导读：对于婴幼儿阶段的孩子来说，很多成年人的生活经验对他们并不适用。生活中很多司空见惯的习惯往往可能对孩子造成伤害，甚至危及生命。
给2岁孩子乱喂东西险些酿成悲剧，拜托家长们，别再这样喂辅食了。
一位名为琪琪（化名）的2岁小女孩一边哭闹一边拒绝吃辅食，奶奶只能连哄带骗趁着琪琪不注意的时候赶紧往嘴里塞一口粥。就在即将吃完饭的时候，琪琪突然开始剧烈的咳嗽。
起初家人以为是吃饭时哭得太厉害，咳嗽也是正常的。但很快就发现，琪琪的脸色已经从红润变得发紫，声音逐渐减弱，很明显是呼吸道被阻塞了。家人立刻送琪琪去医院，经过抢救后总算保住了性命。但医生告诉琪琪的家人，如果晚送到医院几分钟，孩子就没气了。
医生随后告知，孩子是因为被粥里的黑豆卡住了呼吸道，造成了呼吸道异物阻塞。孩子小的时候尽量避免食用颗粒较大的食物，比如坚果、花生仁，甚至包括糖果等相似的形状、大小的食物。尤其在孩子哭闹，而且情绪还没有得到平复的时候，由于呼吸较为急促，更不应该在这个时候给她喂饭。
孩子被坚硬的食物卡住呼吸道是非常常见的事故之一，这非常容易造成儿童窒息。而且不幸的是，很多情况下，这往往意味着严重威胁到孩子的生命。所以在平时，家长们一定要注意到以下这些容易被忽视的细节，这都可能让你的孩子陷入危险之中。
一、不良进食习惯
不良的进食习惯是孩子被异物阻塞呼吸道最常见的原因。尽管孩子的牙齿已经成形，但咀嚼和吞咽功能并不像成人一般完善。对于较为坚硬的食物，孩子并不会像成人一样嚼碎了再咽下去，这是儿童容易受到呼吸道阻塞的主要原因。
尽管在正常情况下，孩子并不经常被食物阻塞呼吸道，但不良的进食习惯会大大提高这一风险。比如躺着吃饭，边玩边吃，哭闹或大笑时吃饭等等，这都是需要父母注意的细节。
二、呕吐造成呼吸道堵塞
儿童的体质相对较弱，生病是难以避免的事情。有时一些肠胃疾病会引起呕吐的现象发生，而呕吐物也有堵塞呼吸道的风险，这一点对于成人和儿童都一样。但不同的是，成人一般情况下可以得当处理，咳出异物，而儿童往往会通过吸气让堵塞越来越严重。
三、异物吸入
对于小一点的孩子来说（15个月以下），用嘴去尝试新鲜事物是他们的天性。这个时候他们可能会去“尝一尝”任何可以塞到嘴里的东西，甚至会吞下。而最危险的当数花生般大小的物体了，这正好可以卡住宝宝的呼吸道。
所以在孩子还处于用嘴认知世界的阶段时，一定不要让他们去接触这类物体，防止出现危险。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
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