古人有言：善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。善于养生的人，才是真正会生活的人。下面小编给大家分享老年人冬季喝酒取暖有讲究，过上优质生活，从改变生活习惯开始！
但是凡事须有度，老年人该如何健康喝酒呢
在冬天，很多老人喜欢喝酒取暖，那么为什么喝酒后身体会发热呢&内科主任医师邓春华告诉记者，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤所致，感到温暖的只是皮肤表皮。与此同时，在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面。由于血液是热的，人自然感到热乎乎的。但事实上，因身体散热速度加快而付出的热量，比酒精供给的热量多些。由于受酒精刺激，血管不能及时收缩防止血液向外输送热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更冷了。
邓春华指出，最初的酒是通过野生水果的自然发酵而成的，具有一定的药用价值，对人体健康有一定的保护和促进作用。同样，从保健身体角度出发，老年人适量饮红酒效果也比白酒要好些，但是需要注意不要过量。饮酒每天以50克以下为宜，白酒最好控制在30克左右。
