鱼子以豆腐和鸡蛋为主要原料。通过特殊的制作方法，造就了豆腐滑嫩的口感和鸡蛋的香味。做豆腐蛋时，要保持其口感和口感，通常不需要太多的烹饪技巧，简单的清蒸是最好的方法。那么今天就给大家分享一道鲜虾玉豆腐。豆腐又滑又软，虾很好吃。清爽可口，却如此简单快手！9月份，给孩子吃的应该不止这个，相当于10个鸡蛋。它添加钙并增加它们。
烹饪步骤：
第一步：准备适量的鲜虾。虾去皮去线后，放入碗中，加入柠檬汁和盐腌制15分钟。
第二步：准备好胡萝卜，去皮后切成薄圆片备用。
第三步：取出玉豆腐，将豆腐切约1厘米厚，分开。
第四步：准备一个盘子，把胡萝卜片放在盘子中间，然后在每片胡萝卜片上放上一片柚子豆腐和虾。
第五步：蒸锅中加入适量的水烧开，将虾仁和豆腐玉米放入锅中蒸8分钟。
第六步：炒锅烧热后，加入少许油，倒入蒸过的鱼露、鸡高汤、糖和水，烧开勾芡至汤汁浓稠，即可关火。
第七步：将炒好的芡汁直接淋在柚子豆腐上，撒上一些香葱。
豆腐含有多种维生素和矿物质。既能为身体提供足够的营养，又能提高皮肤抵抗力。经常食用可以美化肌肤，减少色素沉着。其次，豆腐含有丰富的纤维素，有助于快速排除肠道毒素，提高人体的新陈代谢。经常食用可以预防和治疗便秘。
豆腐含钙量比鸡蛋高10倍，蛋白质高8倍。吃它比鸡蛋更有营养。遇到的时候请珍惜。能补钙强身，促进身体发育，防止皮肤老化。女性主要在晚餐时食用。
玉子豆腐是一道美味又营养的菜肴，您可以轻松轻松地制作出这道美味的菜肴！
