:中医认为这些都是肾虚造成的,肾虚者普遍副交感神经偏亢进,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。
六、脱发白发:肾精亏虚导致气血不足,内分泌失调、免疫功能下降,提前衰老,大量脱发,并出现白发。
七、眼脸浮肿:肾主水,肾虚则水液代谢不利,水道不通,流溢肌肤,发生水肿,以眼脸部最为明显。
八、白带清稀:肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖系统失常,肾虚失去固摄功能则白带清稀。
九、性欲冷淡:肾精亏虚则卵巢失养,内分泌功能失调,雌激素分泌下降,女性容易出现性欲低下。
十、更年期提前:而肾虚却会导致卵巢功能失常,令女人衰老速度加快。
女人补肾应该注意什么
1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
2.多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。
4.有选择地使用药物治疗。中药有许多留传千年,。造成女人肾虚的大体上分两个方面,一是先天性肾虚,二为后天因素引起肾虚。
后天因素引起肾虚更需要我们注意
(1)竞争残酷,压力过大:现代社会使很多人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。
(2)生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。
(3)现代污染造成的肾虚;滥用药物造成的肾虚等。
结语:肾虚不仅令女性的美丽不复存在,而且还会导致月经不调,不孕等疾病,女人们补肾不是男人的专利,让我们青春永驻。
5男性肾虚有什么危害
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚,下面我们来一起看一下:
肾虚患者一定要注意日常保健
1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
2、饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
以上介绍的是肾虚患者的保健,希望对大家有所帮助,肾虚患者一定要注意这些防治肾虚的进一步加深。