我总是在追寻生活中的奥秘，大家不知道吧！吃什么治疗高血压就是我从生活中所总结的经验，现在分享给大家！
1龙眼姜枣汤
材料：龙眼肉15粒，生姜5片，大枣15枚。
做法：将准备好的生姜、大枣和龙眼肉放入锅中煎汤。煎煮二十分钟左右，将加入的两碗水煎成一碗就行了。
用法：连续一周服用，每天早晚两次。注意空腹服用！
功效：能够补气养血。适用于高血压造成气血两虚而出现气短、心悸、多梦等等不适。也可用于贫血、神经衰弱等症。
2海参汤
材料：海参30克，冰糖10克。
做法：将海参泡发后切成条状，放入锅中加入适量的水煮沸之后调小火慢煮，煮熟后加入冰糖即可。
用法：可以经常服用，每天早上一次。注意空腹服用！
功效：滋补肾阴，平降肝阳。适用于因为高血压出现的肾阴亏虚而出现头痛眩晕、腰膝酸软、盗汗潮热等等不适症状。
3豆腐紫菜兔肉汤
材料：豆腐200克，紫菜10克，兔肉100克。
做法：豆腐切厚片， 兔肉切片。先将豆腐加适量水煮沸之后加入兔肉、紫菜调小火煮熟后调味即可。
用法：食肉饮汤，不用加盐。
功效，益气和中。适用于高血压病，有心悸、眩晕等不适的人食用。尤其是对老年人高血压病、动脉粥样硬化者效果不错。
4冬瓜煨草鱼
材料：冬瓜500克，草鱼250克，生姜、葱、盐、植物油、味精、醋、绍酒适量。
做法：将冬瓜和草鱼准备好之后，在锅内将植物油烧热将草鱼放入煎至金黄色，加入冬瓜、食盐、生姜等准备好的调料之后加入水将火调成文火炖到鱼肉熟就可食用了。
用法：佐餐食用即可。
功效：滋阴潜阳，平肝熄风。适用于因为高血压出现的头痛眩晕、失眠多梦等症状。
5芹菜红枣饮
材料：芹菜250克，大枣2颗。
做法：将芹菜切段和红枣一起放入锅内煎煮半小时即可。
用法：每日一剂，早中午三次饮用完，大枣可以吃掉。
功效：平肝降逆。适用于高雪艳肝阳上亢出现的易怒、腹胀。倦怠乏力等等不适。
