咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管支气管黏膜或胸膜受炎症异物，物理或化学性刺激引起。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。人们在感冒的时候常常会伴有咳嗽的症状，而且感冒好了，往往咳嗽仍然存在。但是如果咳嗽不停，就会由急性转为慢性，常常出现胸闷，气喘，咽痒，咳痰等痛苦的症状。
呼吸道炎症是引起咳嗽的主要原因，也是最常见原因，感冒以后很可能会造成呼吸道感染，此时就会出现咳嗽的症状。呼吸道感染对于不同的人来说，表现的症状也不相同，有一些人会在白天不咳嗽，但是到了晚上咳嗽都很严重，不管是白天咳嗽还是晚上咳嗽，要是咳嗽得到缓解，就应该及时就医，进行检查和治疗。
当人们在睡觉的时候，如果睡姿不正确，也会引起咳嗽的症状，尤其是在平躺的时候，腹部脏器和膈肌会上提，肺的舒张就会受到限制，此时就会引起咳嗽。保持侧卧的睡姿，才能够使费，有充分的舒张空间，避免咳嗽出现，使睡眠质量得到提高。
有很多人在晚上睡觉的时候会关闭门窗，这时卧室的空气不流通，就会导致室内含氧量少，而且，还会呼吸出废弃，此时就会对肺部造成刺激，而引起咳嗽。白天我们尽量打开窗户通风换气，如果习惯在睡觉的时候把窗户关上，那么我们的门也要尽量留一点缝隙，在比较干燥的季节，睡觉之前，在室内洒一点水，保持室内湿度，都能够预防晚上咳嗽频繁出现。
我们吃晚饭最好尽量4个小时以后再睡觉，这样才能够减轻肠胃负担，如果在睡觉之前，吃东西就会使肠胃得不到充分的休息，而引起消化不良，晚上睡觉的时候就会出现咳嗽的症状。平时如果经常吃辛辣刺激性食物，不仅会刺激肠胃，而且还会导致肺火旺盛，在睡觉的时候表现尤为突出，就会出现咳嗽不止的症状。
